一项最新研究显示，我国2型糖尿病患者中，约65%的患者伴有超重、肥胖，这一比例明显高于普通人群，这些患者更容易出现血压、血脂、血糖异常，出现心血管疾病等并发症的风险也更高。5月4日在京举行的20
1近七成2型糖尿病患者体重超标
一项最新研究显示，我国2型糖尿病患者中，约65%的患者伴有超重、肥胖，这一比例明显高于普通人群，这些患者更容易出现血压、血脂、血糖异常，出现心血管疾病等并发症的风险也更高。5月4日在京举行的北大糖尿病论坛上，一项历时2年完成的研究描述分析了我国超重和肥胖的2型糖尿病患者的特征。 “中国2型糖尿病患者心血管疾病危险因素――血压、血脂、血糖评估”项目自启动，全国104家医院共纳入2.5万名2型糖尿病门诊患者。参与该项研究的北京大学人民医院内分泌科周翔海教授介绍，研究显示，我国2型糖尿病患者中，BMI(体重指数)大于24、小于27.9的超重患者和BMI大于等于28的肥胖患者比例分别达到41.1%和24.3%，男性患者中，近50%的人超重。
研究显示，肥胖2型糖尿病患者每周运动3次的比例低于体重正常和超重患者。随着患者体重指数的增加，高血压和血脂异常的患病率也在明显增加。肥胖、超重是糖尿病患者出现心血管疾病、糖尿病肾病、糖化血红蛋白大于等于7%、甘油三酯大于等于1.7毫摩尔/升、收缩压大于等于140毫米汞柱等身体异常的独立危险因素。此外，超重和肥胖患者在降糖治疗方案上也更为复杂，多种药物联合使用的比例更高。
专家指出，针对超重和肥胖的2型糖尿病患者，在治疗上应当更重视血压、血糖的控制和微量白蛋白尿的筛查。
2近七成2型糖尿病患者体重超标
一项最新研究显示，我国2型糖尿病患者中，约65%的患者伴有超重、肥胖，这一比例明显高于普通人群，这些患者更容易出现血压、血脂、血糖异常，出现心血管疾病等并发症的风险也更高。5月4日在京举行的北大糖尿病论坛上，一项历时2年完成的研究描述分析了我国超重和肥胖的2型糖尿病患者的特征。 “中国2型糖尿病患者心血管疾病危险因素――血压、血脂、血糖评估”项目自启动，全国104家医院共纳入2.5万名2型糖尿病门诊患者。参与该项研究的北京大学人民医院内分泌科周翔海教授介绍，研究显示，我国2型糖尿病患者中，BMI（体重指数）大于24、小于27.9的超重患者和BMI大于等于28的肥胖患者比例分别达到41.1%和24.3%，男性患者中，近50%的人超重。
研究显示，肥胖2型糖尿病患者每周运动3次的比例低于体重正常和超重患者。随着患者体重指数的增加，高血压和血脂异常的患病率也在明显增加。肥胖、超重是糖尿病患者出现心血管疾病、糖尿病肾病、糖化血红蛋白大于等于7%、甘油三酯大于等于1.7毫摩尔/升、收缩压大于等于140毫米汞柱等身体异常的独立危险因素。此外，超重和肥胖患者在降糖治疗方案上也更为复杂，多种药物联合使用的比例更高。
专家指出，针对超重和肥胖的2型糖尿病患者，在治疗上应当更重视血压、血糖的控制和微量白蛋白尿的筛查。
32型糖友体重超标怎么办
对于2型糖尿病病友来说，如果因为肥胖而导致内脏脂肪堆积，危害是十分明显的：脂肪越多，胰岛素的敏感性就越低，机体就需要越多胰岛素才能使血糖浓度维持在正常水平 （正常人每日胰岛素的总需要量为 40～50单位，而肥胖的2型糖尿病病友往往超过100单位）。而胰岛负担加重，最终会导致胰岛功能衰竭。
所以，控制体重对2型糖尿病病友尤为重要。如果您是2型糖尿病病友，体重又已经超过标准，这时候该怎么办呢？ 一、改变观念，重视肥胖的危害。要记住：减轻体重5%～10%可减少内脏脂肪30%～40%，从而降低动脉粥样硬化性相关疾病的危险性。另外，想要减肥的病友在下定决心的同时，还要做好思想准备：减肥是个需要毅力、长期坚持的大工程，不会立竿见影或一劳永逸。二、选择健康的生活方式，纠正摄食过多和体力劳动过少的习惯。要在日常生活中做到：
1、控制饮食
（1）主食是碳水化合物、维生素、膳食纤维的主要来源，包括谷类、薯类等。每日应食用4～6两（部分身材偏高、偏瘦，体力活动偏大的病友可以增加到7两）。
（2）肉蛋奶是蛋白质、脂肪、维生素的主要来源，包括猪肉、羊肉、鸡肉、鱼、虾、蛋、牛奶等。不选动物皮和内脏。每日1个鸡蛋，半斤奶、 3两精瘦肉（或4两鱼、虾）。
蔬菜是维生素、无机盐、膳食纤维的主要来源，包括各种带叶、茎的蔬菜，如白菜、菠菜，生菜、油菜、冬瓜、芹菜、莴苣等。每日不少于斤。
（4）油脂是脂肪的主要来源，包括橄榄油、花生油，豆油、菜子油等。每日不超过半两（大约2汤勺半）。
（5）豆制品是植物蛋白质、膳食纤维的主要来源，包括豆浆、豆腐、豆干等。每日豆浆半斤或豆腐2两或豆干1两。
（6）水果是维生素、微量元素、膳食纤维的主要来源，包括橘子、苹果、草莓、桃。西瓜等。每日3～4两，西瓜可放宽至9两（待血糖达标并稳定2周，可在饭后2小时食用）。
（7）水是人体维持正常生理活动的必需元素。每日饮用汤或水1500～ 2000毫升。
（8）硬果和干果如花生米、葵花子、松子、腰果、核桃等，主要含有油脂，不能作为零食随意吃（15克花生米约27粒，相当于食油10克，约1汤勺）。
（9）戒烟、限酒，并注意防止被动吸烟的毒害。
（10）餐次安排、烹调方法每日三餐以上，定时、定量。烹调食物宜采用蒸、煮、炖、拌、卤等用油较少的方法。少用煎、炸等方法。
2、适当运动
对于大部分病友来说，适当运动是最经济、最安全的降低血糖、减轻体重的方法。但如果遇到高血压病，冠心病、糖尿病肾病，视网膜病变、新发生的脑梗死、心肌梗死、急性感染等情况就需要在医生的指导下做适量运动。
运动时间：宜选择在饭后1小时开始运动，不要空腹或在饭后立即运动，以免发生低血糖反应或影响食物的消化和吸收。每次运动30～60分钟。每周3～5次。
运动方式：宜循序渐进，最好选择快步走（60～80米/分钟）、慢跑、骑自行车、上下楼梯、游泳等非竞技性并有一定强度的运动，运动时最大安全心率计算方法是：170-年龄。心率过快容易导致心、脑供血不足，产生不良后果。运动量是否适宜的判定：微微出汗，稍感疲劳，休息10分钟后疲劳缓解，次日精力充沛，心情愉快。
运动的安全：穿宽松的衣服、鞋袜，带好水、糖果，急救卡（写清姓名，年龄、疾病诊断，家人联系电话、就诊医院、发生意外时的抢救措施）。运动前充分活动各个关节。以免扭伤关节。运动后做好整理活动，及时擦干汗液，避免着凉。
3、定期监测血糖、血脂、血压、体重、腰围、力争综合达标
这样才能减缓糖尿病的各种急慢性并发症，减少医疗费用，提高生活质量。意识决定行为，行为来自习惯，习惯决定命运。亲爱的病友们，请您从现在起就开始关心并照顾自己，同时带动您的家人和周围的朋友，管住嘴，迈开腿，向着健康的新生活，前进！
4糖尿病患者会出现体重下降吗？
糖尿病是生活中最为常见的慢性疾病之一。随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖的人发生率逐渐增加，糖尿病的发病率也在不断增高。那么，你知道糖尿病的临床表现吗?今天就给大家详细介绍一下糖尿病的临床表现。
1、尿量增加：糖尿病患者由于血糖增长，血糖水平超过肾糖阈，尿液中会出现葡萄糖。导致尿糖量增加，排尿的时候会带走很多水分，导致尿量的增加。
2、糖尿病患者总会感觉到很渴，因为尿量的增加导致体内的水分丢失，饮水量明显的增加。
3、饭量的增加：由于糖尿病患者缺乏胰岛素，葡萄糖合成肝糖原或肌糖原贮存减少，葡萄糖被组织器官的细胞摄取和利用减少，大部分葡萄糖由尿中丢失，体内缺乏热能，糖尿病患者感到饥饿，食欲好，食量增加。
4、体重下降：由于糖尿病患者体内缺乏胰岛素，促使患者的脂肪与蛋白质的分解代谢能力加速，糖原合成减少，葡萄糖排除增多，使患者的体重逐渐下降。
综上所述，相信大家对糖尿病症状都有所了解了。小编提醒大家，如果出现以上的一些症状一定要及时的去正规的医院接受检查，千万不可忽视疾病所带来的危害，一定要尽早治疗!
5糖尿病患者应重视体重变化
糖尿病的根本是代谢异常，而代谢直接影响着人的胖瘦。所以，从某种程度上来说，糖尿病患者的体重变化是病情变化的晴雨表。提醒大家，重视体重变化，防患于未然。
可以说，没有哪一种疾病能像糖尿病这样，对体重有如此明显的影响。有的人忽然变得能吃能喝，体重却不增反降，自以为是减肥成功了，可一体检就傻眼了，原来是得了糖尿病。有的瘦人查出血脂高、血压高，担心自己得糖尿病时，旁边却有人宽慰他没事，得糖尿病的都是胖子，你得不了的，放心吧。可见，在糖尿病与体重关系的问题上，存在着不少误区。
我们所说的糖尿病典型症状三多一少（即吃饭多、喝水多、排尿多，体重减轻），主要出现在1型糖尿病患者身上。这类糖尿病患者的病因多为胰岛素绝对不足。胰岛素缺乏，人体就不容易储存能量，于是就会消瘦。这类糖尿病多见于青少年，起病前体重多属正常或偏低，发病后体重明显下降。1型糖尿病患者需要终身进行胰岛素替代治疗。经过合理治疗后，1型糖尿病患者可逐渐变胖直至体重正常。
2型糖尿病占糖尿病总数的90％，其中80％伴有肥胖，因此，2型糖尿病又被称为糖胖病或糖脂病。肥胖患者的发病机制主要是胰岛素抵抗，一方面肥胖者脂肪细胞多，脂肪细胞对胰岛素不敏感；另一方面肥胖者常伴有血脂异常，游离脂肪酸增多，易形成胰岛素抵抗。在欧美等国家，2型糖尿病患者基本都是胖子，但在中国及其他亚洲国家，2型糖尿病患者的肥胖率没有那么高。所以，即使是轻微超重的人，也要警惕糖尿病的侵袭。
对于肥胖的2型糖尿病患者来说，把体重减下来，胰岛素抵抗就会有所减轻。所以说，减肥对2型糖尿病患者来说是一种很好的治疗方式。
首先，要控制饮食。正确的糖尿病饮食原则是保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理搭配，以满足身体需要。多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果，少吃油炸食物、方便食品、快餐等，控制盐和糖的摄入，都对减轻体重有帮助。
其次，制订运动计划。对于糖尿病患者来说，最好多参加慢跑、快走、游泳、骑车等有氧运动，因为这类运动能起到消耗能量的作用。相比较来说，哑铃、俯卧撑等无氧运动，就没有这么好的效果了。
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