用料 ?
蘑菇 60g
椰子油 8g
十谷米 25g
糙米 10g
三文鱼或者鸡肉 50g
酱油蚝油 半瓶盖
红糖 2g
椰香蘑菇肉焖饭的做法 ?
蘑菇切碎。肉先用开水煮一下,煮至半熟,切碎,连同生米都放进BB煲里。
酱油蚝油各半瓶盖,椰子油8g,油少了不好吃
红糖捏一小点儿,大概2g。搅拌均匀,加水,水龙头开最小浇两三圈儿就ok。
封面是昨天的蘑菇鸡腿焖饭。
这个是今天的蘑菇三文鱼焖饭。
这是我另一半主食,甜菜豆浆polenta,类似玉米饼。
牛奶燕麦汤圆的做法,牛奶燕麦汤圆怎么做好吃
粽子不仅形状很多,品种各异,由于我国各地风味不同,主要有甜、咸两种。甜味有白水粽、赤豆粽、蚕豆粽、枣子粽、玫瑰粽、瓜仁粽、豆沙猪油粽、枣泥猪油粽等。咸味有:猪肉粽、火腿粽、香肠粽、虾仁粽、肉丁粽等,但以猪肉粽较多。也有南国风味的什锦粽、豆蓉粽、冬菇等;还有一头甜一头咸、一粽两味的“双拼粽”。这些粽子均以佐粽的不同味道各异,使得粽子家族异彩纷呈。
鲜肉粽子的原料:糯米、猪腿肉、芦叶
鲜肉粽子的配料:姜、八角、桂皮、棉线
鲜肉粽子的调料:盐、糖、料酒、老抽
鲜肉粽子的做法:
1、芦叶洗净,放开水煮5分钟,捞出。
2、把肉洗净切大块,用 调料腌制一晚入味。
3、糯米洗净,用清水浸泡2个钟头,沥干,用盐,糖,老抽等调料拌好。
4、包粽子。
5、粽子放高压锅,加8分满的水,大火煮开,小火滚2.5--3个钟头。
步骤
1.这是鸡蛋番薯味道特别好,150g
番薯去皮
2.糯米粉110g
三四人分量了
3.即食燕麦40g
4.番薯切块锅里蒸熟
5.加适量开水弄成比较软的番薯泥
6.加一勺奶粉,增加奶味
7.倒入糯米粉
8.加少许温水搓成团
9.搓成小汤圆备用
10.锅里煮开一锅水,水沸腾后加入汤圆煮至汤圆浮起来,放在一边待用,煮汤圆的水不要了。
11.另外用奶锅放三分之一分量的清水,沸腾后加入适量冰糖
12.糖溶后加入一勺南国椰子粉,搅拌均匀
13.然后倒入250ml牛奶
14.并马上倒入即食燕麦,沸腾后关火
15.最后把刚才煮好的汤圆捞到燕麦牛奶里就OK了
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