现代人生活节奏较快，工作压力较大，如果没有调节好心情，再加上饮食不科学，很有可能会有胃部疾病。现代我国十个人就有九个有胃病，胃病若是合理的治疗，随着年龄的增长，肠胃功能退化，胃病很有可能会发展成为胃癌。
胃癌是我国各种癌症发病率最高的癌症之一，同时也是死亡率最高的癌症。虽然说胃癌非常可怕，但是如果及时发现，及时治疗，是有很大几率治愈的。但是很多情况下，胃癌在早期是很难发现的。今天小编就来和大家聊聊，胃癌在早期都有哪些征兆。我们日常该如何进行胃部的调理。
【胃癌简介】
胃癌在我国各种恶性肿瘤中居首位，胃癌发病有明显的地域性差别，在我国的西北与东部沿海地区胃癌发病率比南方地区明显为高。好发年龄在50岁以上，男女发病率之比为2：1。胃癌的预后与胃癌的病理分期、部位、组织类型、生物学行为以及治疗措施有关。
【胃癌的征兆】
胃癌是现代死亡率最高的一种疾病，多是由于长期的慢性胃炎导致的。胃癌其实并不是多么可怕的要命疾病，导致胃癌无法医治的原因大部分都是由于病情发现的晚，得不到及时的治疗。胃癌在早期症状并不明显，因此大家一定要掌握相关的常识，及早发现才能及早治疗。下面小编跟大家聊聊，胃癌早期都有哪些征兆。
1、上腹部隐痛
早期胃癌的疼痛无定时，或表现为持续隐痛，而不像胃溃疡或十二指肠溃疡那样有较明显的饭后痛或饭前痛的特点。若病人原来有胃、十二指肠溃疡病，其疼痛的规律性可以突然改变，且原治疗溃疡病有效的药物突然变得无效或效果明显降低。
2、上腹部不适及饱胀
常有一种腹部烧灼、嘈杂及饱胀感，饭后尤其明显，并且随着病情发展，症状日益加重。这些症状要与消化不良和慢性胃炎相区别。消化不良常有饮食不慎，暴饮暴食的历史，而慢性胃炎往往有反复发作的病史。
5、多甘多暖：甘味食物能滋补脾胃。比如山药、小米、南瓜等食物，都具有很好的补益脾胃的作用，且可以提高免疫力；
6、适当补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。
【养胃饮食】
保持肠胃的健康，要从日常饮食着手，有些对胃部健康有益的食品，大家可以多吃一些，伤胃的食品最好少吃或者不吃，下面小编给大家推荐一些养胃饮食，一起来看看。
1、豆奶虽好，但为寒性，牛奶也为寒性，胃病的人应尽量少食或不食。
2、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
3、用肉做粥不仅能趋寒，也能补充营养，还可以刺激肠胃的蠕动。在肉粥中，羊肉粥和鸭肉粥是很好的选择。用素食做粥，比如山药粥、胡萝卜粥、南瓜粥、小米粥也能达到健胃效果。
3、粳米，又名大米，补中益气，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。性平，味甘。人牌、胃经。一般肠胃不好的人应经常煮粥食用。
4、蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健胃开脾的功效，治疗消化不良可用鲜蘑菇150克炒熟食用。香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。银耳甘，平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。
5、包心菜。要想养胃，包心菜绝对不能少，它具有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用。
【养胃食疗方】
胃不好的人，除了日常进行胃部的保健之外，还可以经常食用一些养胃的药膳方。下面小编给大家介绍几款养生食疗方，有兴趣的朋友可以尝试制作，一起来看看吧。
鸡莱散
鸡内金3克、莱菔子6克，炒黄研末，分3次温开水调服。胃痛腹胀，厌食拒按，恶心欲呕，吐后痛减者适用。
鲫鱼椒姜汤
鲫鱼500克，洗净切片，水煮沸，加入豆豉、胡椒、干姜、陈皮，空腹食之。不能下食，虚弱无力，胃部饱满，遇寒则发，喜温喜按，形寒肢冷者尤宜。
姜枣饮
生姜5片、红枣10枚，煎水代茶。椒姜粥：胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服。适于胃凉暴痛，遇冷痛甚，口淡乏味，泛吐清水者。
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