#尝尝我的手艺#
西葫芦丝和胡萝卜丝摊的鸡蛋饼，饭菜一体，好吃营养，方便快捷[钱]
还有西葫芦，胡萝卜，这俩菜，从来没上过我家餐桌，今年在上海吃了三个月
今日早餐打卡：西葫芦菜饼+玉米糊+火腿肠+圣女果
今日早餐跟着头条君里的美食达人做了个西葫芦鸟巢，做的形状有点不太美观，但是不影响口感。
这份早餐我用了半个小时，你们喜欢吃吗？
1、西葫芦、胡萝卜都切丝，葱花切碎
2、把这些食材收入一个大碗里，打入一个鸡蛋，一点胡椒粉，一点点咸盐，搅拌均匀。里面再加入一点面粉，再加一点点水，继续搅拌，搅拌至没有干面粉即可。
3、锅里刷一点油，把拌匀的菜糊糊放锅里，中间弄个圆圈，小火煎至一面泛黄，翻个面，继续煎这时可以把鸡蛋打入圆圈里面，煎至熟透。
4、在做鸟巢菜饼的时候，我就把玉米糊糊煮上了，给孩子来一杯热牛奶也行。
孩子不喜欢吃菜吃鸡蛋的都可以这样做，里面加入火腿丁丁，肉丁丁，或者肉松都可以，煎至两面金黄，孩子也有食欲，也能给孩子补充蔬菜。
友友们早上好[玫瑰]
#自由发挥的健康菜品#
#我的生活日记#
今天早餐分享
黄瓜胡萝卜煎饼
煎蛋 煎西葫芦
皮蛋瘦肉杂蔬粥
香蕉贡桔
#少放油也能做出美食#
#我的生活日记#今天是.11.15.星期二.静默第三十六天，今日午餐——【炖小鸡腿】，【香菜拌心里美】，【素炒什锦】——主菜葫芦，配菜红萝卜，西红柿，洋葱，【主食大米】，味道好不好，看看销量便知晓。。。盘光碗净锅空[捂脸][捂脸]
◆我的观点：菜无定式，随己心巧搭配，色香味要俱全，餐餐用心做顿顿吃的好，不负时光，不负生命，对自己对家人负责任。。
幸福感倍增[玫瑰][玫瑰]
自制煎饼
把西葫芦、胡萝卜擦丝，打俩鸡蛋，放点盐和胡椒粉，最后放各种杂粮面拌匀。
为了健康控油，喷点油，把面糊摊平，撒上熟芝麻，烙熟。
吃的时候，刷点香辣酱、摆点酸黄瓜，外加一根火腿肠卷好，怎么样？卖相还可以吧！
今日晚餐打卡： 素炒葫芦瓜+黄瓜炒蛋+杂粮米饭
今日晚餐很简单1、一根黄瓜打了皮，切成片，火腿肠切成片，里面配了一点胡萝卜，鸡蛋炒熟，锅里放入火腿黄瓜胡萝卜，里面加入适量咸盐，一点点糖，大火翻炒几下出锅即可。
2、葫芦瓜，胡萝卜都切片，锅里放入适量的油，油热倒入西红柿，翻炒几下，西红柿出汁，加入葫芦瓜，胡萝卜，一点香醋，为了增加葫芦瓜炒出来是脆脆的，再加一点咸盐，翻炒几下出锅啦。
配上杂粮米饭开造啦，老铁们没有晚饭吃的来报道，我给你留着哈。
#美食# #晚餐#
#孩子最喜欢我做的哪道菜# 最喜欢我做的葫芦瓜胡萝卜丝饼和红烧鸡块
#今天也要好好吃饭#
#我的生活日记#
用西葫芦、胡萝卜做的糊塌子，再做个蘸汁（三合油），小米南瓜粥，一顿简单的晚餐[太阳]
美味包子
今天晚饭吃的是胡萝卜西葫芦鸡蛋包子，家人赞不绝口，连声夸赞：“好吃，好吃。”
胡萝卜和西葫芦擦丝，加盐控水后，在锅内炒熟，再切成丁，接着把鸡蛋炒好，和切好的葱姜，一起放进胡萝卜西葫芦丁内，在放进香油，十三香，鸡精，虾皮后搅拌均匀即可。
醒好的面，揉成面剂子，切成小段，擀成薄薄的皮，放进尽可能多的馅，包成圆圆的小包子，放进锅内加热成熟。美味无比的小包子开始出锅了，咬上一口，浓香溢满口腔。
友友们，早上好，今天起个大早，俗话说得好，早起的鸟儿有虫吃。[呲牙]
今天早餐我用一个土豆，一节葫芦卜，小葱末，一个鸡蛋，做了土豆胡萝卜鸡蛋饼，配上一个老广州牛奶，味道杠杠滴。[大笑][作揖]。
土豆胡萝卜去皮，清洗干净后，搽丝，如果你的刀工过关，也可以用刀切丝，两丝放少许盐，提前用盐杀杀两丝，放入鸡蛋，面粉，小葱末，搅拌均匀，电饼铛档位，中火慢慢煎制两面金黄，即可。[作揖]
我的早餐
用西葫芦擦点胡萝卜、打俩鸡蛋、各种杂粮面，喷油壶可以让你控油，非常健康。
冲上一碗自制的芝麻糊，外加一小碟泡椒藕片。
营养全面健康美味，美好的一天开始了
#好吃共赏# 几片花菇半个胡萝卜半个西葫芦再来点里脊肉丝，一盘青菜豆腐，加上一碗杂粮饭。满足感油然而生，㊗️秋安[玫瑰]
菜包到了。不算葱姜蒜，10样菜：白菜，生菜，油麦菜，土豆，葫芦，胡萝卜，洋葱，芹菜，海鲜菇，辣椒。[给力][给力][给力]
坚持就是胜利，解封的时间不远了[666]
太油腻啦，放这么多油土豆饼油炸。//@粉笔头:我晚上刚做的西葫芦饼，西葫芦、胡萝卜擦丝，加入火腿丁，虾皮，加两个鸡蛋，调料，加适量食用油，拌入面粉，拌匀，用勺子挖一勺煎熟即可，配辣酱或者黑胡椒酱
老柳面食技巧分享
土豆饼您就像我这样做，既营养又好吃#土豆饼 #土豆饼的做法 #土豆饼教程
02:36
天上掉下来了黄瓜，茄子，西葫芦，胡萝卜，丝瓜……好多蔬菜增加营养
清爽好吃！减脂的姐妹都快去试试看！巨解腻的蔬菜卷！！没想到大人小孩都爱吃！水晶皮薄！！爽脆清甜，大口吃馅！！第一次觉得蔬菜还能这么好吃！！吃上两大盘也完全没负担！
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