香菇不能和什么一起吃

香菇的营养价值堪比鲍鱼，香菇经常和各种各样的菜搭配在一起做成菜肴，但是有一些食物却不能香菇一起吃，同食的话会使营养价值大打折扣，香菇不能与什么一起吃呢？

1香菇不能和河蟹一起吃

1

香菇与河蟹一起吃易引起肾结石，因为香菇和河蟹中都富含维生素D，两者同时食用，会致使人体内维生素D含量过高，钙物质含量增加，食用易引起结石。

2香菇不能和西红柿和胡萝卜一起吃

2

香菇中生化物质含量丰富，与富含类胡萝卜素丰富的西红柿、胡萝卜等食物同食，会破坏西红柿的类胡萝卜素，使其营养价值降低。

3香菇不能和驴肉一起吃

3

香菇与驴肉一起吃易起腹痛，腹泻，驴肉是病人病后调养的高蛋白低脂肪食物，具有补气血，益脏腑的功效，但是香菇是发物，病后驴肉与香菇同食会加重肠胃负担，引起腹泻。

4香菇可以和什么一起吃

4香菇可以和毛豆一起吃

新鲜黄豆优质蛋白和矿物质含量高，而香菇又是高蛋白，低脂肪的食品,具有益气补虚、健脾和胃等功效。二者搭配非常适合高血脂、高血压、糖尿病、癌症、肥胖人群食用。

香菇可以和荸荠一起吃

荸荠具有清热化痰的功效，香菇能补气健脾，降血糖，降血脂。两种食物一起食用能调理脾胃、清热生津的作用。常食能补气强身、益胃助食,有助于治疗脾胃虚弱、食欲不振或久病脾胃虚、湿热等病症。

香菇可以和口蘑一起吃

香菇、口蘑都是闻名中外的食用菌珍品，两者搭配可以清热化痰，降压清神，滋润皮肤，抗癌抗肿瘤。

香菇可以和薏米一起吃

香菇有益气补饥，化痰理气的功效，薏米对于有清热排脓，健脾利湿的功效，两者都是很好的保健食品，一起制成食物食用，可以祛湿利脾，化痰理气，营养价值非常丰富。

如果觉得《香菇不能和什么一起吃》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！