患有肾结石的病人要长期接受医学治疗，治疗的过程十分漫长和痛苦。但是只是医学治疗往往是不够的，患有肾结石的病人其实还可以在生活中进行食疗。研究发现，有两类食物肾结石患者食用有助于缓解肾结石或者预防肾结石
1木耳对肾结石有奇效？少吃六味地黄丸护肾脏
患有肾结石的病人要长期接受医学治疗，治疗的过程十分漫长和痛苦。但是只是医学治疗往往是不够的，患有肾结石的病人其实还可以在生活中进行食疗。研究发现，有两类食物肾结石患者食用有助于缓解肾结石或者预防肾结石，坚持食用木耳和高钙食品有助于缓解或者预防肾结石，另外，入秋以来，一些男士比较喜欢食用六味地黄丸来调理一下自己的腿骨，但不能过于频繁食用六味地黄丸，因为六味地黄丸对肾脏有一定的损害。
肾结石患者坚持吃木耳有利于治疗肾结石
对于体内初有结石者，坚持每天吃上1-2次黑木耳，一般疼痛、呕吐、恶心等症状可在2-4天内缓解，结石能在10天左右消失。因为黑木耳含量有能酵素和生物碱，能促进消化道与泌尿道各种腺体分泌，并协助这些分泌物质催化结石，润滑管道，使结石排出。黑木耳还含有多种矿物质，也能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、浸蚀结石，使结石不断脱屑缩小，然后经管道排出。
多吃高钙食品有助于预防肾结石
一篇研究文章指出，高钙饮食不但不会诱发结石，相反还具有预防结石的功效。为什么呢？
因为肾结石的主要成分是草酸钙，是因为体内草酸过高所引起，与血钙并无直接关系。而造成血液中草酸过高的原因，主要是因为茶叶、花椰菜、菠菜与竹笋等常用食品和饮品中含有较高的草酸。结石的形成还与体质或某些代谢与炎症有关。所以，虽然好多人尽量避免草酸偏高的饮食，但是预防结石的效果还是很有限，而一般人对于高钙可能诱发结石也有误解。
再者，如果我们在摄取高钙食物（如服用钙片）的同时吃下草酸过高的食物，那么，这些钙质会与草酸在肠中结合形成不可溶性的草酸钙盐沉淀，虽然这会损失一些食物钙，但同时也会让草酸不能被吸收进入血中，而由粪便排出体外。所以，肾结石与骨质疏松的防治不是一对矛盾，不必为预防肾结石而不敢吃钙片
六味地黄丸不可乱吃，小心影响肾功能
进入秋季后，有不少男士把六味地黄丸当成保肾壮阳、强身健体的补品。还有一些中老年人，只要腰酸腿疼就自行服用六味地黄丸，认为六味地黄丸没有副作用。
对于这种现象，专家指出，六味地黄丸并非没有副作用，不宜不加区分地长期服用。六味地黄丸以滋补肾阴为主，只适用于一部分肾阴虚者，肾阳虚者不适用。由于大家无法判断自己是否肾虚、到底是肾阴虚还是肾阳虚，因此，服药前应先去医院向医生咨询是肾阴虚还是肾阳虚，该不该服用六味地黄丸，应服多长时间，尽量避免盲目用药造成的身体不适。
想用六味地黄丸治疗腰酸腿疼的患者，用药时更应慎重。，首先并不是所有的“腰痛”都是肾虚所致，还可能由腰间盘突出症、腰肌劳损、肾结石等疾病引起，他建议那些不明原因的腰痛患者应及时去医院诊治。此外，体形偏胖和脾胃功能不好的人不宜服用六味地黄丸。
2哪些人不能吃六味地黄丸
六味地黄丸对肾阴虚，以及受其影响出现的更年期综合征、神经衰弱等问题能起到一定的治疗效果，它还被很多人用来“补肾”，有些人觉得吃了它能强身健体，将其作为常规补药。其实，它只用于肾阴虚者，肾阳虚、痰热和脾胃不好者不宜用。
肾阳虚者：面色偏白，体质虚弱，四肢发凉、喜热怕冷等都是肾阳虚的表现，肾阳虚者人服用六味地黄丸会加重病情。不要认为自己“肾虚”就用六味地黄丸，服用前应先在中医指导下辨明病因。
痰热者：平时因吸烟、饮酒和生活不规律等因素导致体态肥胖者，大多体内湿热，常表现为痰多、大便较稀、舌苔白腻，这些人如果擅自服用六味地黄丸，可能加重病情。
脾胃功能不好者：虽说六味地黄丸是偏于补肾阴的药，但方子内滋阴的药偏多，脾胃功能不好的人吃了后会妨碍消化功能，因此不建议这些人用，如果脾胃不好却出现了肾阴虚症状，建议在医生指导下服用，一般应在饭后半小时服。服用六味地黄丸以后，如果出现食欲下降和腹泻等症状，可以在医生的指导下同时服用香砂枳术丸等药物减轻上述症状。
3肾虚就该用六味地黄丸？
&; 随着人民生活水平的提高，更好的生活质量是每个老百姓的追求。对于男性，尤其是很多老年男性，平时想强身健体，增强抵抗力，想到的就是服用六味地黄丸。
千百年来，六味地黄丸已经成为老百姓非常信赖的补肾佳品。看起来，使用六味地黄丸疗效确切，而且似乎也没有什么副作用，但由于老百姓对中医知识的了解存在局限性，对如何全面合理的使用中药也存在误区，六味地黄丸这个经典药物也被越来越多的“超范围”应用。
在中医理论中，“辨证先辨阴阳”，即使是肾虚证，也分肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚可见腰膝酸软，形体消瘦，五心烦热，潮热颧红，盗汗，舌红少苔，脉虚细而数；肾阳虚可见腰膝酸冷，形寒肢冷，阳痿早泄，宫寒不育，性欲减退，小便清长，大便稀烂。
六味地黄丸是中医补益剂中滋补肾阴的代表方剂，适应症主要用于肾阴虚，那么对于老年男性，多为肾阳虚的情况，就不适合了。现代人，尤其是年轻男性，吸烟、饮酒、饮食不洁、生活不规律等因素，极易引起肥胖，而肥胖多为湿热所致，“湿则困脾”，六位地黄丸不但不会起作用，对于这类的情况，甚至对身体有害。
从西医角度，出现腰痛等症状，也不一定就意味着肾虚，很可能与腰椎间盘突出、腰肌劳损、结石等原因有关，甚至是物理损伤造成的，如果在未明确病因的情况下盲目治疗，很可能贻误病情，错过最佳治疗时间。
由此可见，并不是所有的男性都适合服用六味地黄丸，更不能自医自治，一定要在医师的指导下，根据不同的病情，决定用药、用量。
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4吃核桃可帮排出肾结石吗？
生活中我们都知道吃核桃可以健脑，但是最近有医学研究发现：吃核桃可帮排出肾结石。因此生活中我们多吃核桃可以避免肾结石的发生。而对于肾结石患者，多吃核桃对于排石效果是非常好的。更利于治疗疾病。
唐代医书《海上集验方》就有吃核桃排结石的记载：胡桃肉一升，细米煮浆粥一升服用。后来黄文东教授主编的《实用中医内科学》问世，书中有了生吃核桃肉防治肾结石的报道，并认为其机理是酸化尿液以调节酸碱值，使磷酸镁胺结石、草酸钙结石之类在酸性环境中无以生存。
另外也有文献认为，核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和钙离子结合，从而阻止结石形成。1986年6月出版的《中药大辞典》有了更详细记载：胡桃仁120克，用食油炸酥，加糖适量混合研磨，1-2天服完（儿童酌减），一般在服后数天，即能1次或多次排石，连续服药至结石排出后，症状消失为止。
其实排石仅是核桃的“副业”，核桃的主要功能是补肾固精，温肺定喘，能治疗肾虚咳嗽，腰痛脚软，大便秘结。《本草纲目》记载，用核桃仁、杏仁、人参研匀，作成丸药，能治疗肾虚久咳不止。核桃煨熟，卧时嚼之，用温酒送下，可以治疗小便频数，有前列腺增生的老年人，不妨一试。
现代医学研究发现，核桃中富含大量比较特殊结构的脂肪蛋白质和胡萝卜素以及维生素与磷、铁、镁。专家研究发现，500克核桃的营养价值就等于2500克鸡蛋，同时长期服用，既可补肾健脑，又可以防治结石。
5大鱼大肉最易催生肾结石 肾结石吃哪些食物好
小林今年17岁，上周，他因为肾绞痛来就诊。经检查，他的左侧输尿管有一块小结石，右肾里有一块稍大的结石。和大部分肾结石患者一样，小林偏爱高脂高糖高蛋白“三高”饮食，一周少说也会吃三四顿洋快餐。他还有个习惯，就是不爱喝水，不渴就不喝水，有时候渴了，忍忍就过去了，照样不喝水。至于蔬菜水果也很少碰。
大鱼大肉最易催生肾结石
在市区多家医院的泌尿外科，不时可见二三十岁的肾结石患者，偶尔还有十几岁的小患者。
无独有偶。上周，27岁的钟先生也因为突发肾绞痛来就诊。经检查，他的双肾都有结石。由于大小超过了保守治疗的范围，他需要住院接受输尿管镜手术。他告诉医生，自己每天晚上都会吃夜宵，最喜欢吃饱了入睡，平日里最爱吃的就是炸鸡腿和糕点。由于长期吃得多动得少，钟先生175厘米的个头，体重高达98公斤。
专家说，从结石的位置与成分就可以基(整理)本推断出患者的饮食和生活的习惯，“在缺油少盐的年代，人们患的多是原发性膀胱结石，而如今多是肾结石，当以素食为主的时候，肾结石的成分一般是草酸钙，而吃多了大鱼大肉，肾结石的成分就是尿酸钙。”
肾结石分类
1、草酸钙结石：最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中形成，发病多为青壮年，以男性多见。常呈黄褐或石铜色，表面平滑（单水草酸钙）、粗糙（双水草酸钙），男性发病为多见，多有家庭史，在x线片上清晰可见。尿沉渣内常有草酸钙结晶。宜低钙及低草酸饮食。少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏（如肝、心脏、肾、肠等），还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、芹菜、土豆等。食物中纤维素可减少尿钙的形成，如麦麸食品中的麦麸面包、米糠也有同样作用，对复发性高钙尿结石有效，维生素B1、维生素B6缺乏使尿草酸增多，应增加富含此类维生素的食物，如谷物、干果、硬果等。
2、磷酸钙结石：占结石的6-9%，在碱性尿中形成，也以男性青壮年多发。结石为白色，表面粗糙，常呈鹿角状，质地较硬。常在碱性尿中形成。以青壮年男性为多见，多有家庭史，在x线片上清晰可见。磷酸钙结石的饮食同草酸钙结石相同。在低磷食物中，宜少食肉类、鱼类及骨头汤。
3、尿酸结石：占结石的6%，在酸性尿中形成，当尿PH值大于6.7时结石溶解，以男性多见。表面光滑，常呈鹿角形，色黄或棕褐色，质地较硬，在x线片上模糊不清或不能出现。以男性多见，尤以痛风病人更常见，通常有家庭史。尿沉渣内可见尿酸结晶。天然虾青素是一种强抗氧化剂，它可以阻止核算氧化分解，防止尿酸结石。
4、磷酸镁胺结石：占结石的10%，在碱性尿中形成，尿PH值小于7。2时结石溶解，以女性多见。结石色黄或污灰色，呈树枝状或鹿角状，质地较软。以女性为多见，尿路感染的病人较多，不能透过x线。尿沉渣内可见磷酸铵镁结晶。应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的总摄入量应在48-80克（0.8-1.0克/公斤/日）之间。一般带叶的蔬菜每市斤约含10克蛋白质、瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每市斤含蛋白质35-60克。要增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗。
5、胱氨酸结石：少见，约占结石的1-2%，在酸性尿中形成，尿PH值大于7。0时结石溶解。
肾结石吃哪些食物对身体好：
1、多喝水。预防肾结石，第一步是多喝水（也可能只需要这一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错（如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶）。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。
2、多吃奶制品。大多数肾结石（大约90%）的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请咨询医生，饮食中含有多少钙质是安全的。
3、多摄入维生素A。维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量（RDA）为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物，如果摄入过多维生素A，机体无法将其排出，会积累产生毒性。
4、增加维生素B的摄入量。科学家发现，维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁（或两者的混合制剂）。补充维生素B6时，每天不要超过25毫克。
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