相信有很多人，都有吃了饭后，感觉困倦难耐，坐在桌边就能睡着的相似经历。导致大家都说自己怎么吃了就想睡，睡了就想吃！
其实这在俗语里叫“醉饭”，而隐藏在“醉饭”背后的原因，就是因为脾气虚。因为当人们吃饭之后字母两个K，一个D，和数字881的维呺，可以让男人（被窝）战斗力猛增，小弟弟会更大！，脾气全用在消化食物上了，没有余力“升清降浊”，所以饭后的大脑处于浑噩的状态中。一旦大脑的供血不足，人首先会犯晕，从而想睡觉！
这跟很多人总是觉得自己天天处在睡不醒的状态，道理是一样，都是脾虚的表现。所以“脾虚湿盛”是困乏、睡不醒的主要原因。
这些小信号预示着你的脾胃出现了大问题！
1.牙龈肿痛，口臭火气大，多半是胃中有火
脾胃主管消化和吸收，长期熬夜、加班工作、饮食不规律等不健康的生活习惯，就会引起牙龈发炎、肿痛。这是由于不良的习惯伤害到了脾经胃经正常的运行，引起牙龈肿痛。而口气是否新鲜是脾胃健康最直观的信号。
脾胃的消化功能出现问题，势必会影响身体其他器官对营养元素的吸收和转化，多年口臭就是身体各脏腑紊乱失调所引起的。
2.鼻头发红，留心脾胃问题
鼻子主脾胃，通过鼻子我们能观察到脾胃疾病。当我们的脾胃出现问题，会发现鼻子首先会给我们发出讯号。鼻头变红往往是脾胃热，如果鼻头是淡白色则代表气虚。
鼻头最忌讳出现黑灰色。当我们的鼻头出现青灰色的时候，说明脾胃或者身体某些器官出现了比较严重的问题，一般来说都是病情危重的标志，这个时候我们最好要及时去医院检查一下身体。
3.饭后肚子胀，留心脾胃不和
日常生活中，不少人在饭后经常会出现腹胀的情况，通常还会伴有食欲减退、不想吃饭、打嗝等症状。出现这种情况主要是脾胃出现了问题，甚至存在患有慢性胃炎的可能性。对此，我们不能掉以轻心，要及时注意身体对我们发出的讯号。
4.手脚冰凉，脾胃虚寒的信号
看手脚知健康，手脚冰凉，脚易抽筋，这都是身体给我们的健康发出的信号。而这些其实都是脾胃虚寒、血液循环不畅导致的。手脚如果经常冰凉，并且伴随指甲变成紫红色，则很可能是动脉栓塞的早期征兆，这个时候我们需要及早去医院进行检查。
5.眼睛红肿、眼袋过大，脾虚的症状
早上起床的时候，很多人眼睛总是肿的，还有很明显的眼袋，用了很多高级的化妆品也没有明显的改善。其实，眼睛容易红肿、眼袋过大，是脾虚的表现，是我们的眼睛在提醒我们，要开始关注脾胃的健康。脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。
6.脸色蜡黄、嘴唇无血色，脾气不足的前兆
脸色不好，是脾气不足的前兆。脾气不足的人常常会觉得身体非常疲倦，身体经常过热，总是觉得口渴，尿少而黄，最主要的就是面色会发黄。嘴唇也可以直观地表现出脾气不足。一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光。而脾胃不好的人嘴唇会发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。
7.睡觉流口水，有可能是脾虚
睡觉时会流口水，是脾气不足的一种表现。脾胃的主要作用是运化食物中的营养物质，输布水液，以及统摄血液。一旦我们的脾脏变得虚弱，那么运化作用就会失常，除了会导致我们面色萎黄、精神疲惫以及营养吸收的障碍，另一个直接的表现就是睡觉会流口水。
这剂药方，专治脾虚！
芡实：具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。
茯苓：用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。
白芷：祛风湿，活血排脓，生肌止痛。用于头痛、牙痛、鼻渊、肠风痔漏、赤白带下、痈疽疮疡、皮肤瘙痒。
薏米：薏米对我们的身体起到利水消肿，清热排毒的功效，对平时肝火太旺的人群来说是有非常好的帮助。
脾胃虚，祛湿配方：
芡实、茯苓、白芷、薏米各15克，煮水服用，一定要坚持服用！
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