一、早孕的自我诊断方法都有哪些
1、用市售的“早孕诊断卡”，按说明进行自我检测，按说明进行自我检测，即可做出自我“诊断”。
2、如果月经已经迟了两周以上没有来，可以做尿液hCG检查，只要五分钟的时间，就可以检查出有没有怀孕。但准确度也并不是百分之百的界定为子宫内怀孕，因为除了受孕者的尿液中会含有人类绒毛性腺激素（hCG）之外，其他例如子宫外孕、葡萄胎、绒毛膜癌等，在做此项试验时，也会产生正反应，所以尿液中hCG检查也只能做为医师评断有无怀孕的参考。
平时大家需要注意早孕反应，而且在日常生活中，要注意缓解方式，合理的进行保健，很多女性还会出现发热身体乏力，恶心呕吐，怀孕3个月，症状慢慢会减轻，平时大家需要尽早认识这些情况，而且要注意不良的反应症状，及时进行治疗。
二、早孕检查注意事项主要有以下几个方面
晨尿
早孕检查注意事项一要采用晨尿：早孕检查一般检查尿液即可，当受精卵植入子宫后，孕妇体内就产生一种新的绒毛膜促性腺激素，它的作用是有利于维持妊娠。这种激素在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。尿妊娠试验早孕检查注意一定要采用晨尿，因为晨尿浓缩，激素水平较高。为了提高早早孕检查的阳性率，在前一夜还应尽量减少饮水量。
容器
早孕检查注意事项二最好事先从医院化验室取容器做早孕检查：因其中有防腐剂，尿液不易变质，无条件者，可用任何广口瓶，但需洗净，并煮沸灭菌或用沸水冲洗。收集晨尿约10毫升后，迅速送医院化验早孕检查，如时间耽搁过久，可影响化验的正确性，尤其是夏天，更应注意这一点。
时间
早孕检查注意事项三要注意做B型超声波检查早孕检查的时间：用B超诊断早孕是最正确可靠的早孕检查方法。最早在妊娠第5周，亦就是月经过期一周，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动。
判断
早孕检查注意事项四不要过于相信早孕试纸的检测结果：由于早孕检查试纸的准确性受很多因素的影响，因此早孕检查试纸只能作为一种初筛检查。育龄妇女出现停经，不要仅仅依靠一次早早孕纸自测来判断自己是否妊娠。为保险起见，可以在3天后再测一次。
三、早孕检查最佳时间
第一次
孕20-24周，此时可确定怀的是单胎还是多胎，并可测量胎儿的发育情况等。
第二次
在孕24-28周。此时目的是对胎儿的位置等有进一步的了解，为产前筛查的系统B超。
第三次
在孕37周以后，此时目的是确定胎位、胎儿大小、羊水情况，有无脐带缠颈等，进行临产前的最后评估以确定分娩方式等。
1、B超检查的时间
B超检测早孕的时间是在月经推迟一周左右，就能到医院做B超检查看是不是已经怀孕，如果在B超下可以看到妊娠光环就说明女性已经怀孕了。
2、基础体温检查时间
女性排卵之前体温在36.5度以下，排卵以后体温上升0.3-0.5度。如卵子没有受精，则约一个星期后孕激素下降，体温恢复正常。若已妊娠体温保持高水平。
3、早孕试纸检查的时间
试纸检测怀孕时间可于月经过期3到5天左右通过早孕试纸检查是不是已经怀孕，如果试纸显示出两条红线就说明已怀孕，否则就是未怀孕。
4、血HCG检查的时间
血HCG检测是否怀孕一般可于同房以后的20天左右去医院做血HCG检查血液里面血HCG含量。
四、哪些饮食能够缓解早孕反应
方案一、食欲不振时投胃口所好，除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。
由于孕早期（前3个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。另外，尽可能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。
方案二、孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2～3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
方案三、孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。
方案四、家人要鼓励孕妇进食。孕妇进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可以做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。进食以后，孕妇最好卧床休息半小时，这样可使呕吐症状减轻。孕吐的饮食调理十分重要，因为怀孕最初3个月，是受精卵分化最旺盛，胎儿各种器官形成的关键时刻。
方案五、汤类和油腻类食物最容易引起恶心或呕吐，在进餐时不要过多喝汤、饮料和开水，避免吃油炸或难以消化的食物。
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