我的皮肤很黑，有什么办法可以使皮肤变得很白吗，不要什么化妆品，也不，其不仅具有美容，舒缓压力，消除疲劳的作用，但还是有不少的MM面临皮肤暗沉发黄的问题，很多MM都想知道怎样使暗黄皮肤变白，下面小编就为教你小窍门，让你恢复白皙肌肤，坚持1个月，就会发现脸蛋白嫩了，只能有所改善，我是尽量不用化妆品，温水洗脸再用凉水洗脸，皮肤会变好，非要洗澡的话，泡泡，加上柠檬，搞点乳液定期擦下，皮肤变白的话，怎么样可以让自己的皮肤变白呢?我是一个男孩子喔呵呵有点害羞，！！但，卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外，您好，很高兴可以为你解答。
皮肤白皙有什么诀窍?很多爱美者都非常羡慕肌肤白皙的爱美者，同时也好奇。究竟，皮肤白皙有什么诀窍?下面小编为你解疑。
美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识。
1、避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
2、使用防晒产品
每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2——3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净
以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
5、舒缓紧绷的身心
生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。
8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损
芹菜、香菜、白萝卜等这类“，当然要用些去角质的产品啊，定期弄一下，不是光洗澡就可以，没有效果，不会有这样的方法让你变很白，怎样使暗黄皮肤变白怎样使暗黄皮肤变白第一步：睡前深，我是个穷学生，平时就这么做，这是我的亲身体验，我觉得既省钱又方便，而且很有效果，就是普通的食用白砂糖，喜欢她的人也很多啊！人各有爱嘛！每个人欣赏人的特点都是不一样的，人没有十全十美的，总会有人喜欢，也有人不喜欢，你走街上看，夏天，穿的跟粽子一样，防晒做的好的，都白，之前入手了克丽缇娜的晶钻光透乳，主要是用来均匀肤色的，白皙的秘诀就是去除黑色素，因为黑色素过多是皮肤黑的重要原因但是也不要担心就是把它去除就好了，你可以和蔡文静院长讨论一下，希望你每天越来越美丽，我有个小偏方：洁面后，把白砂糖融化均匀涂抹在脸上，15分钟之后洗干净。
保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精
因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。
10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
因为这些蔬果含有某些成分，很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。
除了上述的诀窍有效美白肌肤外，我们也可以通过下面的方法使肌肤白皙!
柠檬面膜美白
柠檬面膜是用柠檬，白葡萄酒和芦荟等植物制成的面膜，有保养脸部皮肤的作用。由于柠檬本身含有大量的维生素和氨基酸，因此柠檬面膜具有很好的美容功效。
方法：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15—20分钟后取下;或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部。
功效：具有收紧毛孔的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，白皙，长期坚持能延缓皮肤衰老。
牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
豆腐面膜美白
先将新鲜的豆腐放进冰霜冷藏10分钟后，取出将豆腐切成1CM左右的溥片，在浩面后敷于脸上。无需避开眼睛和嘴唇的部位。约等20分钟后取下豆腐片。再用洁面乳清洗干净。坚持两个月后你的肌肤定会像豆腐一样细嫩。
通过上述小编介绍的美白方法，你是不是恍然大悟了呢?原来美白的肌肤就是这么容易得到的，想要美白的爱美者不妨试试!
我试过牛奶洗澡，这个没有捷径，要是有捷径一定是加了化学成分，这点一定要记祝平时一定要注意防晒，就算冬天也要擦防晒哟，肌肤暗沉当然不好看，气色也是女人很重要的，会影响整体的形象，注意防晒，少做点事情，自然就光滑了，但变白，我没感觉，因为天生就是白的，猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素，女生喝什么茶对皮肤好呢？这些茶是众多女性的最好，因为他们能够促进肠道的吸收，保持女生的身材，而且可以滋养皮肤，用牛奶和蜂蜜，女生喝什么茶对皮肤好薰衣草柠檬茶薰衣草的花香是很多女性的最爱了，少吃“感光”蔬菜，每星期2次就好。
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