握力器和握力圈的主要材质不一样，所以它们的弹力不一样，握力圈是橡胶材质做的，握力一般较小，握力器一般是刚材材质利用弹簧的弹力练习，握力一般较大，力量小的可以用握力圈练习，力量大的可以选择握力器，总的来说握力器是练臂的，握力圈是练手的，所以，握力器要好一点
握力器和握力圈哪个好
握力器和握力圈其实都差不多，主要还是锻炼自己的手腕的握力不同点是握力器是用手握住其握柄张开和收缩，而握力圈则是用一只手整个抓住并用力捏紧和放松到达锻炼身体的目的
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