眼睛是特别的珍贵和精细的器官，是需要保护好的，否则就是容易发生疾病。而很多的疾病因为不注意用眼，而引起眼睛的疾病的发生，比如白内障和青光眼等疾病。所以预防青光眼，也是需要注意卫生等。下面就介绍一
1注意用眼卫生等预防青光眼的方法
眼睛是特别的珍贵和精细的器官，是需要保护好的，否则就是容易发生疾病。而很多的疾病因为不注意用眼，而引起眼睛的疾病的发生，比如白内障和青光眼等疾病。所以预防青光眼，也是需要注意卫生等。下面就介绍一下注意用眼卫生等预防青光眼的方法，积极地保护眼睛预防青光眼。
预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。
注意用眼卫生等预防青光眼的方法
1、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
2、把握生活规律，预防青光眼。生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。
3、怎样避免患上青光眼呢?注意药物影响。
4、综合调理全身并发症。
5、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。
7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
通过了上面介绍的注意用眼卫生等预防青光眼的方法，生活规律是重要的，有很多的疾病和家族等危险因素都是可能引发青光眼，需要更好的避免眼睛伤害，需要很好的掌握这些知识。
2青光眼的心态和饮食多方面进行预防
预防对于人们的生活来说，是不够重视的，感觉防疫是社会的责任，而对于健康来说，预防疾病是我们自身身体健康的重要保证，很多的疾病通过预防就是能够避免发生，比如预防乙肝注射了疫苗就是可以了，对于青光眼这个眼睛的疾病来说，下面就介绍一下青光眼的需要心态和饮食多方面进行预防。
青光眼的需要心态和饮食多方面进行预防
预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。
1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000-1200ml，一次性饮水不得超过400ml。
3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
4、综合调理全身并发症(参:哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展?哪些药物可导致病情变化?)。
5、注意药物影响(参:哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展?哪些药物可导致病情变化?)。
6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。
7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
看到了上面介绍的青光眼的需要心态和饮食多方面进行预防，需要在心理上进行调节，保持一个好的心态，再就是加强营养，才能够更好的掌握疾病的预防，每个人都是应该积极的了解。
3综合调理全身并发症等预防青光眼
身体的健康需要保证，是需要我们积极的预防疾病，而很多的疾病因为对身体的伤害，往往是不能够改变，治疗也是需要进行手术治疗，所以预防是非常的重要，青光眼这个疾病对身体的健康伤害就是很大，下面就介绍一下综合调理全身并发症等预防青光眼，希望大家能够很好的把握。
综合调理全身并发症等预防青光眼
预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。
1、综合调理全身并发症(参:哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展?哪些药物可导致病情变化?)。
2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000-1200ml，一次性饮水不得超过400ml。
3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。
4、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。
5、注意药物影响(参:哪些眼部及全身病变可诱发形成，加剧青光眼发展?哪些药物可导致病情变化?)。
6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。
7、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。
经过上面介绍的综合调理全身并发症等预防青光眼，大家能够很好的掌握疾病的预防，在生活中积极的进行调节，缓解身心压力等，就是能够保证身体的健康，都是非常重要的措施。
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