素攒丝杂烩的做法
1.牛皮菜洗净,除去叶,装入蒸笼蒸至熟,取出晾干水气;
2.晾干水分的牛皮菜用刀切成6.5厘米长的段;
3.将鸡蛋打入盆内,加米粉、豆粉、面粉、适量盐和水,调匀呈糊状;
4.然后将牛皮菜放入拌匀;
5.拌匀的牛皮菜逐块下油锅,油温掌握在七成热以上,炸至金**,即成素酥肉;
6.素酥肉、素火腿、鲜菜、香菇(留一个不切)冬笋、腐竹(水发后)均切成筷子条;
7.鸡蛋摊成蛋皮切丝;
8.黄花挽结;
9.以上各丝定碗,加盐、糖、味精、胡椒、汤等,入笼蒸软,取出翻扣于大圆盘中;
10.锅中下好汤、盐、糖、味精、胡椒、吃好味,勾玻璃芡,淋于杂烩上,滴上香油即成。
小区门口每天都有农民叔叔在那里摆摊卖菜。每天下班路过总能买到新鲜蔬菜,给小区居民带来便利。这段时间每个摊位都有牛皮菜,所以晚上回家也可以买。牛皮菜也被称为厚皮菜,是我们四川丘陵地区农村最常见的蔬菜。它有白色的蔬菜手柄,青绿色的菜叶,外形和不便宜的白菜相似。由于生长快,产量高,不分土地,不贪图肥料,病虫害少,所以家家户户都在菜园里种牛皮菜。
牛皮料理对农村出生的孩子来说真的很熟悉。小时候,乡村生活还不富裕,牛皮菜不都是为了给牲畜吃,人也要吃牛皮菜。村民经常把牛皮菜给牲畜剥皮,中间绿色的菜叶是家庭的菜,不能每天都吃,农村大部分时间都用它喂猪。
现在牛皮菜在人们的餐桌上变成了健康的食物。城里人吃了很多大鱼大肉,这道牛皮菜吃起来是另一种味道。牛皮菜是肉,又软又好吃,口感真的比肉还香。牛皮菜不仅好吃,而且营养丰富。它的叶子富含还原糖、维生素C、纤维素、粗蛋白质、钾、钙、铁等微量元素。具有解热解毒、行血止血的功效。再喂猪的话,会受到很大的损失。今天给大家分享这道“平底锅牛皮菜”。方法很简单。一点肉都没有,比肉更好吃,味道更好,饭也吃得多,大人小孩都喜欢吃。
可以吃牛皮菜,牛皮菜营养丰富,味道新鲜。牛皮菜可以用多种方法炒,可以做饭,可以凉拌,都很好吃。我记得小时候很少有人带着牛皮糖吃。克拉夫特没有营养,所以被猪吃了很多。现在在乡镇、城市的蔬菜市长/市场、超市里也能经常看到牛皮菜的影子,逐渐成为受欢迎的蔬菜。
春天正是牛皮菜上市的季节。新鲜多汁,价格也特别便宜。两三元就能买到大的。我平时看到下乡卖的都买回来,放两块烂牛奶炒着吃。很好吃,吃很多饭。牛皮菜洗净后,把茎叶分开,分别切成小块。大蒜用切碎的大蒜切碎,干辣椒切成小块准备。把菜梗和菜叶分开剪主要是方便炒的时期。把菜梗和菜叶分开下锅,因为菜梗比较硬,炒久了才能破,菜叶容易炒,以免熟,菜梗还没熟,影响口感。
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