生活当中，由于糖尿病的频发，给大家带来的恐慌的生活，很多糖尿病患者对糖尿病眼病的认识缺乏，没有对眼部做好护理，导致并发症的发生。那么糖尿病眼病如何预防呢? 1. 定期查眼 糖尿病患者需定期做眼底
1如何对糖尿病眼进行预防
生活当中，由于糖尿病的频发，给大家带来的恐慌的生活，很多糖尿病患者对糖尿病眼病的认识缺乏，没有对眼部做好护理，导致并发症的发生。那么糖尿病眼病如何预防呢?
1. 定期查眼
糖尿病患者需定期做眼底检查，监测眼压，早期诊断早期治疗，有助于病情的控制。一旦糖尿病视网膜病变真的发生，此时再采取措施，扭转病情将变得困难。
2. 有益眼睛食物可多吃
多食用富含维生素的食物补充眼部所需营养，胡萝卜素也可以保护视力，预防眼病的发生。糖友们平日可以多食用胡萝卜、枇杷、橙子、白菜等富含维生素的蔬菜水果，另外，补充富含胡萝卜素的食物，比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目。
3. 运动别过激
糖尿病患者运动时避免运动量过大或者过急，以免诱发眼底出血，对眼睛造成不必要的损害，如果已经有并发视网膜病变的患者，则应尽量避免运动。
上诉文章讲诉了糖尿病眼病如何预防，希望可以帮助大家。眼部的护理很重要，如果双目失明哪我们做什么都不会方便，为了自身的健康，希望大家能够对眼睛的护理重视起来，祝您早日康复。
2专家解析预防糖尿病的措施
提及糖尿病，相信大家对此病的了解详细却又陌生。糖尿病虽然会给我们的生活造成一定的影响，但是只要我们正确的进行糖尿病的预防，还是可以将伤害减少到最低的。那么如何真孤儿的进行糖尿病的预防工作呢?
1、科学合理膳食，目前主张在糖尿病肾病的早期即应限制蛋白质的摄入(0.8g/kg.d)，必要时可适量输氨基酸和血浆，在胰岛素保证下可适当增加碳水化合物的摄入以保证足够的热量，脂肪要选植物油。这是糖尿病肾病的预防措施之一。
2、所有糖尿病病人病程超过5年以上者，要经常查肾功能，尿蛋白定性，24小时尿蛋白定量，并注意测量血压，做眼底检查。
3、有条件者应做尿微量蛋白的测定，和β2微球蛋白的测定，以早期发现糖尿病肾病，如尿微球蛋白增加，要3-6个月内连测3次，以确定是否为持续性微量 白蛋白尿。
如果确定为微量蛋白的增加，并能排除其他引起其增加的因素，如泌尿系感染，运动，原发性高血压者应高度警惕，并注意努力控制血糖，使之尽可能接 近正常，若血压>18.7/12Kpa，就应该积极降压，使血压维持在正常范围，同时应低盐、优质低蛋白饮食。
综上所诉，糖尿病的预防工作是多方面的，单靠一方面的做法难以压制住糖尿病的恶化速度。为了能够更好的防范疾病，大家一定要提高对糖尿病的了解，不要给糖尿病有一点恶化的空间，祝您早日康复。
3中年女性应谨防糖尿病
在生活当中，患上糖尿病人在生活各方面的压力很大，要时刻谨记饮食的注意，糖尿病人积极的选择合适自己的护理才能够避免糖尿病的危害加大。那么为什么中年女性会比较容易患上糖尿病呢?
1、肥胖。通常情况下，人到中年都会出现发福的情况，大多数中年人的体重都比较容易出现上升的现象。在 中年时期，肥胖与糖尿病这对孪生子常常相伴悄然来到中年女性的身边。女性肥胖的危害很大，能够造成高血压、胰岛素抵抗、冠心病、血脂异常症、胆石症、肺功 能不全、痛风等等，特别是糖尿病及其并发症，可能引起残废或者早亡。因此，中年女性为了不得或少得糖尿病，要避免中年发胖。
2、更年期。每个女人到了一定的年龄就会进入更年期，这是不可避免的，对此，应加以重视。中国女性的更 年期出现于43岁～59岁。更年期内分泌系统的变化是多方面的，包括卵巢雌激素分泌减少，为绝经前的20%;雄激素分泌减少，为绝经期前的50%左右;外 周组织将雄烯二酮转化为睾酮等雄激素的能力升高，结果导致雌激素/雄激素比值降低，这种降低会导致女性胰岛素抵抗的加重，胰岛负担加重，再加上年龄增加 (增龄)以及更年期容易出现的肥胖，导致更年期成为糖尿病的好发阶段。
在生活当中，患上糖尿病人在生活各方面的压力很大，要时刻谨记饮食的注意，糖尿病人积极的选择合适自己的护理才能够避免糖尿病的危害加大。那么为什么中年女性会比较容易患上糖尿病呢?
1、肥胖。通常情况下，人到中年都会出现发福的情况，大多数中年人的体重都比较容易出现上升的现象。在 中年时期，肥胖与糖尿病这对孪生子常常相伴悄然来到中年女性的身边。女性肥胖的危害很大，能够造成高血压、胰岛素抵抗、冠心病、血脂异常症、胆石症、肺功 能不全、痛风等等，特别是糖尿病及其并发症，可能引起残废或者早亡。因此，中年女性为了不得或少得糖尿病，要避免中年发胖。
2、更年期。每个女人到了一定的年龄就会进入更年期，这是不可避免的，对此，应加以重视。中国女性的更 年期出现于43岁～59岁。更年期内分泌系统的变化是多方面的，包括卵巢雌激素分泌减少，为绝经前的20%;雄激素分泌减少，为绝经期前的50%左右;外 周组织将雄烯二酮转化为睾酮等雄激素的能力升高，结果导致雌激素/雄激素比值降低，这种降低会导致女性胰岛素抵抗的加重，胰岛负担加重，再加上年龄增加 (增龄)以及更年期容易出现的肥胖，导致更年期成为糖尿病的好发阶段。
通过上面的介绍，相信大家对中年女人为什么会容易得糖尿病已经了解清楚。每年的糖尿病人发病率总是在不断的增加，大家应当多了解一些关于糖尿病的知识，及时防范。
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