这届本来要去的,但因为疫情都防控家里了,正好也借机巩固一下厨艺啥的,炒海参,炖海参,海参土豆,海参茄子啥的,补补………
癌症的康复之路,漫长而琐碎。世界上顶好的yao,是自己的免疫力。良好的日常饮食结构和生活习惯,可以有效强壮免疫力。今日早餐:啤梨*1,鸡蛋蒸海参*1,土豆泥*1。
普通土豆,蒸熟、去皮、碾碎,一小段胡萝卜刨细丝、切碎,来一点山核桃碎,一点点细海盐、一点芝麻沙拉酱,再撒点儿现磨黑胡椒,拌一拌,是土豆泥吖(还想来点儿欧芹配个色,可惜家里没有,哈哈哈
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