1、用剪刀剪掉青线椒上面的老根,注意蒂不要剪掉,剪掉的话青线椒进水会变质。
2、用清水把青线椒清洗干净。
3、多准备一些大蒜,将蒜切成片。
4、再切一点生姜片。
5、准备一点花椒。
6、锅里水烧开后加入5克食用盐。
7、把青线椒放入锅中。
8、煮到青线椒的皮有点微微起皱后捞出,不要煮太熟,大约一分钟左右。
9、青线椒这样煮软后不容易折断,杂质不容易进入,这样就延长了青线椒的存放时间。
10、将青线椒捞出后一定要将水分沥干。
11、水分沥干后的青线椒放入锅中,往里加入200克食用盐。
12、用手搅拌均匀,让线椒都裹上食用盐。
13、准备一锅清水,加入30克冰糖、100克生抽、3克的花椒。
14、大火煮开后再煮3分钟,然后关火放凉。
15、准备一个干净的瓶子,控干水分,将青线椒放入瓶中。
16、将切好的姜片蒜片花椒倒入瓶中。
17、把放凉的料汁倒进去,料汁一定要没过青线椒。
18、盖上盖子,放到阴凉的地方,随吃随取。
19、放置3天后就入味了,非常好吃。
凉拌菜这样做,好吃又解馋
开胃解腻的凉拌菜
凉拌虾
配料:洋葱、红尖椒、线椒切成小粒,青桔切片,蒜末和芝麻用热油爆香。
酱汁:2勺生抽+2勺香醋+一勺蚝油+少许盐和鸡精+一勺柠檬汁+少许胡椒粉+一勺香油+4勺白开水。
1、黄瓜拍一下,斜切成段,虾去虾线,水中加料酒和姜片,放入虾煮熟后捞出剥壳。鸡蛋用切蛋器切开。
2、所有食材放入碗中,倒入酱汁。腌制半小时。
捞汁花螺
配料:柠檬切片,红尖椒、香菜
酱汁:三勺生抽+三勺香醋+一勺蒸鱼豉油+一勺蚝油+一勺香油+一勺白糖+一勺辣椒油+白开水。
1?花螺用淡盐水泡一小时,冷水下锅,放葱姜、料酒煮5分钟。捞出泡凉白开20分钟。
2?所有食材放碗中,倒入酱汁,香菜,冰箱冷藏2小时。
柠檬鸡爪
配料:洋葱、红尖椒、线椒切小粒,百香果、柠檬和红萝卜切片、,芹菜切小段。
酱汁:蒜末和芝麻用热油爆香,6勺生抽+2勺香醋+一勺蚝油+一勺白糖+少许盐+一勺香油。
1、鸡爪洗净剪掉脚尖。冷水下锅,放姜片和料酒煮10分钟捞出冲凉后泡冰水。去掉大骨头。
2、所有食材倒入碗中,加酱汁。冰箱冷藏2小时。
生腌花生米
配料:洋葱、线椒、红尖椒切小粒,姜片。
酱汁:一勺生抽+5勺蒸鱼豉油+5勺香醋+2勺白糖+一勺蚝油+少许鸡精和盐+白开水,最后加几滴白酒。
1、香料水:锅中加一碗清水,放入香叶、花椒、小茴香、八角大火煮开转小火熬30分钟,放凉。
2、白皮花生用热水泡4小时。去掉外皮。
3、放入所有食材,淋上酱汁和香料水。腌2小时。
凉拌毛豆
配料:蒜末和芝麻淋热油爆香,红尖椒、线椒切小粒。
酱汁:2勺香醋+2勺生抽+1勺蚝油+1勺老抽+1勺白糖+少许盐+白开水。
1、毛豆洗净,剪掉两头。水开加盐和油,放八角和香叶,放毛豆煮8-10分钟。
2、所有食材放入,淋上酱汁。腌制2小时。
酱鹌鹑蛋
配料:洋葱、红尖椒、线椒切小粒,蒜和柠檬切片,芝麻、香菜末。
酱汁:白开水和生抽2:1,加一勺香醋。
1、鹌鹑蛋冷水下锅,加盐和醋煮熟捞出泡凉水,剥壳。
2、放入所有食材,淋上酱汁,放冰箱冷藏一晚。
四款减脂凉拌菜
1、黄瓜拌腐竹:
碗中加入蒜末、葱花、小米辣、白芝麻、辣椒面淋热油,加两勺生抽、一勺醋、一勺盐、一勺蚝油搅勺,木耳腐竹煮熟,放碗中加入黄瓜、香菜、熟花生,淋酱汁拌勺开吃吧。
2、搅拌鸡腿肉:
准备小米辣、线椒、蒜末、辣椒面、自芝麻,泼热油激发香味,两勺生抽、一勺醋、一勺蚝油,少许糖提鲜,鸡腿加葱姜、料酒,焯水煮25分钟,捞出浸凉水(肉质更紧实),倒入料汁,撒上香菜抓拌均匀。
3、千张海带丝:
料汁,食材过水焯熟,倒入料汁,拌勺即可。
4、黄瓜拌鸡丝:
碗里放入蒜泥、辣椒面、孜然粉、五香粉,葱花淋入少许热油,两勺生抽、一勺香醋、一勺蚝油、少许代糖搅拌均匀,鸡胸肉放入葱姜片加入料酒煮熟(可以切开煮的更快),鸡胸肉撕成条,加入黄瓜、香菜,倒入酱汁抓拌均匀。
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