前言
天越来越热了,越来越喜欢吃些清爽的凉菜。今天做的是凉拌手撕包菜,做法和选料都很简单,是将包菜用手撕成片状,以保持其原汁原味不流失,再用干红辣椒爆炒而成。
清爽可口,味道还不错呢!
材料
主料:包菜300g;
辅料:油适量、盐适量、白糖适量、白醋适量、蒜适量、干红辣椒适量
凉拌手撕包菜
1
包菜用手撕成大片,放开水锅里焯变色。
2
包菜捞出过凉水捞出。
3
炒锅倒油爆香辣椒。
4
将辣椒油浇在包菜上。
5
在准备一碗用白醋、盐、白糖加适量蒜末的汁搅拌到糖融化。
6
将汁浇在菜上拌匀即可。
小贴士
吃不惯太酸的可以再白醋汁里加少量白开水,可以中和酸味。
包菜按照以下做法好吃:
1、准备半颗包菜,去除根茎后把包菜撕成均匀小块,剔除里面的硬杆,处理好以后放入清水中洗干净,沥干水分备用。
2、大蒜切成薄片,小米椒从中间破开,放在同一个盆中。再准备一小块肥一点的猪肉,切成丝备用,也可以直接用猪油来炒。
3、锅内烧油,充分滑锅后倒出热油,加入凉油,油热以后倒入切好的肉丝,充分煸炒出里面的肥油,把肉丝炒香、炒至微微焦黄。
4、然后倒入蒜片和小米椒,一起翻炒出蒜香味。
5、再放入控干水分的包菜,转大火快速翻炒30秒钟让水分快速蒸发,包菜断生、微微塌软以后,加入生抽5克提鲜快速翻匀,加入食盐2克,鸡精1克,胡椒粉1克,白糖少许提鲜,白糖量以吃不出甜味为宜。
6、然后从锅边淋入少许明油使菜品油光发亮,继续颠锅翻炒把所有调料翻匀,即可装盘上桌。
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