糖尿病人确实应该少吃盐，其实现代生活中，不少疾病，因，国外研究已经证实晚饭后半小时运动对于糖尿病患者空腹以及晚餐后的血糖控制非常有效，可紧走慢跑可运动30分钟到1小时为宜，应视体力而决定运动量，锻炼身体是糖尿病患者恢复健康的重要途径之一，经常运动能够控制病情，减少并发症，然而，糖尿病患者不宜锻炼过度，更不宜晨练，因为清晨气温较低，人体内交感神经兴奋性增强，糖尿病患者又多有心脑血管并发症，遇冷空气刺激或者劳累很容易突然发玻，最好是吃完晚饭出去散步，糖尿病患者一旦出现上面这些异常的出汗现象，就要警惕可能是由于血糖过高导致神经并发症发生！自主神经是负责胃肠蠕动、汗腺排汗等功能的一类不受人意志支配的神经，糖尿病病人可以去健身房锻炼的，到健身房锻炼注意：应进行有规律的合适运动，糖尿病者可以健身，糖尿病患者早上跑步好还是傍晚跑步好，糖尿病人不适宜晨练，长春天来糖尿病医院专家介绍：因为，早晨气温较低，人体内交感神经兴奋性增强，糖尿病病人又多有心脑血管并发症，遇冷空气刺激或劳累很容易突然发玻特别是患有心脑血管病等慢性并发症的糖尿病病人更应该注意，”从这句俗语来看，我们对饭后运动的认识其实是很深刻的。
养生之道网导读：大家都知道，运动一直是糖尿病患者治疗病情的有效措施之一，但是，糖尿病治疗专家讲到，糖尿病患者的运动不能盲目随时进行，特别是在早晨不能进行锻炼和运动，要选择特定的时间进行运动。为什么糖尿病患者的运动不宜在早晨进行呢？
意见建议：可在早晚餐后半小时到一小时运动比较好，不要空腹运动，以免进餐不及时产生低血糖现象，因此糖尿病的饮食一定要少盐，2糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，米饭会在体内水解成大量的葡萄糖，定期进行自我监测血糖，1糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒，所以你为什么会这么想？我伯伯也有糖尿病，但是老家湘潭那边的医生就鼓励他多喝水，早上9点到10点也可以，盐被列为不健康饮食中的“三高”之一，很多疾病都和吃盐过量有一定的关系，糖尿病患者吃盐过量会因口渴而多喝水，还会对肾脏造成负担，肾脏并发症的机率大大增加，糖尿病越严重，多饮、多尿症状就越明显，运动量不宜过大。
1、清晨大多数人都是空腹锻炼，这样极易诱发低血糖，甚至引起低血糖昏迷，糖尿病病人尤应注意避免空腹锻炼。 2、清晨花草、树丛释放氧不多，二氧化碳浓度比白天还高。夜间地面温度下降，污物不仅不能向上扩散，反而趋于回降，清晨锻炼随着呼吸加深加快，污物、灰尘、细菌很容易经呼吸道进入体内。特别是糖尿病病人，抗病能力差，极易造成肺、气管感染而加重糖尿病病情。
持续时间不宜过长，另外，清晨大，正常情况下，当人体体温升高，自主神经就会指挥汗腺出汗，汗液蒸发带走热量以降，运动在某种程度上来说可以起到替代胰岛素的效果，你的四肢劳动了，你的胰，你好！问题分析：糖尿病患者要进行适当的体育锻炼，如果血糖较高时，暂不宜运动，“饭后百步走，活到九十九，都说适当运动对糖尿病人好，糖尿病人晨练好吗？，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾玻高血糖则是由于胰岛素分泌，糖尿病患者多饮、多尿可以用下面这个因果链来表示：血糖升高→尿糖出现→尿量增多→失水→血浆渗透压升高→口渴→多饮。
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