蒸腊肠、青菜煎鸭蛋、艾叶煮水洗澡
又是充足的一天
#清风计划# #端午节# 【吃起来味美功效多，灸起来简单作用大……艾叶，“彩虹屁”吹起来！】
一提起端午，作为一枚妥妥的吃货，想起的当然得是大粽子……
蜜枣粽、红豆粽、蛋黄粽、肉粽……
甜的、咸的……
不行，口水已经hou不住了……
太肤浅！
端午节的正确打开方式？是时候揭秘了！
古人过端午，花样可是多的嘞！
包粽子就不必说了！
端午节，五月初五，正值仲夏，天气湿热，毒虫活跃，瘟瘴之气始作，人容易生病。
因此，古人端午节的活动多围绕避邪、辟兵、禳毒等。
南朝梁宗懔《荆楚岁时记》载：“五月五日，四民并踏百草……采艾以为人，悬门户上，以禳毒气。“
此外，古人还以艾草、菖蒲或榕枝，用红纸配上蒜头、石榴花等植物花朵，编织成人形或剑型的“艾人”“蒲剑”，插于门楣或悬于厅堂之上，以防蚊虫叮咬，并祈祷消除毒灾。
古人在端午节必做的一件事就是挂香囊，香囊内装有艾草、菖蒲等香草，还有朱砂、雄黄等物，外包丝布，配上五色丝线。
古人在端午节还会在手臂、脚腕上系着五色丝织物或丝线，称做“辟兵”或是“合欢索”，有祈求战争和瘟疫不要发生的意思。
古人在端午节还有喝雄黄酒的习俗。雄黄酒由菖蒲和雄黄等物泡制而成，古人认为喝了雄黄酒可以驱妖避邪。
赛龙舟也是古人必不可少的活动。
据南朝梁吴均《续齐谐记》载：“楚大夫屈原遭谗不用，是日投汨罗江死，楚人哀之，乃以舟楫拯救。端阳竞渡，乃遗俗也。”
相传屈原为战国时期楚国的一位三闾大夫，因刚直不阿，遭奸臣谗言，被楚王流放，报国无门，于公元前278年农历五月初五那天投汨罗江而死。因屈原在民间影响很大，当地渔民听说他投江后都竞相划船来救他。后来，这种竞相划船的习俗流传下来，并逐渐成为一种节日民俗。每年的端午节，人们便举行划船比赛来纪念屈原。
啧啧，活动还真是丰富呢！
接下来，咱们重点聊聊艾叶！
来源：菊科植物艾的干燥叶。
别名：艾、艾叶、艾绒、艾蒿、艾蓬、草蓬、灸草。
性味：辛、苦，温。
归经：归肝、脾、肾经。
功效：温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒。
主治：用于吐血，衄血，崩漏，月经过多，胎漏下血，少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕；外治皮肤瘙痒。醋艾炭温经止血，用于虚寒性出血。
性能特点：本品辛香行散，苦燥温通， 炒炭兼敛， 入肝、脾、肾经。既善温经脉、理气血而止血，为治虚寒性出血之要药，尤宜崩漏与胎漏。又善散寒湿、暖子宫而止痛，为治经寒痛经、寒湿带下、宫冷不孕及脘腹冷痛所常用。用治湿疹瘙痒，可收燥湿止痒之功；用于温灸， 可收温经止痛之效。
额，貌似有点晦涩难懂……
么事！
通俗易懂版即将“落地”！
“泡”起来舒爽能治病
艾叶泡脚，功效可是超全的！
祛虚火、寒火；驱寒；防治感冒、咳嗽；治湿癣、湿疹、皮肤瘙痒……
方法：取一小把艾叶，煮水后泡脚或取1/4纯艾叶做成的清艾条，撕碎，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗为止。一般连泡数次，约2～3天后即可见效。
禁忌：身体寒湿重的患者每周用艾叶水泡脚一次即可。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火下引，若每天使用会引起头面部气血两亏，供血不足，导致头晕、头痛。
此外，用艾叶泡脚时，禁食寒凉食物，还可在泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。
“吃”起来味美功效多
从古代的“饮艾酒、食艾糕”到现代的艾叶鸡蛋、艾叶饺子、艾叶肉丸子，广大人民群众可谓是把艾叶的价值“压榨”到了极致！
有了艾叶的参与，食物不仅变得味美，保健作用也是大大滴！
艾叶红糖水
做法：生姜5片，大枣5枚，艾叶15g，红糖适量，水煎服。
功效：温经止痛。
川芎艾叶蛋
做法：川芎6g，艾叶9g，生姜9g，鸡蛋2个，红糖适量。将上述诸药和鸡蛋一起放入砂锅内，加水共煮，鸡蛋熟后去壳再煮10分钟，去药渣加红糖调味，吃蛋喝汤，每日1次，连服7日。
作用：理气活血，暖宫调经。
艾叶饺子
做法：艾叶300g，切碎；葱、豆芽、豆腐适量切碎。将以上材料拌匀，用盐、味精调味。用面皮包馅成饺子形状，入锅中蒸熟或水煮均可。
功效：促消化，增进食欲。
艾叶肉丸
做法：把肉和艾叶分别剁碎后加入适量盐、姜、味精、花生油、生粉、鸡蛋拌匀，然后用常规方法加工成肉丸或肉饼。或煮或煎或蒸均可。
功效：开胃，暖胃。
“灸”起来简单作用大
艾灸，温经散寒、行气通络，对于寒凝经脉的病症效果尤佳，如关节冷痛、活动不利、女性痛经、月经后期、胃痛、腹泻、哮喘等。
注意事项：施灸过程中注意保暖及房间的通风，艾灸后要多喝温水。艾灸不可过量，一般每次不超过3个部位，每个部位20分钟，每周3次即可。
早餐，蒸罗卜糕，煎罗卜糕，水煮鸡蛋，艾草饼，纯牛奶，简简单单的一天3人早餐，老公出去买包子吃，他爱吃菜包子。
今日份早饭
艾草马拉糕 凉拌萝卜 鸡蛋
紫薯 草莓 红枣小米玉米茬粥
看到卖新鲜艾草的了
果断买一些
蒸了一盘马拉糕
凑齐了五个颜色[偷笑]
#寻找小组生活家#
#新春庙会#
#挑战30天在头条写日记#
准备做艾饼，我们这叫木叶搭，你们那叫什么？配料有椰丝，花生，芝麻。艾叶弄汁混面粉，加入各种馅料，大火开蒸就成了美味的艾饼了！
春天是艾草的季节。客家人喜欢嫩艾草煮蛋汤，还喜欢用糯米蒸艾粄。在城市很难买到新鲜的嫩艾叶，前两天有住香港围村的朋友拿了一点给我[害羞]于是艾粄来了[呲牙][呲牙][呲牙]
#不同年龄段儿童退烧药怎么选 #我吧！孩子小一般很少给退烧药吃，一般会用，艾叶和荆芥穗煮水给孩子泡澡。出一身汗就好了，有时候带着孩子蒸一下桑拿。喝点蜂蜜水，或者生姜葱白红糖水。就这次娃阳了也是一样处理，现在娃两岁半了，个头大，体力好，胃口好。
我小时候端午有用黄米包三角粽(用苇叶)。后来就用秫米蒸粘米饭，下边垫的桲椤叶(斛叶丿，烀鸡蛋。大人会给小孩串龙尾，手上系的花花线。花花线要等到发大河水扔到水里叫水冲走。我现在忘了什么寓意。艾蒿要在端午日出前采，配上桃树枝，挂在门框上。我已古稀之年，但儿时的事还记得很清楚。
上上周就想做，拖延症发作，艾草都放干了，上周朋友妈妈帮买了艾草，周天终于开工了，等娃娃睡觉，开始做都已经晚上11点了。洗艾草、煮艾草、打泥、和面、上锅蒸。怕弄好太晚了，硬把妹妹拉来准备馅料，烤花生、芝麻，加糖打细，剥咸鸭蛋压碎加肉松，准备放炼乳才发现错买成巧克力味，没办法，只有明天重买啦昨天买来炼乳，终于可以收尾啦，扯团、压圆、放馅、包圆，咸蛋肉松海苔碎青团、花生黑芝麻白糖青团终于做好啦
头条圈子学院 生活小妙招！【阳春三月，艾草飘香】
“民以食为天”。古人早在3000多年前，就以鲜艾入膳、陈艾入药，形成了独特的中国艾草饮食文化。
（一）艾 粄
俗话说：“清明前后吃艾粄，一年四季不生病。”每年的三四月，勤劳的人们会采摘最嫩的艾草芽，用来做艾粄。做好的艾粄，带有淡淡的清香，加上里面馅料的味道，香甜软糯，越吃越好吃。
食 材:
糯米粉750克 、艾草500克 、食用小苏打、白糖、红豆沙适量。
做 法:
1，艾叶洗净后，热水下锅焯水，并加入食用小苏打，大火煮3分钟；
2，捞出艾叶控干水，放入破壁机中搅碎，加适量清水搅拌均匀；
3，将艾叶浆放进锅里，煮至沸腾后放糖调味，倒入糯米粉，边倒边搅拌，直到搅不动为止；
4，将锅里的艾团倒入盆中，加剩下的糯米粉使劲揉，揉到基本不粘手；
5，将艾团分好，搓圆按扁，包入红豆沙，上锅蒸20分钟即可。
（二）艾草瘦肉汤
春天的艾草，鲜嫩多汁，艾香馥郁，除了用来做艾粄，老广还喜欢用它来搭配瘦肉煮汤。
食 材:
艾草200克、 瘦肉100克 、猪肝50克、 姜丝、料酒、油、盐、胡椒粉适量。
做 法:
1，艾草洗净，热水下锅，焯水3分钟，捞起控干水分；
2，将瘦肉、猪肝洗净切片，加入料酒、油、盐拌匀腌制10分钟；
3，汤锅加水烧开后，放入猪肝、瘦肉片和姜丝，大火煮开；
4，放入艾草，大火煮开，加少许油、盐、胡椒粉，待艾草变色即可关火。
（三）艾草鸡蛋汤
趁着艾草“风华正茂”，直接用来煮鸡蛋汤，才算没有辜负春天。
食 材:
艾草100克、 鸡蛋2个 盐、油适量。
做 法:
1，将洗净的艾草放入热水中焯水3分钟，鸡蛋打散；
2，锅中加水煮沸后，加入艾草、油和盐；
3，约1分钟后，倒入鸡蛋液，30秒后即可关火。
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