晚上的时候，爸爸带着我和妈妈从家里出发，到了外地的一个朋友家。
虽然到朋友家已经很晚了，但朋友还是特别热情的招待了我们。并且给我拿出来很多零食，让我自己想吃哪个就吃哪个。
叔叔家没有小孩，所以，那些零食基本上都是大人吃的，什么凤爪啊，鸡爪啊，辣条，甜点之类的。
虽然我在家已经吃过饭了，但是，看到那些吃的，我还是想吃。虽然妈妈告诉我，不可以暴饮暴食，少吃一点就行了。可是，我并没有认真的去听。而是自己一个人在哪吃零食。
说实话，我真的吃了不少，甜的，辣的，麻的，各种各样的。吃到后面，我的肚子都开始有些疼了。我才停下来。
可是当我停下来不吃零食的时候我发现我的肚子疼得越来越厉害了。
妈妈就说那是因为我不听话，吃了太多零食，暴饮暴食导致的肚子疼。现在我可以睡上一觉，看明天肚子疼会不会好一点。
可是，我肚子疼的特别厉害，睡觉都睡不着。
最后都不知道熬了多久，才迷迷糊糊的睡着。
想一下，自己真的不该不听妈妈的话，暴饮暴食。肚子疼的感觉真的特别的不好！
自己以后也一定要学会，在面对一些零食诱惑的事，应该学会坚定的去拒绝，而不是一直不停的吃下去，如果自己不听妈妈的话，我，暴饮暴食的话，那么受伤害的只能是自己。
暴饮暴食的危害真的是太大了，希望大家都可以吸取教训，做到合理的饮食，拒绝暴饮暴食！
因为暴饮暴食真的是害人不浅！
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