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双色鱼头的做法 最正宗的做法

时间:2024-07-02 10:58:57

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双色鱼头的做法 最正宗的做法

双色鱼头的制作材料:

主料:鲢鱼头1200克

辅料:泡椒100克,辣椒酱50克

双色鱼头的特色:

咸鲜微辣,鲜嫩可口。

双色鱼头的做法:

1. 将鱼头剖开去鳃,从鱼头背切开,洗净待用;

2. 将鱼头用盐、味精、料酒、鱼汁腌二十分钟待用;

3. 取大盘一个将鱼头平放入盘内,再将腌好的剁椒、酱椒分别盖在鱼头的两上,周围放十个燕饺;

4. 撒鸡油上蒸笼旺火蒸20分取出;

5. 葱花点缀浇明油即可。

双色鱼头的制作要诀:

1. 本品需燕饺、银丝面适量;

2. 上桌跟酒精炉,并赠送一份银丝面以备沾原汁食用。

健康提示

1. 胖头鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类,对心血管系统有保护作用;

2. 胖头鱼富含磷脂及可改善记忆力的脑垂体后叶素,特别是其头部的脑髓含量很高,经常食用,能暖胃、祛头眩、益智商、助记忆,延缓衰老;

3. 经常吃些胖头鱼还能起到润泽皮肤的美容作用;

4. 胖头鱼肉还有疏肝解郁、健脾利肺、补虚弱、祛年风寒、益筋骨的作用;

5. 咳嗽、水肿、肝炎、眩晕、肾炎、小便不利和身体虚弱者都可用它来进行食疗。

6. 暖胃,益人,去头眩,益脑髓,老人痰喘宜之;

7. 鱼胆有毒不要食用;

8. 凡有瘙痒性皮肤病以及有内热、荨麻疹、癣病者应少食;

9. 胖头鱼食用过多容易引发疮疥;

鱼头的做法简单又好吃

剁椒鱼头是鱼头常见的做法之一,具体制作步骤如下:

材料准备:1个鱼头、200克剁椒、2~3个小红川椒、1把小葱、8瓣大蒜、30克生姜、2勺药酒、适量盐、2大勺酱油、少许白糖、1大勺香油、2大勺色拉油、2小勺蚝油、20粒花椒、1粒八角等。

1、将鱼头去鳃,去头下一段鱼肉的鱼鳞,将鱼膛中的残留杂物去掉,特别是黑色的膜,一定要去掉。

2、将鱼头从鱼下巴那一面竖着从中间劈开成相连的两半,放入盆中倒入1勺酱油、一勺料酒、一勺蚝油、适量盐里外抹匀并腌制10分钟以上使其初期入味。

3、取一个大盘子将切成薄片的生姜平铺到大盘子中。

4、将鱼头正面朝上平铺到生姜上。

5、将剁椒放入大碗中,再放入切成末的葱白、生姜末,还有大蒜末。

6、再放入蚝油或蒸鱼豉油、1勺生抽、1勺料酒、少许白糖、1小勺白醋、少许胡椒粉、可以根据剁椒的咸度再放少许盐拌匀。

7、将拌好的剁椒平铺到盘子中的鱼头上,然后放入水已烧开的蒸锅中,旺火蒸10~12分钟。

8、将蒸好的鱼头取出,在上面撒上绿葱花。

9、将炒锅放入色拉油,再放入花椒、八角小火出香味然后捞出花椒八角,再倒入香油烧热,然后趁热淋在葱花上即可。

鱼头简单又好吃的做法是鱼头豆腐汤。

主料:鲢鱼头800克、嫩豆腐400克、料酒1勺、葱姜香菜适量、盐5克、鸡粉2克、白胡椒粉5克。

1、鱼头一个,从中间劈开,可以让卖家帮你处理好,鱼头内侧的黑膜清洗干净。

2、下入姜片爆香,防止鱼头粘锅。放入鱼头,小火煎制,煎到鱼头两面金黄。

3、加入开水,没过鱼头,可以多加点,炖的时候会蒸发一部分水分,转大火烧开后加入料酒。

4、加入葱段,继续大火炖5分钟。这个时候汤已经变成奶白色的了,加入嫩豆腐,转小火炖20分钟。

5、出锅前加入盐和鸡粉调味,根据自己口味可以做调整。最后放香菜,撒上白胡椒粉即可。

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