便秘我们都知道，这是一类让人尴尬的疾病，原因就在于它的难以根除和大便困难，其实便秘对于女性的伤害会更加大，因此女人更加应该注意对便秘及时的治疗，使用热水坐浴轻松根除便秘恶疾，这是专家的建议，大家可以一
1使用热水坐浴轻松根除便秘恶疾
便秘我们都知道，这是一类让人尴尬的疾病，原因就在于它的难以根除和大便困难，其实便秘对于女性的伤害会更加大，因此女人更加应该注意对便秘及时的治疗，使用热水坐浴轻松根除便秘恶疾，这是专家的建议，大家可以一试。
热水坐浴方法，赶走便秘
将60-70°C的热水，倒进干净而结实的浴盆中，水温应该尽量热，但以皮肤能忍受，不感到烫为宜。水面应该=低于盆口，摆出平时大便的姿势，将臀部安置在盆上，开始熏蒸。当感到水已经不热，而排便尚困难时，可将盆内冷水倒出，再加进热水持续坐浴，直到有便意为止。一般来说，坐浴30分钟后，即可排便。
热水浴只所以能有效、快速地通便原因有伞：
1、热水使肛门四周的血液循环改善，直肠壁受到热的刺激，进而加快了蠕动速度。
2、肛门四周的干硬便便受到热水的直接作用，可以变得软化一些，从而有利于排便。
3、热水还可以使痉挛的肛门括约肌得到放松，因而有助于排便。
热水坐浴还有利于驱除人体内部的冷邪。人体经络、腧穴内深躲着的冷邪，就像树木里面的虫子一样，它们在不动声色中吸取树木的氧气、汁液，以供自己生存。这些虫子如何才能驱除呢?大家见过用木材烤肉串的场景，木头里的小虫、蚂蚁等，一旦碰到热气就纷纷逃脱。我们身体内的冷邪也跟这些虫子一样，当我们用热水坐浴的时候，他们也在热气腾腾的水中逃窜。
小编推荐：便秘让很多女性都很烦恼，长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的网传导变态，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状。
使用热水坐浴轻松根除便秘恶疾，其中的道理上面都介绍了，可以说热会对于很多肛肠疾病都有缓解作用，大家只要做到及时认真，就能治愈肛肠顽疾的。
2长时间顽固便秘应对症下药
我们知道疾病都有自己的不同种类，而不同种类之间可能有非常大的区别，治疗和危害也相对不一样的，常见的便秘就有很多种类型，针对不同的类型应该找出适合的方法治疗，长时间顽固便秘应对症下药，下面就看看具体简介。
便秘时，由于干燥粪便压迫直肠，且排便时间过长，并用力屏气排便，以致腹压增高，从而引起直肠肛门静脉回流受阻，久而久之则容易生痔疮。表现为：便时鲜血滴沥，严重者便后肛门口有圆形或椭圆形肿物突出，肛门坠胀，影响工作和生活。肛裂则是因便秘后排便用力过猛，粪块擦损肛管粘膜致肛管粘膜全层裂开，形成急、慢性溃疡所致。肛裂的裂口大多发生在肛门前、后正中部位，排便时疼痛明显，便后少量出血亦很常见。初期肛裂若经久不愈，伤口反复撕裂，创面下纤维组织增生而形成疤痕，即会演变成慢性肛裂，反复发作，患者非常痛苦。
严重痔疮和肛裂均会引起排便疼痛，特别是肛裂疼痛剧烈，排便时有像撕裂或刀割样的剧痛，严重者疼痛可持续数小时。患者因惧怕疼痛常常不敢排便或强忍排便，结果大便在肠内停留过久，又会进一步加重便秘，形成恶性循环。
长期顽固性便秘要对症治疗
通过生活方式的改善能纠正的便秘，通常不是太严重，也不需要过多的干预。如果注意喝水、吃蔬菜水果、运动，便秘的状况也不见好转，患者仍然深受困扰，就需要到医院找病因了。
属于疾病意义的便秘主要有两种：
一是结肠传输功能出现障碍，患者往往很长时间都没有便意，以老年人多见，与器官衰退有关，有些中青年女性也会因精神因素患上此病;
二是出口梗阻型便秘，患者很想排便，但在便池上急得满头大汗也解不出，多见于经产妇，由于直肠部分脱垂、阴道膨出、盆底肌肉松弛，导致盆底肌肉协调功能变差所致。
长时间顽固便秘应对症下药，这些你们都记住，顽固性便秘都是非常难以治愈的，治疗的时候也注意加大力度，平时一定要改掉那些不好的习惯，这样才能尽早健康。
3中医好方能有效根治烦人便秘
我们常说的便秘有很多种类型，不同类型之间有不同的治疗方法，这要依靠实际的病情来确定，但是中医对便秘的治疗却是有很多方法的，效果也是显著的，中医好方能有效根治烦人便秘，下面就是治疗的介绍，你们可以试一下。
大部分主诉便秘和胀气的患者，即使看起来不胖，体重也很标准，但普遍都有小腹婆型的身材，主要是因为肠子蠕动不好，腹部的气血循环较差，脂肪就比较容易堆积在这个部位，再加上肠道内的宿便和胀气增加腹压，于是就造成小腹凸圆鼓胀的身材。
便秘的患者常见体脂肪偏高，而且肤质暗沉、粗糙，鼻子和脸颊容易长青春痘。通常只要把便秘和胀气治疗好，每天再做一些帮助腹部紧实的运动，小腹很快就会变得紧实平坦，肤质也会跟著变好。
医师特调茶饮改善便秘茶饮
材料：生地2钱、玄参2钱、麦门冬2钱。
做法：将上述材料加水800c.c.，煮成600c.c.，当茶饮用，一日内饮用完。
助泻或灌肠，只能治标不治本
有些便秘的患者，长期依赖含有大黄、番泻叶等成分的泻药来帮助排便，一停药就无法排便。
中医治疗便秘不赞成用助泻的方式，而是依据每个人的体质和症状，给予不同的药物，改善肠子的运化功能。
例如肠火旺所导致的便秘，适合服用滋阴润肠的药;体质虚弱的人，大肠欠血无力运转，就要加一些补血的药，才能恢复肠子自主的运作功能。
不过患者还是要多吃蔬菜和水果，才能维持肠道的通畅。奇异果、番茄、草莓、芭乐，都是属于高纤、低热量的水果，又含有丰富的维生素C，不但能活化肠道机能，也可以滋养肌肤，是爱美女性的最佳选择。
中医好方能有效根治烦人便秘，便秘非常的烦人，尤其是顽固性便秘，复发的几率很高，这时候大家在治愈后也要注意对其预防，防止复发，再次伤害我们。
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