糖尿病康复,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
糖尿病康复 > 空气炸锅煎牛排 空气炸锅怎么煎牛排

空气炸锅煎牛排 空气炸锅怎么煎牛排

时间:2021-08-04 16:10:08

相关推荐

空气炸锅煎牛排 空气炸锅怎么煎牛排

1、准备食材:牛排一块、植物油适量、空气炸锅一个、葱花适量。

2、打开空气炸锅,把温度调到200℃,预热5分钟。

3、在空气炸锅里放入锡纸,预热后放入牛排,牛排要提前用植物油刷好两面。

4、在200度下煎3分钟,开锅,把牛排翻一面再煎3分钟。

5、最后把剪好的牛排切成条状,即可食用。

空气炸锅炸牛排做法如下:

主料:牛排1块。

辅料:蒜粉1茶匙、洋葱粉1茶匙、酱油2汤匙、甜椒粉1茶匙、孜然粉1茶匙、牛至叶1茶匙、粗盐少许、胡椒碎适量、烟熏液几滴。

步骤:

1、碗中放入蒜粉、洋葱粉、甜椒粉、孜然粉、牛至叶、粗盐、胡椒碎,混合均匀。

2、将调制好的调料均匀涂抹在牛排上,牛排整个表面都要涂抹上,然后将牛排放入密封袋中。

3、密封袋中加入酱油、烟熏液,然后封住密封袋,放入冰箱中,腌制1小时。

4、空气炸锅200度预热10分钟,将牛排放入空气炸锅中,200度烤4分钟。

5、翻面,同样的温度再烤4分钟,烤牛排就制作完成了。

如果觉得《空气炸锅煎牛排 空气炸锅怎么煎牛排》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。