吃货们，看看吧[呲牙][呲牙]
刘二姐美食优质美食领域创作者
炸带鱼，放淀粉面粉和鸡蛋是大错！教你一招，外酥里嫩好吃无腥味
06:47
炝拌莲藕 酸辣脆爽开胃又下饭，吃着太过瘾啦！！！年夜饭一定要安排上
做法：
1、莲藕切成细丝，洗掉淀粉，水里加一勺白醋防止氧化变黑，水开倒入莲藕焯烫1分钟，捞出过凉。
2、搭配适量红椒丝，香菜，碗中放蒜末，姜末、干辣椒丝、花椒，一勺热油激出香味儿。
3、一勺生抽、一勺陈醋、一大勺白醋、盐、鸡精、一大勺白糖，一点辣椒油，不喜欢辣椒可以不放。搅拌均匀就可以开吃啦！！！
#从今天起记录我的#
知道它很好吃，没想到居然这么好吃！
有幸在亲戚家吃过一回，真的被炫到了！
外脆里糯，口感丰富，好吃到停不下来！
不信你试试
食材：
红薯，蜂蜜，鸡蛋，淀粉等
做法：
家里的红薯清洗干净后去皮切片备用
碗里打入两颗母鸡蛋，倒入两勺淀粉，然后搅拌均匀
做好的鸡蛋液倒入红薯片里面，让每一片都裹满鸡蛋液，放入烤盘200度烘烤五分钟，取出刷一层蜂蜜水在烤五分钟即可
这个红薯片真的超好吃，可以当追剧零食吃@丫丫食光呀 每天分享不同的美食，喜欢就点个关注
#我的早餐日记# Day19-早餐多彩土豆丝（胡萝卜丝、青椒丝、红椒丝），鸡蛋、烧麦，早上现榨的豆浆，桃子。
土豆其实也是主食，因为其中淀粉含量较多，但是土豆有一个好吃，就是放凉以后的淀粉会变性为抗性淀粉，几乎只有饱腹感和营养没有太多能量了，是减肥的佳品，再加上早上的土豆丝切得很细，在水中过了三四遍，这样可以滤过很多的淀粉，也可以减少能量的摄入。
早上的豆浆喝了两碗，一个大碗，一个小碗，只不过小碗中的不仅仅是豆浆，而是把豆渣吃掉了，豆渣中其实营养更丰富，尤其膳食纤维都在豆渣中，早上起床润肠通便可以让一天轻松工作，愉悦心情，所以自己在家做豆浆的小可爱们，千万不要浪费豆渣哦～
#吃对一日三餐# #清风计划# @头条健康 @头条养生 @头条美食 @今日头条
自制膳食肠
2种肉类搭配5种蔬菜，营养丰富，口感Q弹
用冰块代替清水，不用加淀粉也能做出口感Q弹的膳食肠，孩子特别爱吃
无蔗糖无淀粉的膳食肠，营养丰富，健康美味#膳食肠# #我要上微头条热门#
如果觉得《健康的淀粉做好吃美食 淀粉可以做的美食》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
