血压高最怕的茶叶 菊花茶/莲心茶（最怕三种茶）

我相信很多年轻人都有高血压。高血压的原因有很多，高血压对他们的健康危害很大。我们必须及时控制血压，避免并发症。我们可以每天喝一些有降压作用的茶。三种茶最怕高血压。具体是哪三种茶?让我们仔细看看。

高血压最怕三种茶

1、菊花茶

菊花茶是大家再熟悉不过的一种茶了，血压高日常可以喝一些菊花茶，菊花茶可以起到降低血压的作用，菊花茶能扩张冠状动脉，而且还能起到抑菌效果，能有效清除癌细胞促进身体健康，长期喝菊花茶还能提高人体钙的含量，菊花茶对于心肌功能还能起到调节作用，菊花茶降血脂、降血压、降低胆固醇，功效特别好。

2、莲心茶

莲心茶主要用的额就是莲子核，就是莲子中间的胚芽，虽然唱起来很苦，但是莲心茶在降血压以及降脂肪方面效果是非常好的，日常降血压可以喝莲心茶，为了自身健康这点苦是可以的，莲心茶一次用十二克左右就可以，早晚各一次不仅能降血压还能起到清热、安神以及强心的效果。

3、槐花茶

槐花茶是要将槐树生长的花蕾摘下晒干，再用开水泡茶饮用的，是能够起到收缩血管，止血的作用的，第五种茶就是首乌茶了，首乌是具有降血脂，减少血栓形成的功效的，是要将制首乌给加水煎煮三十分钟，再温凉后饮用，第六种茶就是葛根茶，是能够改善脑部血液循环的，可以缓解头痛的，是将葛根给洗净切片，再加水煎煮。

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