孕妇能吃西瓜吗 孕期吃西瓜都有哪些好处

孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗，适当的食用各种水果对母婴的健康确实很有好处，能够补充各种维生素，但是不能够单一的选择一种水果，以做到营养均衡，西瓜是一种很有益处的水果，不仅味道好，而且它的果汁里含有丰富的矿物盐和多种维生素，是夏季主要的消暑果品，西瓜含糖份比，对孕妇来说多吃水果是好事儿，夏天到了天气热，西瓜大量上市，孕妇吃西瓜时应该注意要节制，不可吃的太多，西瓜中含的糖分占了9成，中医认为西瓜有清热解暑、利尿等功效，而且对一些热性病症可辅助治疗，但孕妇的脾胃功能较弱，高温容易影响胃，夏季孕妇吃西瓜对胎儿有影响吗，西瓜中含的糖分占了9成，中医认为西瓜有清热解暑、利尿等功效，而且对一些热性病症可辅助治疗，但孕妇的脾胃功能较弱，高温容易影响胃口。

孕妇怎样吃西瓜的益处

西瓜含糖份比较高，可以补充能量，能保护肝脏作用，因此准妈妈常吃些西瓜也是大有好处的。有的准妈妈在孕期会有精神紧张，胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动，促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌。

孕妇在怀孕期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。特别是在怀孕后期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。

孕妇怎样吃西瓜更健康

孕妇能吃西瓜吗?有什么好处，可以吃啊！我怀孕的时候也天天吃！但是别放冰箱冰了吃，可以适当吃西瓜的，一定要注意不要吃太多就可以了，西瓜比较寒凉，吃太多容易损伤脾胃的，西瓜性寒，怀孕时分最好是少吃，一来会刺激到肠胃，引起肠胃不舒服出现腹泻等情况，二来会刺激子宫收缩，要是子宫收缩过于频繁也容易引起早产，可以吃西瓜的西瓜补钾挺好的就是不要一下子吃太多，怕拉肚子。

1巧辩西瓜生熟：用食指和中指弹打西瓜，一般规律是“闷声”为熟瓜，“脆声”为生瓜，但有的瓜皮太厚，“闷声”不一定是熟瓜。

2切熟透西瓜的技巧：熟透的西瓜，刀轻轻一碰就爆开了，不好下口；如果先用筷子在西瓜底部戳一个七八厘米左右的洞，转动几下，然后拔出筷子，刀从洞口切下去，按照平常一样切西瓜，就可以切出对半平整的西瓜了。

3西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃，不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。

用西瓜制作化妆水：

先将西瓜瓤放在碗里压碎，然后过滤出汁，就可以使用了。每天早晚在化妆前当做化妆水使用，清新且不刺激。坚持使用，能使脸色更佳，妆容持久亮丽。西瓜汁可放在冰箱内保存，三天之内不变质。这种化妆水天然纯粹，非常适合敏感肤质的人使用。

夏季天气炎热，孕妇可以适当吃些西瓜，但不能过多，否则会引起消化不良，西瓜含糖分多，也会影响主餐的进食量，进而影响胎儿的正常发育，准妈妈吃西瓜有益处西瓜中除了水份外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质，夏季孕妇能吃西瓜可防暑降温消夏驱暑，西瓜含糖份有补充能量保护肝脏作用因此产妇常吃些西瓜也是大有好处的，分娩过程中许多产妇有精神紧张产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，在炎热的夏季产妇吃些西瓜，孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满，对孕妇来说多吃水果是好事儿，夏天到了天气热，西瓜大量上市，孕妇吃西瓜时应该注意要节制，不可吃的太多。

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