糖尿病病人吃哪些水果最好

脚痛风怎么办?患者大可不用着急，痛风是可以缓解，那么脚痛风在饮食方面我们该如何注意呢? 痛的时候去找医生挂两三天小苏打，挂完后每天吃药，如别嘌呤片，小苏打。 一、痛风患者的饮食注意事项 痛风病人应该

1脚痛风在饮食方面该如何注意

脚痛风怎么办?患者大可不用着急，痛风是可以缓解，那么脚痛风在饮食方面我们该如何注意呢?

痛的时候去找医生挂两三天小苏打，挂完后每天吃药，如别嘌呤片，小苏打。 一、痛风患者的饮食注意事项 痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风病几大饮食原则 痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：

1. 保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

2. 碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

3. 蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

4. 少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

5. 大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。尽量均匀饮水，每小时一杯。

脚痛风在饮食方面注意好了，也可以为症状减轻疼痛感，少吃高嘌呤的食物，可以多吃水果蔬菜，这样症状肯定会好转很多。

2痛风患者饮食的详细介绍

痛风患者饮食的问题一直都是痛风患者非常关心的，在饮食上面多吃水果之类的食物，会帮助中和血液碱性物质。那么痛风患者饮食得到介绍后，痛风患者就一定要注意看看各种注意事项。

1、戒酒限烟：酒尤其是烈性酒、啤酒，会加速血液的运行速度，这样会加大血流对血管和心脏的压力，更易促使心脑血管病的发生几率，对于心脑血管病的高危人，有时2~3两酒就可以致命。

2、腥、辣食品：水产品中的异物蛋白会与血液作用增加血凝蛋白和肌凝蛋白的生成，导致发病的指数增加。同时这两种食品和酒精一样有加速血液运行的作用，导致发病几率增高。

3、浓烈茶饮：浓烈茶品同样有加速血液运行的作用，茶中的碱性物质刺激血管壁，兴奋中枢神经，对高危人无益有害。

4、忌冷硬食品。

适宜痛风患者人群的饮食：

5、竹笋类食品可以降脂通淋，对延缓和降低心脑血管病的发生有很大的作用。

6、香蕉、大枣、枸杞、红萝卜、少量的糖、即可以补中益气又可以中和血液中碱性物质，养睥平胃、安中、通九窍。

7、饮水以自然水为佳：没有加工过的山泉水，矿泉水类。

8、饮食平淡中性为佳。

根据上述所介绍 ，戒烟酒，戒辛辣食物等，多吃水果、蔬菜，会很好帮助痛风患者饮食的改善，请各位患者一定在生活中注意。

3糖尿病病人吃哪些水果最好

糖尿病吃什么水果最好?这类话题在糖尿病患者身上从不间断，保持自身良好的饮食习惯，对治疗糖尿病史非常有效的。那么让我们来仔细看看糖尿病吃什么水果最好。

尿病病人完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加，所以，糖尿病人在血糖已获控制后并非一概排斥水果。再者，水果中含糖量多寡不一，所以，不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人 可以选用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等，就得小心选用;超过20克的有枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等，其含糖量甚高，则禁忌食用。

糖尿病人吃适量水果，一般一日量在100克左右，需注意血糖和尿糖的变化，如果吃了水果后，尿糖增加，则减少主食，以免出现血糖升高，饮食多样化对防止并发症动脉硬化、视网膜病变、便秘有一定好处，满足人体所需营养，有利健康长寿。糖尿病人能吃的水果有菠萝、梨、樱桃、杨梅、荔枝、柠檬等水果。这些水果富含果胶或果酸，能改变胰岛素的分泌量，使血糖下降，宜两餐饭之间加水果。

水果丰富的营养，对人体需要的机制是有帮助的，糖尿病病人做到完全戒掉水果也是不正确的，那么糖尿病吃什么水果从上述已经给出了最好的答案。

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