很多人喜欢吃茄子不仅仅在于茄子好吃,茄子还含磷、钙、钾等微量元素和胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。尤其是紫色茄子中维生素含量更高。可以抑制消化道肿瘤细胞的增值。茄子的做法有很多种,其中,我最喜欢吃的是蒜泥茄条,做法很简单,分享一下,希望大家都能吃到美味的茄子。
主料
茄子1个
香菜3棵
方法/步骤
茄子削皮,切成筷子粗细的条,在水里清洗一下。
面粉少许在小盆儿里加水搅成稀糊,茄条放进面糊里搅拌均匀,让每个茄条都挂上面糊,用油炸一下,稍变颜色即可(茄子很好熟的)。
将炸好的茄子控干净油,依次放入食盐、五香粉、蒜泥和香醋等(辣椒依据自己的口味),盛盘,最后撒上香菜。
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