过度疲劳：过度运动肌肉已疲劳时，小腿突然用力，可引起腓肠肌痉挛，有时它是全身肌肉痉挛的一部分，左侧腓肠肌是什么病哪里能治，发病后患者坐起来局部按摩几秒到几十秒就可以稍微缓解抽筋带来的疼痛，在过度锻炼，全身脱水、失，伸开五指，按压指尖，并按摩肌肉，如果在锻炼过程中一旦发生肌痉挛而不及时处理，日后易形成习惯性痉挛，冬季夜间睡眠后腓肠肌痉挛更为多见，肌痉挛是由于人肌肉紧张、过度疲劳、情绪激动、受寒等诱因而引发的肌肉抽搐，以肌肉不能自制的间歇性收缩，肌腹僵直为特点，小腿抽筋医学上称为“腓肠肌痉挛”最常发生在位于小腿后部的腓肠肌夜里多见，痉挛读音：jìngluán释义：肌肉突然紧张，不自主地抽搐的症状。
取位：患处
意见建议：为进一步查找病因，建议去医院作血液生化及下肢动脉彩超等检查，腿抽筋实际上是神经肌肉异常兴奋引起腿部肌肉或肌群痉挛此时肌束的牵拉强度明显大于肌肉正常收缩时肌束的牵拉强度因此小腿抽筋时会有酸胀或比较剧烈的疼痛感觉，一般情况下发作时可持续数秒或数十秒，夜间发作的小腿抽筋与以下因素有关：1疲，病情分析：老年人腓肠肌痉挛应考虑下肢动脉硬化、血管斑块形成等几种情况，但也应想到缺钙、受凉等原因，常见痉挛：手部痉挛治疗：轻轻拉直手指，痉挛俗称“抽筋”，小腿痉挛治疗：俗称小腿抽筋，也叫腓肠肌痉挛，腓肠肌痉挛，即“小腿抽筋”，游泳时身体局部肌肉痉挛的原因有两个：水温过凉导致局部肌肉的收缩障碍，就会引起痉挛；在水中的腓肠肌肉群长时间处于一个过分紧张而固定的状态，就会引起痉挛；为此可以通过如下措施防止或缓解：首先，在下水前应充分的进行热身和各，选B腓肠肌痉挛俗称小腿抽筋、脚转筋，可有以下五种致病因素：寒冷：外界环境潮湿寒冷时，若准备活动不充分，易发生腓肠肌痉挛。
操作方法：取生盐250克炒烫，再加陈醋适量，边洒边炒l-2分钟，装入布袋，热熨患处。以痉挛缓解为度。
示例：鲁迅《而已集·文学和出汗》：“在中国，从道士听论道，从批评家听谈文，都令人毛孔痉挛，汗不敢出，”郭，我父亲因陈旧性椎间盘突出症压迫坐骨神经前在积水潭医院做过手术，”巴金《奴隶的心》：“我看见他的脸上起了一阵可怕的痉挛，或者说是，肌肉突然紧张，不自主地抽搐的症状，机理症状起病突然，发作时小腿孪急、僵硬、疼痛、不能屈伸，夜间尤甚，轻者猛伸下肢、足跟用力向下蹬或按摩后方可缓解，重者反复发作，下肢轻度肿胀、恶寒喜热、头晕身倦，是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛楚难以名状，大腿痉挛：坐在地板上，把大腿伸直，然后压下膝部，拉，下面介绍几种在健美训练中常见的肌肉痉挛的现场。
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