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小米面早餐饼的做法 小米面早餐饼怎么做好吃 小米面

时间:2024-07-18 18:16:49

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小米面早餐饼的做法 小米面早餐饼怎么做好吃 小米面

食材

主料

小米面

100g

白面

80g

鸡蛋

1个

辅料

适量

适量

小葱

适量

小苏打

适量

步骤

1.准备食材。

2.将小米面和白面全部放入碗内,撒入适量食盐,在用大拇指和食指捏一点点小苏打撒入,打入鸡蛋和葱花。

3.加入清水搅拌成面糊即可。

4.电饼档抹油预热。

5.摊入小饼即可。

6.烙制两面金黄即可。

小米面馒头的做法 小米面馒头怎么做好吃

小米的吃法制作大全

小米又称要米,我国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。由于小米不需精制,它保存了许多维生素和无机盐,小米中的维生素B

1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。

小米凉粉

原料:小米、内蒙蒿籽、烂腌菜(可用各种腌菜代替)、黄瓜条、红萝卜条、紫甘蓝、葱花油、辣油、山西陈醋、香菜、盐、味精。

制法:

1、小米用清水洗净,放入锅中加水熬制,当熬到七成熟时加入蒿籽,继续熬,直到成为稠状即可。

2、熬好的小米,舀到平盘儿中(少量)摊平,冷却后切成条状。

3、加入烂腌菜、黄瓜条、红萝卜条、紫甘蓝、葱花油、辣油、山西陈醋、香菜、盐、味精,调拌即可。

特点:口感滑嫩筋道,米香突出。

小米金瓜粥

原料:当年新小米,金瓜(南瓜)。

制法:小米用清水洗净,放入锅中加水熬制。当熬到七成熟时加入金瓜,继续熬,直到粥熬成金**,略稠即可。

特点:色泽金黄,营养丰富。

小米发糕

原料:小米粉、玉米粉、白面、小苏打。

制法:

1、将小米粉、玉米粉、白面和在一起发酵。

2、发酵好的面加入小苏打,倒入 4厘米高的不锈钢平托盘中,放入烤箱烤 30分钟即可。

特点:米香味浓,口感松软。

二. 小米和细粮搭配食用可以做:①二米粥,把小米和大米放在一起煮粥。②小米绿豆粥,把小米和绿豆放在一起煮粥,可以放少量花生。③腊八粥,腊八粥的用料因地区与口味的不同而略有差异。近代多添加珍珠米、薏仁米、麦仁、黑米,有的还放白果、百合、莲子、桂圆、绿豆、花豆等,再配以蜜饯食品。腊八粥的制作方法比较简单。④小米红糖粥 。⑤小米粉馒头 。粗粮细作可以:①小米煎饼,②小米粉窝头,小米粉、大豆粉加少量鸡蛋或奶粉可以做成很好吃的窝头。③小米山药粥,将小米粉及山药粉混合煮糊,加白糖食用。

伏地小米与小米粥

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老北京的每日三餐,有粗粮、细粮之分。细粮是指京米、白面。所谓京米,在清代是从南方漕运到京的江南白米。粗粮则是指小米、玉米面,甚至芥面、豆面等等。记得老年人常常教育子弟说:“人要吃五谷杂粮,身子骨才能够结实,怎么能净吃京米白面哪。”这话是有道理的,因为吃五谷杂粮,可以吸收不同成份的营养,较之吃某种单一的粮食好得多。

粗粮虽有个“粗”字,但烹饪得法,还是很好吃的。北京人就很爱吃小米,那里也出产好小米。北京近郊出的小米叫“伏地小米”,外路来的小米叫“口小米”。“口”是指张家口。虽然小米不都是张家口出产,但北路小米大多来自宣化、涿鹿、保安、土木堡这些长城边上的地方,所以泛称曰“口小米”。

小米的吃法有三:一是熬粥,二是煮饭。煮小米饭不是连汤一起煮,而是开锅之后,用抓篱把饭捞出来,再上蒸笼蒸。三是磨成小米面,蒸丝糕吃。这三种吃法,各有各的滋味,但以煮粥吃最好。

食材用料:

小米面100克

白面200克

糖[图]糖10克相克食物

奶粉10克

酵母3克

水170克

泡打粉1克

菜谱做法:

小米面馒头的做法图解11.把除水之外的材料混合

小米面馒头的做法图解22.加入170克水,不要一次加入,分次加入,根据揉面的程度

小米面馒头的做法图解33.把面揉成面团

小米面馒头的做法图解44.加入保鲜膜进行醒发,一般为一个小时,小米面不会像白面醒发的那个大

小米面馒头的做法图解55.醒发后有些裂开,我发的有点轻了

小米面馒头的做法图解66.揉成长条,揉小米面有点像玩泥巴,没有筋道,加入大枣增加味道,在锅里加入水烧开

小米面馒头的做法图解77.把面团揉成圆圆的或者用刀切开

小米面馒头的做法图解88.开锅后把馒头放上蒸20分钟

小米面馒头的做法图解99.闻到甜甜的香味了

用手机看这道菜做法

菜谱小贴士:

跟平时做馒头很像,小米面和白面的比例可以根据自己的口味调配,一比一,二比一,一比二,甚至是1:7都可以,奶粉可以不用换成牛奶,就不用水了,做好后尽快吃完,要不然容易干裂,吃不了要用袋子装起来

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