一、胃肠动力不足的原因有哪些
胃动力不足好难受,是怎么回事呢?又该怎么办呢?有时候会烧心,食欲不振,肚子有种饱胀的感觉,有的还会反酸水,难受的很。是我们饮食出问题了还是我们身体出问题了呢?
胃动力不足,首先我们要找到原因,那么我们要找到到底是什么原因导致我们的消化不良、反酸水、涨肚的呢?
某些食物导致了胃动力不足,比如红薯、板栗、土豆等,这些食物高热量有营养,但是这些吃多了是最不容易消化的,消化不了就会导致胃不舒服。
看到想吃的食物都想一次吃个够,这就是我们胃动力不足的症结所在,吃的太多,胃的负载增大,移动很困难,也就是蠕动变慢或者干脆不蠕动,可想而知会有什么后果了。
其他的一些习惯比如抽烟、喝酒等,对胃都是有伤害的,胃也是有自己的活动规律的,如果你不善待它,它也会以同样的方式对你,你最终导致的就是难受,难受,寝食不安。
知道了胃动力不足的原因,那么我们就要想办法去解决了,解决不了难受的是自己,也可能会因为胃动力不足而导致其他的疾病的。
胃动力不足,首先我们要把胃的负载减轻,那么我们就要去让食物快速消化掉,健胃消食的水果、药物就是最佳的选择了,选择很重要,适合自己的才是好的。
健胃消食让食物慢慢的从胃里面排出去,这样胃动力就会恢复,如果恢复不了,或者又恢复但是不是很正常,就可以适当服用胃动力药物,吗丁啉就是不错的选择,让自己的胃动起来。
二、胃动力不足怎么调理
胃动力不足怎么调理?胃动力指的是胃部肌肉的收缩蠕动力,包括胃部肌肉收缩的力量和频率。胃动力不足,也是消化不良。那么胃动力不足怎么调理,日常生活中要注意什么呢?
1、某些食物会导致胃动力不足,比如红薯、板栗、土豆等,要少吃。
2、精神紧张和情绪悲伤可使胃电活动紊乱,影响到交感神经从而造成胃肌收缩频率缓慢,胃中食物不能及时排到肠道中,形成胃内食物和气体滞留,产生腹胀、嗳气、恶心等诸多症状。因此要确保精神愉悦要畅情志,中医认为生气、着急就会导致肝气郁结、气机不畅、胃失和降,从而出现上腹饱胀等胃肠动力不足的表现,因此要尽量少生气、着急。
3、少吃多餐,七分饱是最好的食量,不要暴饮暴食。因为饮食过量会使胃的负荷超过常态,胃部肌肉蠕动力量不足,胃不能按时排空,胃内积存食物过久,会导致胃动力不足。
4、不良的生活习惯,如吸烟过度会使幽门括约肌松弛,造成胆汁反流,饮酒使胃黏膜受损,也会引起胃动力障碍。
5、吃饭不能应付。应有规律地进食、定时三餐,尤其不能忽略早餐。进食时要细嚼慢咽,饭菜要烂、热,以利消化,切忌进食生冷食物。
6、不能过于刺激,要尽量避免一些过烫、过辣、过酸等刺激性强的食物,并少吃脂肪含量高的食物。避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长,很容易引起腹胀。应该尽量避免烟、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸饮料等刺激性食物。
7、葡萄、橙子、木瓜和菠萝都是健康水果,大街上也很容易买到食用这种水果对于缓胃利消化都有良好的作用。
胃动力不足怎么调理
8、在胃酸,胃胀时喝口薄荷茶对缓解胃酸,胃胀,具有良好效果。在温水中加入半茶匙小苏打和几滴柠檬汁,慢慢饮用。对于缓解胃酸具有良好的效果。
9、可以适当的对胃部按摩。手心推拿法,两只手重叠,从胃部自上而下的推动。这属于中医推拿的一种办法,坚持一个月左右就会有明显的改善,一日三次,每次五分钟左右。
10、避免睡前吃东西,用餐后不要立即躺下。
11、除非必要,尽量不要吃会引发消化不良的药物,如阿斯匹林、抗生素、抗焦虑剂、安眠药等。
12、进餐时要讲究心理卫生,愉快进餐可使消化腺分泌、消化功能增强。相反,进餐时情绪不佳,可抑制消化腺分泌,消化道蠕动,导致消化功能下降。
13、如果是疾病引起的,要治疗原发病。如糖尿病患者容易出现胃轻瘫,通俗地说就是胃部动力不足。因血糖控制不好或植物神经病变使胃动力不足,胃排空困难,易出现呕吐、腹胀等症状。
14、要减压力,由于工作、学习紧张和生活压力较大,人们思想负担较重,出现焦虑、失眠,从而影响到人体的神经系统,中枢神经与肠神经系统调节失常,胃肠道的运动、消化功能减弱,动力不足,因此排解精神压力也很重要。
15、适当运动,运动既消耗了体内的能量,又刺激了胃肠道的蠕动,对促进胃动力,改善胃的功能状态有良好作用。吃完饭尽量溜达一会儿,半小时之后可以运动运动,比如晚上吃晚饭半小时之后可以去慢跑一会儿,出出汗,加速身体的新陈代谢。
16、胃动力不足的人,尽量吃一些有益于消化的东西,少吃豆类食品。
三、双向胃肠动力药有哪些
双向胃肠动力药是作用并治疗于胃肠的各种药物,有很多种类。作用于上部胃肠动力的胃肠动力药有甲氧氯普胺、多潘立酮,它们具有增强动力作用,可用于治疗胃食管反流病、功能性消化不良及等疾病的,可以缓解饱胀不适或隐痛等症状。减弱胃肠动力的药物,有阿洛斯琼和匹维溴胺,可用于腹泻型肠道易激综合征。
另外,西沙比利、莫沙必利、伊托必利为外周性多巴胺受体拮抗药,可直接阻断胃肠道的多巴胺D2受体而促进胃肠运动。此外,这些双向胃肠动力药不影响多巴胺受体,选择作用于胃肠道神经丛神经节后末梢,促进内源性乙酰胆碱的释放,从而刺激胃肠道而发挥动力作用。这些药物是利用双重机制发挥作用的,一方面表现在拮抗多巴胺D2受体,刺激乙酰胆碱的释放,上面有具体提到;另一方面通过拮抗胆碱酯酶抑制乙酰胆碱的水解,使释放的乙酰胆碱聚集在胆碱能受体部位,增强内源性乙酰胆碱的作用,从而发挥胃肠道动力作用。
甲氧氯普胺也是临床上常用的双向胃肠动力药,它也是一种多巴胺受体阻断药,作用机制也和西沙比利相似,且具有强大的中枢性镇吐作用和胃肠道兴奋作用,对调节胃肠运动有极大的帮助。匹维溴铵片、地舒特对胃肠运动具有双向调节作用,它用于治疗与肠功能紊乱和结肠痉挛有关的肠道疾病。它的双向性表现在抑制肠道平滑肌活动,降低肠道收缩频率、幅度及反射频率,同时还可以抑制内源性乙酰胆碱的释放,所以这是一种双向性胃肠解痉药。
以上的双向胃肠动力药只是冰山一角,只是临床上较为常用的,其抗病机制的双重性也不过是浅显易懂的解读。实际上随着胃肠动力药的开发和研究不断深入,会出现更有效的胃肠动力药,其中中医中药是一个大方向,让我们拭目以待。
四、胃肠动力不足的药物调理法
西药中,有“吗丁啉”这样的胃肠动力药,能增加胃肠道蠕动,促进胃肠道排空。中药里也有一些具有类似作用的药物,可以增加胃肠动力,消积导滞、降逆止呕。
鸡内金是指家鸡的砂囊内壁,是传统的中药之一,主要适用于消化不良、遗精盗汗等症,具有较强的消食化积、健运脾胃等作用。
白豆蔻为姜科多年生草本植物白豆蔻的成熟果实,味辛、性温,具有化湿行气、温中止呕的作用。可用于脘腹胀满、不思饮食、气滞呕吐等,能有效增强胃动力,帮助消化、缓解腹胀、积食等症状。
山楂既可作为水果食用,也可作为中药治疗消化不良,积食停滞等症。山楂有消化食积、健胃和中等功效。胃动力不足的患者,可适量食用山楂,增强胃动力,消除积食,增加食欲。
除了以上几种,枳实、槟榔、大黄、高良姜等也是人们常用到的胃动力中药,也都具有疏通气机、消积导滞等功效。
如果觉得《胃肠动力双向调节的药物 胃动力不足怎么调理》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!