脾肾阳虚月经量少是许多女性出现了一个问题,大家在出现这个问题的时候,一定要找到一些有效的方法进行处理,千万不能够盲目的治疗或者是拖延病情,同时在平时生活中也要多注意调节自己的内分泌系统。
脾肾阳虚月经少的具体临床症状,主要表现在月经不能按期而至,而且往往会推迟几天,月经量逐渐减少,随着年龄的增加,症状就会越来越明显,同时月经的颜色也出现明显的变化,形寒肢冷,口淡无味,腰背酸痛,小便频数等。同时在脸部上面的表现特征有面色白,舌边有齿痕,舌苔白滑,脉沉、迟。
脾肾阳虚月经量少,应该如何调理呢?
食物调节法:首先,女性朋友们可以多吃一些含铁和有营养的食物。因为铁是血液中的重要成分,许多女性往往由于出现贫血的症状月经量减少,缺铁就是非常重要的原因,所以如果遇到了月经量少的情况,多吃含铁及有营养的食物。
运动调节法:月经量少,容易导致身体不适的情况。在月经期间的3到5天,一定要根据自己的情况适当的做运动,通常以一种舒服的方式进行,经期第五天,身体慢慢得到恢复,这个时候可以做一些慢跑的有氧运动。
西药调理法:目前市场上的西药调理非常多,通常是采用一些雌性激素来从而促进女性来月经,最常见的就是黄体酮,但是这些药物都是治标不治本,如果长时间使用的话还可能会打破体内激素平衡,反而适得其反。所以大家一定要重视自己的条件,千万不能够盲目使用药物。
上面都是各种脾肾阳虚月经量少的解决办法,希望大家能够重视起来,在生活中一定要注重保护好自己的脾脏和肾脏,同时要调节好自己的内分泌系统,不能够出现任何异常的现象,不然的话会导致更严重的疾病。
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