妙招一：适度饮食+运动
孕晚期，随着肚子一天天地大起来，准妈妈的行动逐渐不便，胃口也特别地好。这个时候需要控制自己的饮食，不要吃甜食及一些高热量的食物，以免肚中的宝宝过大而影响顺利生产哦！此外，准妈妈也不要太偷懒了，忌一直躺在床上，可以适当做一些比较轻松的运动，比如散步、做孕妇操、在室内适当走动等，这些都有助于顺利生产，减少分娩的痛。
妙招二：稳定情绪
准妈妈应该知道，分娩是大自然赋予女性的天然能力，是每一个健康的育龄女性完全能够承受得住的。也应该相信自己的能力，相信自己也可以撑过去的。虽然分娩的过程会很痛，但这种疼痛是古往今来的女性们都会有的生理过程，没有那么可怕。相反，有些准妈妈就是因为害怕疼痛才会加重疼痛，越痛越怕，构成了一个恶性循环。因为情绪紧张也会影响产道的扩张，使得宫口没有预想中开得那么好，也就会大大影响产程，有时甚至没办法，医生也会中途要求准妈妈采取“剖腹产”，不然会有危险。所以，准妈妈产前稳定情绪很重要。
妙招三：掌握分娩知识
人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出：“知识完全的时候，所有恐惧将统统消失”。所以，建议准妈妈在产前还是应该多看一些关于分娩的图书或杂志，整个分娩过程后，准妈妈的恐惧心理就会被科学的头脑所取代！也就不会胡思乱想，更不会被那些恶梦所困扰了！这种方法不但效果好，而且还可增长知识呢
“哇哇哇……”还没有走到儿保科打预防针的诊室，就听到一个小朋友撕心裂肺地叫“妈妈，快来救救我！妈妈，快来救救我！”当我们走近打预防针诊室门口，看到一个5，6岁的小男孩拒绝打针，孩子的爸爸拼命抱住他。然而由于孩子动作太剧烈，护士始终下不了手，没有办法打预防针。
“哥哥，哭没有用的，哭也要打的。”滋滋拉着小哥哥的手，轻轻地说。小哥哥哭得更厉害了。护士阿姨让小哥哥的爸爸把小哥哥抱在一边，冷静一会儿，先给滋滋打。很快要配好了，给滋滋打了，滋滋勇敢地把胳膊伸出去，不过把头扭向搭在我的肩膀上，不敢看护士阿姨的动作。在针头扎进去的时候，滋滋的身体缩了一下，随着滋滋“哎”地一声，护士阿姨已经将预防针打好，拔出针头了。阿姨连连称赞，“你家宝宝真勇敢，平时你们是怎么引导她的啊？”
打针是孩子的成长历程中不可缺少的一个经历，哪怕身体再好，预防针还是少不了要打的。为了防止孩子打针时的嚎啕大哭，情绪崩溃，我们平时从这5点对于孩子进行引导的：
滋滋从小，我们就给她读了很多绘本。关于打针，我们一起读过一本《我不怕打针》的绘本。绘本中，主人公俊赫感冒发烧了，可是他不去医院，因为害怕打针，就像所有的小朋友害怕的那样。他先后把自己幻想成强壮的狮子、懒惰的小猪、慢腾腾的乌龟、灵巧的松鼠、结实的鳄鱼等，但是最后打完针又变成了他自己。这是一本帮助孩子克服打针恐惧的幻想绘本。在阅读绘本的同时，滋滋认识到打针也不是特别恐惧的事情。
滋滋小的时候，看得最多的动画片就是巧虎，巧虎动画片里有很多关于小朋友成长的好习惯，其中有一场就是关于巧虎不怕看医生的。巧虎生病了，妈妈带他去看医生。巧虎在医生的指导，看了病，找小兔护士抽血等一系列的事情。后来医生表扬巧虎，还奖励了巧虎一张勇敢贴纸。
我们买了一套做医生的玩具，平时我们在家里和滋滋一起做医生和病人的游戏。有时候滋滋做医生，我们大人做病人。当她像模像样地拿起针来给我们扎一下时，我们会夸张地做出很疼的表情。滋滋就会说“你要勇敢哦，像巧虎一样，不要害怕打针哦”。有时候我们大人做医生，滋滋来表演病人。当我给她扎针时，我会用玩具针管稍微重一点碰到她（这样让她对打针会有一点痛，产生真正的认识），滋滋一般都会很入戏地说：“打针有点疼，但是我很勇敢，我不哭！”
日常生活中，总是听到一些人对宝宝说“你不听话，就叫警察把你抓起来”，“你不乖就叫医生给你打一针”……这样让孩子对医生，对警察产生恐惧感，一听到医生就害怕，更不要说打针了！
人吃五谷杂粮，难免会有生病看医生的时候。我们日常告诉滋滋，着凉了会感冒，吃错东西了会拉肚子，摔跤了会跌破皮……这些都是很难过很痛苦的事情（孩子自己有切身体会）。当发生这些事情的时候，我们希望减少痛苦，那么我们就可以请医生帮助我们，这样就好得快。由于这些概念的灌输，滋滋意识到看医生、打针也是很平常的事情，而且是对自己有利的事情，自然也就不抗拒医生，不抗拒打针了。
打针会疼的，有些家长为了说服孩子接受打针，就再三地哄骗孩子，一点都不疼，没事的。结果针扎进去真的非常疼，而孩子又没有心理准备，肯定会大哭大闹的。
滋滋一开始打针，在等候的时候都会问“妈妈，你说疼不疼啊”？我会告诉她，疼的，可能比我们在家里做医生游戏时打针还要疼一些，有点像有一次你拿奶奶的缝衣针玩，戳到手了那样疼。不过，如果你不动，不哭，勇敢地配合护士阿姨的话，这个疼痛很短暂；但是如果总是哭，动来动去的话，这样护士阿姨不好打，可能会更加疼一些。“哦，我不会动，也不会哭的。妈妈我很勇敢的，你放心！”滋滋像给自己打气一样对我承诺。
果然，轮到滋滋打针了，她一点也没动。当针头扎进去的时候，我看到她双眼紧闭，小手微微地抖了一下，不过她咬着嘴唇，一动也不动。很快，打好了，针头拔出来了。滋滋也舒了一口气，护士阿姨不停地说“这个宝宝真乖，一动不动的，这样我打起来就方便多了。”“刚刚妈妈看到你眼睛闭起来了，肯定有点疼吧，但是你没有哭没有动，你真是一个勇敢的孩子！”每一个人都需要别人的认可和尊重，孩子也一样。我们在孩子有好的表现时，及时肯定，这样她自己也会为自己的行动感到自豪，当下一次遇到类似情况时，就会更加坚强！
我们通过以上5点对孩子进行引导，孩子不仅自己打针不哭，还能安慰别的小朋友。亲爱的朋友们，关于孩子打针，你们是怎么引导的？欢迎通过评论，转发的形式参与讨论哦！
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