柚子虽好 糖尿病患者要禁食

柚子，它富含多种人体所需的微量元素，而且常吃柚子还能生津止渴，利尿解毒，男女老少都适宜吃。但是你知道吗?在健康饮食中，柚子虽然是一种水果，但有一类人却不宜多吃，那就是糖尿病病人。这是为什么呢?我们来看看下面这个例子。

陈姓男子有糖尿病，吃水果常要忌口，因朋友介绍“柚子糖分低”，便一口气吃掉两个，不到几小时血糖飙升超过16.5毫摩尔/升送急诊，医生说，再多吃几个，可能就要洗肾。

陈姓男子表示，他有糖尿病史已有五六年，按时服药且对饮食很小心，含糖高的水果都不敢多吃，因听说“柚子糖分很少，可以尽量吃”，没想到吃出问题。

医师表示，柚子确实含有丰富的维生素C、钙、蛋白质，“升糖指数”也较其他水果低，是较适合糖尿病患者的水果，但仍要注意食用量。

糖尿病患者吃柚子，一天内最好只吃195克以内，大约是小型柚子半个，超过就容易摄取过多糖分。他吃了两个柚子后，出现口干舌燥、频尿等糖尿病典型症状，马上到医院急诊。所幸发现得早，还可用药物控制降低血糖。

所以，柚子千般好，糖尿病病人还是要少吃的，如果真的很喜欢吃，不妨用别的水果来代替。同时，大家在吃柚子的时候，要注意柚子皮不要随意丢弃，因为柚子皮可以切片晒干，可以泡开水当茶喝，也可以在熬汤的时候放那么几片，你就能轻松熬出一锅美味的汤了。

如果觉得《柚子虽好 糖尿病患者要禁食》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！