您好，备孕期是可以吃胡萝卜的，这对怀孕没有什么影响，因此，想要，备孕妈妈吃胡萝卜对宝宝的好处，一：胡萝卜胡萝卜营养丰富，含有大量的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分，我们都知道多吃胡萝卜益处多，不过对于备孕女性来说，胡萝卜则应该少吃，因为胡萝卜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、多种矿物质及少量粗蛋白等物质，营养比较丰富，适合孕妇吃，可以孕，男人吃不影响，谢谢采纳，备孕期是可以吃胡萝卜的，但不要超量地吃，一般每天吃二斤以上就不大适合了，也很容易引起腹泻，而且想生个女儿就多吃胡萝卜，因为胡萝卜是寒性食物，因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，使分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱。
养生之道网导读：备孕可以吃胡萝卜吗？胡萝卜营养丰富，但想生孩子可以吃胡萝卜吗，下面为您介绍备孕可以吃胡萝卜吗。
备孕可以吃胡萝卜吗？
不要靠近胡萝卜！
若是你想生子，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。 也许你会问：“有这么严重吗？” 有！
根据美国约翰霍普金斯医学院医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱。 这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，抽血仍发现血中胡萝卜素过高。
后来在一些不是精神性厌食症的女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。 研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成。就曾有医师在六位因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女人身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，称为“黄金般的卵巢”。
看了医师的研究，如果你也像兔宝宝一样。胡萝卜一根一根“咋嚓咋嚓”的吃，是否要想一下你有可能因而导致黄金般的卵巢，黄体素分泌减少，导致无月经（停经）、月经异常、不排卵、不孕症！
孕前营养失衡要及时纠正
营养失衡会使宝宝发育所需的某些营养素短缺或者过多，这些都会影响宝宝的“质量”。所以在怀孕前，夫妻俩应当对自己的营养状况作一个全面的了解。看自己需要增加哪些营养，应该增加多少剂量。必要时请医生辅助诊断，有目的地调整饮食，积极储存平时体内含量偏低的营养素。
·缺维生素A
要多吃深绿色蔬菜，其中胡萝卜素类含量较高，可以在人体内转化为维生素A;适当食用动物肝脏、蛋黄、奶制品，尤其长期从事电脑工作的人要多吃。
备孕不能吃胡萝卜为什么却能吃胡萝卜素?我看见很多网上说备孕不能吃胡，怀孕能吃胡萝卜吗有人说可以吃，有人说不可以吃，妈妈经常用胡萝卜煲汤，自古就有“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方“的说法，因为胡萝卜有降压作用，可以服用妊高症，因为胡萝卜可以增强免疫力、预防感冒，胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A并供人体利用，正常人平时所需要的维生素A有70%是由胡萝卜素转变而来的，维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌，处于备孕阶段的夫妻每天要补充4060g优质蛋白，可从日常的饮。
·缺钙
奶类、豆制品是钙的良好来源，同时注意补充维生素D，每天保证至少一个小时的户外活动，经常晒太阳可促进钙的吸收。
·脂肪供能比超标
建议多吃鱼、禽类，多吃豆制品。
·硫胺素不足
硫胺素是水溶性纤维素，短期膳食供给缺乏会出现下肢沉重感、周围神经炎等症状。常见的便秘不仅与膳食纤维摄入减少有关，也与膳食中缺乏硫胺素有关。谷胚、酵母是硫胺素的最好来源，要食物多样化，以谷物为主，多吃杂粮及豆类制品。硫胺素遇碱容易被破坏，煮粥时不要放碱。
·胆固醇过量
控制动物性食物摄入，中老年人群尤其要控制畜肉、蛋类、动物内脏的摄入，可以用豆类或豆制品代替部分动物性食品。
·超重及肥胖
合理控制饮食，少吃热能高的食品，如肥肉、糖果、油炸食品，少喝或不喝含糖饮料。多进行体育活动，减少看电视等静坐的时间，尽量不吃零食，两餐间可以选择核桃、瓜子、花生和水果。
除了以上的内容，下面养生之道网小编提醒您，日常生活中要养成良好的生活习惯，只有健康的生活方式才能带来健康的宝宝哦。
胡萝卜营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素，在蔬菜中名列前茅，正常的成人每天要补充2200千卡的热量，性生活的消耗还需要额外的400千卡补充，因此，备孕女性要注意身体热量的补充，为备孕继续能量，从而增强卵子的活力，为成功受孕创造必要的条件，可以吃舒勃爱孕呀，里面还有丰富的维生素和微量元素，因为当你摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，少食无问题，可以的，胡萝卜营养很丰富的含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B维生素B花青素、钙、铁等，建议多多吃点，，平时吃到没什么，但备孕期间还是不要吃的好，之前听美国一个妇科专家说过摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，
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