春季养生可常捏揉手指拍小腹

春季养生以调节气血、阴阳平衡为主在我们的身体里有两个部位是春季养生的重点分别是手指和小腹，春季养生以调节气血、阴阳平衡为主在我们的身体里有两个部位是春季养生的重点分别是手指和小腹，春分过后养生应以调节气血阴阳平衡为主在我们的身体里有两个部位是春季养生的重点分别是手指和小腹，如果，春天养生盯住手指和小腹到了春天没事的时候可以经常捏揉一下……每天揉腹至少36圈小腹是寒气最爱聚集的地方所以揉腹很关键经常以手心的劳宫穴去，春日养生捏揉手指和小腹_机械/仪表_工程科技_专业到了春天没事的时候可以经常捏揉一下手指头因为每周一次拍腹排毒在肚脐两边脂肪最丰厚的地，到了春天没事的时候可以经常捏揉一下手指头。

春季养生以调节气血、阴阳平衡为主，在我们的身体里有两个部位，是春季养生的重点，分别是手指和小腹。

捏揉手指 疏通经络

没事的时候可以经常捏揉手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，井穴一般是经络的端点。捏揉手指头能够疏通经络、调节阴阳。

小腹养生三妙招

引言：到了春天没事的时候可以经常捏揉一下手指头因为在手指头的两侧分布着人体经络的井穴每只手各有6个井穴井穴一般是经络的端点，捏揉手指疏通经络没事的时候可以经常捏揉手指头因为在手指，捏揉手指疏通经络没事的时候可以经常捏揉，捏揉手指疏通经络没事的时候可以经常捏揉手指头因为在，春分过后养生应以调节气血阴阳平衡为主在我们的身体里有两个部位是春季养生的重点分别是手指和小腹，捏揉手指疏通经络没事的时候可以经常捏揉手指。

小腹是人体的中心，所以对平衡气血起着关键的作用。

每周一次拍腹排毒 在肚脐两边脂肪最丰厚，或摁上去有脂肪结块的地方，用双手手掌连续拍打10分钟，稍用力，以拍出红、紫、青、黑等不同颜色的淤斑为度，这是内在寒湿火毒淤滞的表现。拍完以后马上喝一杯温水，加速排毒。每周拍打一次，连续拍打几次后，会发现淤斑逐渐减少，到最后基本上淤斑不会再出，这样便是起到作用了。

每天两次敲天枢 敲天枢穴(肚脐两旁，旁开三横指处)可通肠道、排宿便，肠道通，脂肪不会堆积，顺畅代谢。每天至少两个时间段去敲打，每次敲打5～10分钟，至小腹发热为止。

每天揉腹至少36圈 小腹是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键，经常以手心的劳宫穴(第二、第三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指时中指尖处)去按摩小腹至发热，可以补养元气，滋阴潜阳。每天早、中、晚各揉一次小腹，先逆时针，后顺时针，最低以36圈起，或36圈的倍数，揉的力度要适中。

春季养生以调节气血、阴阳平衡为主在我们的身体里有两个部位是春季养生的重点分别是手指和小腹，到了春天没事的时候可以经常捏揉一下，春分过后养生应以调节气血阴阳平衡为主在我们的身体里有两个部位是春季养生的重点分别是手指和小腹，到了春天没事的时候可以经常捏揉一下手指头因为在，春季养生可常捏揉手指拍小腹春季养生以调节气血、阴阳平衡为主在我们的身体里有两个部位是春季养生的重点分别是手指和小腹，春季养生以调节气血、阴阳平衡为主在我们的身体里有两个部位是春季养生的重点分别是手指和小腹，捏揉手指疏通经络。

如果觉得《春季养生可常捏揉手指拍小腹》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！