1、在给宝宝煮苹果水的时候，首先一定要将苹果清洗干净，然后把苹果去皮放在一个碗里面，再放上一些冰糖，煮苹果水，具有很好的收敛肠胃，促进消化的作用，还可以提高宝宝的身体抵抗能力，能够消除肺火旺盛的症状。
2、平时适当的给宝宝吃一点苹果水，可以促进肠道的蠕动，防止便秘症状的发生，但是有的宝宝肠胃消化不好的时候可以将苹果水打成苹果汁或者是苹果泥来给宝宝吃。
苹果粥怎么做给宝宝吃
苹果是适合小宝宝吃的一种水果，在小宝宝可以吃辅食了之后，也开始给他吃苹果。为了增加宝宝对于苹果的接受程度跟能力，有些人就会打算给宝宝准苹果水，用苹果水当做是白开水给宝宝喝。
煮苹果水是比较简单的，直接将苹果洗干净，然后切成片放在水里煮开就可以了。如果觉得苹果比较酸，担心煮出来的水宝宝不喜欢喝的话，也可以放点儿冰糖下去。但能不放冰糖最好是不要放冰糖，因为这样对宝宝来说也比较不好。
也可以将苹果切块后放在小杯子里，然后隔水蒸给宝宝喝，这样蒸出来的苹果水味道更加的浓郁，而且苹果容易变得非常软烂，就算宝宝没有什么牙齿，也可以吃的进去。吃些苹果渣带来的营养成分会比苹果水更好。
苹果水不仅可以当做宝宝日常喝的水，也可以在宝宝拉肚子的时候，给他喝点儿苹果水，它对于宝宝拉肚子的症状是可以起到缓解的效果。而且苹果水中富含的维生素非常多，它还会带点儿酸味，对宝宝的肠胃也具有消化的作用，改善消化不良的症状。
可以做苹果粥糊。
苹果粥糊的做法：苹果1个、米粥1碗。
1、苹果清洗干净，去皮，切小块。
2、锅内加入适量水，加入切块的苹果，煮开一会。
3、捞出苹果，凉一凉，加入料理机内，再加入凉温的米粥，开启豆浆机选项即可。
4、打好的糊。
5、完成。
百度百科--苹果粥
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