寒冷的冬季对于糖尿病患者来说是一种煎熬，很多糖尿病患者在冬季由于不注意保养最后发生了糖尿病足，这种情况是非常严重的了，最后脚都破了，疼痛难忍。其实发生糖尿病足前是有一些信号在提醒您的，因此希望大家学习
1冬季下肢发冷警惕糖尿病足
寒冷的冬季对于糖尿病患者来说是一种煎熬，很多糖尿病患者在冬季由于不注意保养最后发生了糖尿病足，这种情况是非常严重的了，最后脚都破了，疼痛难忍。其实发生糖尿病足前是有一些信号在提醒您的，因此希望大家学习一下这些信号，及早发现糖尿病足及时治疗。
“糖尿病患者因神经病变，使足部失去感觉，并出现畸形和血管病变，使足部缺血，局部组织失去活力，因此容易发生严重的损伤、溃疡、坏疽及感染，最后有的需要截肢。”内分泌科专家说，糖尿病足在寒冷、潮湿的环境下特别容易发病，冬天天冷，血管收缩，也会导致原有病变的加重。
一些中老年出现了行走一定距离后就腿沉、腿酸、腿痛、休息后有所缓解的症状，即“间歇性跛行”;还有人在夜间出现脚冷、脚痛等症状。许多人会把这些症状当成是“老寒腿”，或者以为是腰椎疾病所致，其实出现这些症状对于常人来说可能是一般的疾病，而对于糖尿病人来说，却是极其危险的“糖尿病足”信号，此时患者就要考虑到，自己是否患糖尿病周围血管神经病变了。
如何预防糖尿病足?
一，积极治疗糖尿病，严格控制血糖，是避免、阻止或延缓血管神经病变的前提。
二，戒烟，因为吸烟可造成血管痉挛而加重缺血。同时也要避免被动吸烟。
三，注意足部卫生。每天要查看足部和趾间有无水泡，抓伤或皮肤破溃。要特别注意检查脚趾缝及脚底，因为小小的裂伤都会引起感染，经久不愈;轻微的损伤也可能是严重坏疽的开端。糖尿病人由于脚部感觉迟钝或丧失，所以有时受损伤了可能还不知道，因此有必要每天检查一次双脚。
四，大多数糖尿病足部溃疡的形成，与患者站立或行走过程中，溃疡部位反复承受的较高压力直接相关。所以，糖尿病患者如果有足部血供不足、神经损伤或脚部畸形，都需要倍加注意。选择一双舒适合脚的鞋来保护你的双脚。穿新鞋，尤其是新皮鞋，开始时应短时间试穿，使脚慢慢适应新鞋，并应随时仔细检查脚上皮肤有无红肿、擦伤，即使有轻微的损伤。
五，要选择合脚的棉线袜或毛袜，要勤洗袜子。不要穿有松紧口的袜子，以免影响足部的血液循环。
六，不要用热水泡脚。正常人脚一接触烫水，就会马上缩回来，这是一个保护机制。而糖尿病足患者的温度觉很差，往往会被烫伤，起水疱。水疱一旦破溃感染，就是严重的糖尿病足部溃疡。“冬天热水泡脚，水温不能超过37℃。”专家强调说。泡足后用柔软的毛巾轻轻地擦干，特别是脚趾缝间要避免擦破。擦干后涂上润滑油，以保护皮肤的柔软性。
看完上面文章后我们了解到糖尿病患者冬季下肢发冷其实就是发生糖尿病足的信号，这时候就需要引起重视了，是必须到正规的糖尿病医院接受系统治疗的。如果您坚持不去治疗的话，病情会越来越严重的，您的脚估计就没用了，希望大家可以及时去治疗糖尿病足。
2日常生活中预防糖尿病足的方法
糖尿病足是糖尿病并发症之一，也是对人身体健康危害最大的并发症，患有糖尿病足如果不及时治疗，足部会出现溃烂化脓的情况，所以糖尿病人要预防足部的发生，及时的治疗糖尿病，那么日常生活中预防糖尿病足的方法有哪些呢?
一：预防糖尿病足不要光着脚。要经常穿鞋，拖鞋也行。穿鞋时要穿袜，因为皮革、塑料和人造鞋的材料都会刺激皮肤迅速引发水肿。当你想选长筒袜、尼龙齐膝袜、薄袜时，你会发现它们并不能给你的脚充分的保护。穿厚点的袜子，盖过你的膝盖。
二：预防糖尿病足要保持皮肤干软，血糖浓度高会导致你的皮肤干裂。皮肤裂开意味着细菌更容易在皮肤下生长，感染之后更难治愈。每天搽少量的润肤液，保证你的脚部干燥--不湿不粘--但不要把润肤液弄到脚趾之间的部位。用了润肤液之后你会发现脚趾甲很容易修剪，因为润肤液软化了你的表皮。洗完澡用磨脚石挫掉脚上的鸡眼和茧。
医生介绍说日常生活中预防糖尿病足的方法，要从细节开始，保持足部的血液更好的循环，在穿鞋穿袜子方面也要注意，远离对足部有伤害的材质面料，希望糖尿病患者能重视此种病情，注意合理膳食，多加运动，远离并发症的伤害。
3有糖尿病足穿鞋的时候该注意什么?
如果身边没有人曾经患过该疾病的话相信您对糖尿病足疾病都不曾听说，是的，糖尿病足不是一种病发非常广泛的一种疾病，但是，在人们的日常生活当中，不可避免的会有糖尿病足疾病的形成，而对于自己身体上出现的糖尿病足疾病，由于对疾病不了解，而不懂得如何来配合主治医师进行身体上糖尿病足的医治。
研究发现：有30％以上的糖尿病患者对选择、穿着合适鞋子的知识了解不足。经过对110位患者进行糖尿病足预防护理教育干预9个月后发现，教育干预组患者对糖尿病足的认识显著提高，日常护理行为明显改善，足部皮肤病理性损害也明显减少。
糖尿病足该如何选择合适的鞋子?
1、请选择圆头厚底且带有鞋带或尼龙搭扣的鞋子。
2、最好在下午或傍晚去买鞋，买来后先要进行短时间试穿。
3、应选择白色或浅颜色袜子经常穿着，以便保护足部并及时发现足部损伤所致的渗血、渗液。
4、不要穿太紧和有洞的袜子。
5、应坚持每晚用温水洗脚，并在洗脚后检查双足、涂擦润肤霜。
6、不要用热水袋等热源进行足部保暖，以免烫伤。
进一步研究发现，通过综合教育不仅有利于减少糖尿病足的发生，对于糖尿病治疗达标也有着积极的影响。可见，很多看似简单的日常生活注意事项，却可以在很大程度上帮助患者。
皮肤病专家指出，在医治糖尿病足疾病的过程中，则需要我们的糖尿病足病患者在专业医师的指导下积极的去做好糖尿病足的日常保健工作，对于身体上出现的糖尿病足只要能够配合主治医师治疗疾病，做好疾病的日常保健措施，在短时间内是完全可以将身上的糖尿病足病根治的，祝您早日康复。
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