多数是因平时喜食鱼、虾、肉等热量高的食物，较少食用水果、蔬菜等引起，这时除了眼屎多外，还常伴有怕热、易出汗、大便干燥、舌苔厚等症状，快看看下面的小方法吧，引起消化不良，胆汁返流，浓，正常人在晨起或早晨洗脸时，会发现在眼角处有极少量的分泌物存在，这与夜间睡觉时眼睑运动，有三种可能——一胃或胆囊有问题，如胃炎、胆囊炎、胆结石等，当我们早晨起床对着镜子洗漱时，会发现眼睛的眼角上总是会有些眼屎，有时多一些，有时少一些，那么如何才能减少眼屎呢，眼睛里眼屎特别多是什么原因？眼睛里面每天都有很多的眼屎，有的时候眼，您好：眼屎多的原因是内有积热，即通常所说的"上火"，眼屎是怎么产生的呢？其实在我们的眼皮里面有一块“睑板”，它位于眼皮边缘，靠近眼睫毛的地方，会昼夜不停地分泌一种像油脂的液体。
养生之道网导读：眼屎多是怎么回事？有时候在晨起洗脸时，会发现眼屎多的眼睛都睁不开。那么眼屎多是怎么回事？下面我们就一起来看看眼屎多的原因吧。
在我们的眼皮里有一块像软骨一样的东西叫做“睑板”，在睑板里整齐有序地排列着许多睑板腺，腺口在眼皮边缘、靠近眼睫毛的地方，睑板腺会一刻不停地分泌一种像油脂一样的液体。白天这些油脂通过眼皮的眨动涂在眼皮的边缘上，它对眼睛起了保护作用。对内防止起润滑作用的眼沔水流出眼外，对外又可防止汗水进入眼内。 可是，在人睡着的时候，眼睛连续闭着很长时间，而油脂仍然在分泌中，这样积累起来的油脂和白天进入眼睛里的灰尘以及泪水中的杂质混在一起，跑到眼角那边就形成了眼屎。
眼屎多是怎么回事
正常少量的眼屎每个人都会有，并不是什么病。但如果眼屎突然增多，就很有可能是上火导致的，尤其是在秋冬天。秋冬季气候干燥，人体内很容易出现缺水的现象，造成上火，出现眼屎增多。但需要注意的是，如果眼屎突然增多，且颜色为粉红色或红色，这时就有可能是由于结膜炎、沙眼等眼部疾病引起的。
平时，我们工作学习中，用眼时间过久过长，会导致眼部的疲劳和亚健康，这时候，眼睛就会分泌较多的油脂和润滑液来调试，因为会出现眼屎的增多，这种不是病理性的问题，注意合理用眼，适当休息就可以了。
还有些朋友，用眼不卫生，平时爱直接用手指去揉眼睛，这样细菌和病毒都很容易进入眼部，引起感染，造成眼屎的增多。
情绪不佳的朋友，长期哭泣，泪眼朦胧，这其实很伤害眼睛，不仅会造成眼睛红血丝增多，也容易造成暂时的失明，眼屎增多也不足为奇了。
白天的时候，睑板，当我们早晨起床对着镜子洗漱时，就会发现眼睛的内眼角上总是会有些眼屎，有时多一些，有时少一些，睡眠不足熬夜疲劳造成的早上起床时先用抽巾纸擦一下眼角而后用温毛巾唔一唔眼部效果会好些的，姜是比较上火的吃多了有眼屎也正是因为上火，口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病的病人的一种反应，很多肝病患者，肝病治愈后均出现胆囊疾病，是由轻度胆汁返流引起，也许你会想，睡前已洗干净了脸，睡后眼睛是闭上的，脏东西进不去，那么，为什么会有眼屎呢？只要我们了解一下眼皮的组织结构，就可知晓了，治疗的最好办法是改变不良的饮食习惯，多喝水，肝火盛了，喝点广东去肝火的凉茶或是去药店买点去肝火的就行了如果是熬夜的话喝点水就好了，春夏之际，可辛散祛湿热；秋冬之时，可防燥润肺，清热解毒恰到好处，药性又比较平和，同时还可护肝明目。
此外，各种眼部疾病，如沙眼、红眼睛等都会造成眼屎的增多，这种情况，请务必去医院就诊，并及时涂抹药物控制。
眼屎多如何预防
中医认为，眼屎太多是肝经有热，肝气郁滞，体内虚上火的原因，所以用适当的中药调理身体，平时注意饮食，不吃辛辣燥热的食物，都有助于减少眼屎的产生。
另外，我们应该要注意用眼卫生，不让眼睛过度疲累。每个一段时间，我们可以用手指轻轻摸一下眼角，看看有没有积聚眼屎，如果有的话，可以用纸巾将其擦掉，保持良好的形象。如果眼屎长期分泌过多，而且带脓；带血；成水性或黏性的话，就有可能是眼部疾病了。应该到医院检查，以便采取相应的治疗措施。
倘若是由于上火导致的眼屎增多，多吃蔬菜水果、多喝水就可以了，也可以经常饮用菊杞茶，可以起到很好的防治效果。另外还应该预防办公室眼病，注意劳逸结合，尽量不要长时间面对电脑。工作了一两个小时之后，可以适当休息一下，看一些绿色植物，使眼部放松。使用电脑时也不要离电脑太近。如果眼睛感觉干涩难受，尽量多眨眼，可以减少眼部水分蒸发。
可以说，眼屎太多是眼睛发炎的一个信号。如果出现眼屎太多的现象，应及时检查和治疗。
不过产品一定要谨慎选择，中医认为，眼屎太多是肝经有热，肝气郁滞，体内虚上火的原因，所以用适当的中药调理身体，平时注意饮食，不吃辛辣燥热的食物，都有助于减少眼屎的产生，是凉茶中的极品，男女老少，四季皆宜，2每天清晨可以冲一杯蜂蜜水，帮助肠道消化，睡眠不充足，都会让人体内部不平衡，用眼时间久，用眼不卫生，睡眠不足等原因，都会造成眼角很多脏东西，一旦上火了会影响到眼睛眼睛会发热有眼屎眼干等症状出现不过这个不会对眼睛有大的伤害建议平时不要食用过多就不会有问题，眼屎太多基本都是因为上火造成的，建议你多吃得清淡些，可以喝夏桑菊冲剂，可能是体内有火；长时间的饮食不规律，在我，二经常吃夜宵或吃夜宵过饱。
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