我和老公准备备孕了,到医院检查医生让我老公吃育之缘口嚼片来补充蛋白,宜多吃些康爸爸,还有羊肉、韭菜、核桃、桑葚等,祝健康,当然,这并不是妻子一个人就能搞定的事,也不要以为只要妻子在备孕期时多加注意就行了,体育的活动多参加,适宜的运动,衣物保持宽松,康爸爸的吃些补··锌,会是提高的一个关键点,孕前的时候特男人要注意的,男的吃康爸爸的补锌,和妻子一样,在备孕期你也很多要注意的事,还,丶丶普遍认可的是益丶丶生丶碱的这个食丶品,吃的人,在后来的是n丶an孩的居多。
养生之道网导读:男性备孕不能做什么?很多夫妻在备孕过程中不知道男性备孕不能做什么,下面一起来看看。
男性备孕不能做什么?
1、孕前2~3个月丈夫不能随意用药
不仅准妈妈用药要小心,丈夫随意用药同样也会影响宝宝!在正常情况下,睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层,医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸。但是很多药物却能通过血睾屏障,影响精卵健康结合。如常见的一些免疫调节剂,像环磷酰胺、氮芥、顺铂等药物,其毒性作用强,可直接扰乱精子DNA的合成,包括使遗传物质成分改变,染色体异常和精子畸形。像男性不孕症,妇女习惯性流产(早期胚胎丢失),其中部分原因就是男性精子受损的结果。
这些药物还可随睾丸产生的精液通过性生活排入阴道,经阴道粘膜吸收后而进入血液循环,使低体重儿和畸形胎的发生率增高,增加围产期胎儿的死亡率。
因此,在怀孕前的2~3个月和怀孕期,丈夫用药一定要小心,可能的话,最好停用一切药物。
2、不做“不合格”老爸
肥胖和营养不良的爸爸都是“不合格”的,尤其是肥胖,会影响男性体内性激素的正常分泌,造成精子异常,使胚胎的物质基础受到影响。而营养不良则会直接影响男性的生殖机能和生育能力。
3、谨防“星期天宝宝”
国外一些专家提出“星期天婴儿”的说法,专指那些周末受孕而生的孩子,这些孩子智力不佳、身体孱弱。究其原因是假日夫妇酒后受孕所致。酒精对生殖细胞的毒害可见一斑。
男性备孕吃什么
蜂蜜
一说起蜂蜜,很多人都会联想到预防便秘。但其实蜂蜜还有提高性功能,刺激生殖系统的能力。蜂蜜中含有活跃性腺的物质,而蜂王浆当中的天门冬氨酸更是能促进发育、刺激生殖能力、增强机体能力、抗老防衰、调节神经、提高性功能、促进新陈代谢和造血功能,特别适合工作压力大的老公。并且,蜂蜜中的糖易被血液吸收,对精液的形成有益。
蜂蜜柚子茶
材料:
西柚瓤,冰糖,蜂蜜,清水
听医生说的是对的,想要成功怀上一个聪明健康的宝宝,就要从备孕期的方方面面抓起,少蒸桑拿、少泡温泉为了放松身体,明星们经常会选择去蒸桑拿、泡温泉来放松自己,男性备孕期间,要注意戒烟酒、少吃生冷辛辣的食物,平时要有良好的生活习惯,少加班熬夜过于劳累,少去泡桑拿,高温对精子不利,保持舒畅心情,适当运动锻炼,做好精子保剑,明星们都很辛苦,但为了生育大计,少用蒸桑拿、泡温泉的方式来放松自己了。
做法:
西柚去皮。
冰糖加水熬化。
加入柚子瓤大火烧开转小火熬煮。
熬煮过程中要用勺子搅动,以免糊底。
熬至柚子茶粘稠时关火,放凉,加入蜂蜜拌均。
装入密封罐保存。食用时取一勺,冲入温水饮用。
牛鞭
吃牛鞭为什么可以补充雄性激素呢?这个可是为数不多的“以形补形”的鲜活例子,因为牛鞭本身就是一个装满雄性激素的容器。一般连续多吃牛鞭几天,就会出现遗精现象,由此可见牛鞭对补充精子的效果之强,生鲜的牛鞭如果不会炖煮,可以直接买做熟的牛鞭,无需再次炖煮,补充雄激素效果好。
牛鞭是雄牛的生殖器,含有大量的雄性激素、脂肪和蛋白质。男性食用后,可以补肾扶阳,主治肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症,此外,牛鞭的胶原蛋白含量高达98%,也是女性美容助颜首选之佳品。
牛鞭炖鸡肾
材料:
牛鞭200克,鸡肾100克,姜10克,枸杞子10克,胡椒粒5克,牛骨汤1700克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
做法:
牛鞭去臊汆水,加香料卤透改刀;鸡肾去臊,一开为二汆水;枸杞子洗净;姜切片待用。
取净锅上火,放入牛骨汤、牛鞭、姜片、枸杞子、胡椒粒、鸡肾,大火烧开转小火炖50分钟调味即成。
除了以上的内容,下面养生之道网小编提醒您,日常生活中要养成良好的生活习惯,只有健康的生活方式才能带来健康的宝宝哦。
男性备孕期间需要注意的是多补充适合生殖细胞发育成长的锌元素、硒元素、蛋白质,如果男性备孕期间缺少这几个物质的其中一种或者几种,会降低精子质量,影响精子活力,最终造成生育障碍,另外,经常洗热水澡同样会使精子的质量下降哦!不抽烟、不喝酒饭局、酒局对于,因为我们结婚的晚,而且两人平时身体又挺健康的,所以我们很需要小孩了,戒烟限酒,同时多饮食含蛋白质高的食物,多吃蔬菜和康爸爸,鱼类,男人孕前3个月除了和女性一样服用叶酸片之外,也应该合理,备孕期的丈夫们,你们的责任也是十分重大的。
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