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体重变化对糖尿病患者有哪些影响

时间：2018-06-17 10:10:44

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体重变化对糖尿病患者有哪些影响,对于糖尿病患者来说，随时关注自己体重的变化是很重要的，因为你体重的变化随时影响着糖尿病症状的变化。很多患者有这样的疑问，体重变化对患者到底有哪些影响呢？

1糖尿病患者怎样控制体重

II型糖尿病是糖尿病的一种，会危害患者的生活，患上糖尿病应注意很多的注意事项。但是生活中患者要注意自己的饮食，尤其是体重的控制。糖友应如何进行减肥呢?

1、适当运动：

大部分糖尿病患者比较适合的降血糖、减肥的方法是运动减肥。但是如果患者是高血压、冠心病、糖尿病肾病等并发症等情况，这时候要注意在医生的指导下进行运动。

运动时间：糖尿病患者最佳的运动时间是什么时候呢?宜选择在饭后1小时开始运动，不要空腹或在饭后立即运动，以免发生低血糖反应或影响食物的消化和吸收。每次运动30～60分钟。每周3～5次。

运动方式：刚开始运动的时候选择一些运动量不是很大的方式，这样可以慢慢循序渐进。最好选择快步走(～米分钟)、慢跑、骑自行车、上下楼梯、游泳等非竞技性并有一定强度的运动，运动时最大安全心率计算方法是：年龄。心率过快容易导致心、脑供血不足，产生不良后果。

运动量是否适宜的判定：出汗比较少，稍感疲劳，而且休息十分钟后疲劳缓解。

2糖尿病患者体重增加因有哪些呢

现在患上病的人是越来越多了，患上病的原因有很多，很多人都不愿意自己换上疾病，一但患上疾病给身体带来的伤害是很大的，尤其是患上糖尿病，一旦糖尿病患者的血糖控制不好或者病情加重，那么，糖尿病患者体重增加的原因有哪些呢?下面让专家来给我们介绍一下。

专业医师告诉我们，临床上导致糖尿病患者体重增加的原因有很多，常见的有：①由于糖尿病患者经常接受激素治疗，很多糖尿病患者愿意使用胰岛素治疗，而胰岛素可以导致体重增加。②口服药物的使用。磺脲类药物可以促进胰岛素分泌，一些胰岛素增敏剂，都可能导致体重增加。③糖尿病患者经常受到饥饿刺激，一些患者食欲大增，也会导致体重增加。④为了控制体重，一些专家主张糖尿病患者以粗纤维食物为主，同时把摄入的总热量控制在健康人水平的最低限。近年来，随着糖尿病行为医学技术的发展，控制体重的手段更丰富和实用。

温馨提醒：通过专业医师给我们的介绍，相信大家对于糖尿病患者体重增加的相关内容有了新的认识，要提醒大家的是早期预防糖尿病可以帮助患者免受疾病的折磨，还可以减轻患者的经济负担。

3体重变化对糖尿病患者有哪些影响

对于糖尿病患者来说，随时关注自己体重的变化是很重要的，因为你体重的变化随时影响着糖尿病症状的变化。很多患者有这样的疑问，体重变化对患者到底有哪些影响呢？

胖瘦皆可发病

1型糖尿病多见于青少年，病因多为胰岛素绝对不足，起病前体重多属正常或偏低，发病后人体储存能量减少，体重继续下降。经过合理治疗后，可逐渐变胖直至体重正常。2型糖尿病占糖尿病总数的94%，其中80%伴有肥胖。2型糖尿病病情的发展及恶化与脂肪代谢密切关联，因此，2型糖尿病又被称为糖胖病或糖脂病。

欧美人体型多肥胖患糖尿病时的体重指数多≥30kg/ m2,故主要发病机制是胰岛素抵抗，而中国人患糖尿病时的平均体重指数则为24kg/ m2,表明胰岛素抵抗似乎没有那么明显，而是体内的胰岛β细胞功能缺陷为主。另外在没有刻意节食的情况下，一个月内体重减轻超过2公斤，最好到医院做糖尿病排查。

你是苹果还是梨

健康不仅受到摄入的脂肪量的影响，也受到脂肪贮存部位的影响。这涉及到一个问题——腹内脂肪。如果脂肪主要贮存在臀部，俗称梨体形。有些人看起来不胖，但其内脏脂肪细胞的数目和脂肪容积却很高，表现为外瘦内胖。这类人的一个特点就是腰围较大或腰/臀比较大，因此也被称为腹型肥胖或向心型肥胖。俗称苹果体形。

苹果体形往往都存在不同程度的胰岛素抵抗，如果不采取限制饮食或运动等措施减少内脏脂肪堆积，则可能使胰岛细胞受到损伤，从而促发心脏疾病、糖尿病。如果男性腰围超过了90cm，女性超过85cm，那么罹患糖尿病、心脏病的几率就会增加。选药个体化，不忘胖瘦有别

目前市场已有的降糖药物品种很多，1型糖尿病患者必须终生使用胰岛素;2型糖尿病常用的口服降糖药物包括磺脲类、双胍类、糖苷酶抑制剂、非磺脲类促泌剂及胰岛素增敏剂五大类。糖尿病患者选择用药除了考虑糖尿病类型、高血糖类型、年龄、服药的依从性因素外，还要充分考虑患者的体形，只有使用适合自己的降糖药物才能有效控制血糖。

实际体重超过理想体重10%的偏胖患者，首选双胍类或糖苷酶抑制剂，因为该类药物有胃肠道反应和体重下降的副作用，对于超重或肥胖患者来说，正好化害为利;实际体重低于理想体重10%的体形偏瘦，应该优先使用胰岛素促分泌剂(包括磺脲类和苯甲酸衍生物)，因为该类药物有致体重增加的副作用，对于消瘦者很合适。

通过以上了解，可想而知，体重的变化对糖尿病的症状影响有多大，所以患者们要注意了，要及时注意自己的体重变化，多与主治医生沟通交流，以免是自己的病情更加严重

4天气变化对糖尿病患者有什么影响

随着生活的提高，现在糖尿病患者在不断增加。而天气也是患者发病的原因之一。糖尿病的病情变化与天气变化也有关，主要表现在许多糖尿病患者的病情往往在冬季容易加重，也容易出现各种并发症。这是什么原因呢?下面就让专家为我们介绍一下吧：

医学家们通过较长时期的细心观察发现，糖尿病患者在天气突然变冷时，交感神经处于兴奋状态，引起肾上腺素分泌增多，它能够促进肠道对葡萄糖的吸收增多，促进肝糖原分解为葡萄糖，抑制肌肉组织对葡萄糖的摄取，抑制胰岛索的分泌，使本来血中就相对或绝对不足的胰岛素水平显得更低，从而使患者血糖升高，导致病情加重或不易控制。另一方面的原因是糖尿病患者缺乏胰岛素，肌肉摄取葡萄糖的能力下降，身体产热不足，患者不耐严寒，加上糖尿病患者免疫功能降低，在冬季遇气温下降时，常易患感冒，也可导致病情反复加重，若治疗不及时，则可诱发酮症酸中毒。寒冷还可引起血管收缩、血流减慢，这是发生糖尿病心脑Jm血管并发症的重要诱因。寒冷也容易出现冻伤，是发生糖尿病足等并发症的重要诱因。即使在冬季，当气温变化不大时，患者也可以逐渐适应，使病情相对稳定些。

那么糖尿病患者怎样才能做到在冬季保持病情的稳定呢?首先，在寒流袭击，天气突然变冷时，应尽可能多呆在家中;如外出，可通过适当增加饮食量使机体产热增多或增加衣着而保暖，减少热能散失，从而避免寒冷对机体造成的影响，减少肾上腺索的分泌;其次，要注意适当调整降糖药物，适当加量以增加机体胰岛素分泌及增强体内胰岛素浓度及敏感性，更好地对抗肾上腺素的过多分泌带来的影响，使病情稳定; 另外，特别强调患者病情平稳时的血糖调节及体育锻炼，尽可能通过各种措施使患者平时血糖就稳定在理想水平，以增强机体抵抗力。加强锻炼身体，患者可从深秋丌始坚持适当户外运动，舒筋活血，增强机体的免疫力及抗寒能力。做到了以上3点，相信糖尿病患者在冬季也能像正常人～样生活。过分炎热的天气同样会使糖尿病患者的病情不稳定，这时也应注意监测血糖，补充足够的水分和注意电解质平衡。

健康网温馨提示：以上就是专家对天气变化对糖尿病患者有什么影响作出的相关介绍，相信大家已经有所了解了，也希望能给大家带来帮助。在此建议大家在生活中多注意保养和预防。在此祝大家身体健康。

5糖尿病患者该怎样控制自身的体重

2型糖尿病病友要控制体重，体重直接影响着身体健康，有一个健康的身体，一定要养成一个有规律的生活习惯，避免压力过大。特别是那些糖尿病患者，饮食无疑是控制体重最好的办法了。

正常人每日胰岛素的总需要量为40～50单位，而肥胖的2型糖尿病病友往往超过100单位。而胰岛负担加重，最终会导致胰岛功能衰竭。如果您是2型糖尿病病友，体重又已经超过标准，这时候该怎么办呢?

1、选择健康的生活方式，纠正摄食过多和体力劳动过少的习惯。要在日常生活中做到控制饮食：

(1)油脂是脂肪的主要来源，包括橄榄油、花生油，豆油、菜子油等。每日不超过半两(大约2汤勺半)。

(2)豆制品是植物蛋白质、膳食纤维的主要来源，包括豆浆、豆腐、豆干等。每日豆浆半斤或豆腐2两或豆干1两。

(3)主食是碳水化合物、维生素、膳食纤维的主要来源，包括谷类、薯类等。每日应食用4～6两(部分身材偏高、偏瘦，体力活动偏大的病友可以增加到7两)。

(4)肉蛋奶是蛋白质、脂肪、维生素的主要来源，包括猪肉、羊肉、鸡肉、鱼、虾、蛋、牛奶等。不选动物皮和内脏。每日1个鸡蛋，半斤奶、3两精瘦肉(或4两鱼、虾)。

(5)蔬菜是维生素、无机盐、膳食纤维的主要来源，包括各种带叶、茎的蔬菜，如白菜、菠菜，生菜、油菜、冬瓜、芹菜、莴苣等。每日不少于1斤。

2、改变观念，重视肥胖的危害。要记住：减轻体重5%～10%可减少内脏脂肪30%～40%，从而降低动脉粥样硬化性相关疾病的危险性。另外，想要减肥的病友在下定决心的同时，还要做好思想准备：减肥是个需要毅力、长期坚持的大工程，不会立竿见影或一劳永逸。

专家健康网温馨提示：对于2型糖尿病病友来说，如果因为肥胖而导致内脏脂肪堆积，危害是十分明显的，脂肪越多胰岛素的敏感性就越低，所以控制体重对2型糖尿病病友尤为重要。