早泄的自救方法有哪些呢?请看下文介绍.
1早泄自救方法有哪些
早泄是男科常见疾病，但是很多男性碍于面子而不愿到医院就诊。全球医院网专家表示，讳疾忌医只会让早泄病情加重，不仅打击自己的自尊心，甚至还会影响到夫妻的感情。这里，专家推荐一些男性早泄的自救方法。
1、消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
2、节房事，戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，这是男性早泄的自救方法重要方面。
2男性早泄的心理因素
1、婚前性行为
有些青年人婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，致使婚后难以改变已经建立的射精反射。
2、性交突然中断
有些人婚后不愿采用避孕套或放置避孕环等避孕措施，而采取体外射精的方法来避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出阴茎体外排精上，男方的过于紧张容易造成提早射精。
3、性交次数太少
有些人由于工作、学习、生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未能发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人因顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性张力不断积蓄，反而加重早泄。
3早泄与心理因素关系
导读：早泄是男性的常见病，不少男性朋友因为早泄产生了严重的心理障碍，而这种情况往往更会导致早泄的症状更为严重，因此，男性朋友必须预防早泄，预防这种恶性循环的发生。
早泄的预防方法：
■自信
首先，预防早泄应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
4男性早泄与心理因素关系
治疗早泄应该从多个方面入手，一下介绍的几个方面，仅供网友参考。
早泄心理治疗：
1、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病。
2、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系。
3、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
4、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
5、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
专家介绍了一些防治早泄的方法，这些方法都有非常好的防治效果，长期坚持更见疗效，但是如果一旦发现已经患有早泄就要及时的给予治疗，及时的治疗早泄可见此病对患者的伤害降到最低。
5早泄的心理因素有哪些
导读：最新的调查研究显示，在40岁以上的男性中，50%有勃起功能障碍或早泄等男科疾病，而30至40岁的男性中有性功能障碍和早泄的竟占到20%至30%。其实，在这些男科疾病中，70%以上的早泄都与心理有关。早泄疗法，心理战才是关键。
1、自信
首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈。不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
2、放松
性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
3、暗示
与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
4、镇静
男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。
5、谅解
女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。
6、配合
女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触，宽容鼓励的态度，以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。
7、环境
选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。
温馨提示：
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄的发病因素。因此，早泄患者，一定要注意预防，如提高身体素质，积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳等措施，以调整中枢神经系统的功能失衡。
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