蘑菇,又称蘑菇,是我们日常生活中非常常见的真菌。味道鲜美,香气浓郁,营养丰富,深受人们喜爱,在民间享有美誉。那么它不能和什么一起吃呢?食物相克,为你解析。
蘑菇不能和什么一起吃
1、河蟹
蘑菇和河蟹一起吃很容易引起肾结石,因为蘑菇和河蟹富含维生素D,同时食用会导致维生素D含量过高,钙含量增加,容易导致结石。
西红柿和胡萝卜
蘑菇富含生化物质。与富含类胡萝卜素的西红柿、胡萝卜等食物一起食用,会破坏类胡萝卜素,降低西红柿的营养价值。
3、驴肉
蘑菇和驴肉一起吃很容易引起腹痛和腹泻。驴肉是患者病后恢复的高蛋白低脂食物,具有补充气、血、脏器的作用。然而,蘑菇是一种头发,驴肉和蘑菇一起吃会增加胃的负担,引起腹泻。
4、鹌鹑蛋
蘑菇和鹌鹑蛋不能一起吃,容易导致面部黑斑。
5、鹌鹑肉
香菇不宜与鹌鹑肉同食,否则可引起血管痉挛。
不适合吃香菇的人
脾胃虚弱者不宜食用
蘑菇中的膳食纤维富含100克可食用部位,含有约7%的粗纤维。膳食纤维能促进胃肠蠕动,改善便秘,但难以消化。完全消化需要在胃里停留很长时间。对于脾胃虚弱、消化不良的人来说,吃蘑菇会增加胃的负担,所以不宜食用。
湿气重的不宜食用
蘑菇是一种发物,具有动风作用。脾胃虚寒、寒气重、湿气重的人不宜食用,因为吃蘑菇只会使体内的湿气和寒气更严重,因此不宜食用。
孕妇产后不宜食用
孕妇分娩后,体质虚寒,宜吃温补食品。蘑菇虽然性质平淡,但性质还是比较冷的,所以刚分娩的女性不宜吃蘑菇。
皮肤病患者不宜食用
蘑菇是一种动风食品,可引起老病。在《随息居饮食谱》中,提到蘑菇刮痘、产后、病后禁忌、性能动风。因此,皮肤瘙痒顽固的人不宜食用蘑菇,否则会加重病情或诱发老病。
食物过敏性肠炎患者不宜食用
蘑菇是一种高蛋白、低脂真菌食品,无毒,营养价值高,降低血压和脂肪,特别注意吃蘑菇,不要吃发霉变质的蘑菇,不要混合有毒蘑菇和蘑菇,会导致食物中毒;此外,食物过敏性肠炎患者,可能吃蘑菇腹泻,所以不宜吃。
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