随着现在生活水平的不断提高，以及人们生活习惯的改变，日常饮食不当的情况多发生很多人身体，所以脂肪肝的发生率也特别高，会导致发生脂肪肝发生的病因之一与饮酒有关，下面就来看一下过量的饮酒会引起脂肪肝的发生
1过量饮酒会引起脂肪肝
随着现在生活水平的不断提高，以及人们生活习惯的改变，日常饮食不当的情况多发生很多人身体，所以脂肪肝的发生率也特别高，会导致发生脂肪肝发生的病因之一与饮酒有关，下面就来看一下过量的饮酒会引起脂肪肝的发生。
常喝酒的人为何易患脂肪肝
中年时期应注意饮食保健。一方面戒除暴饮暴食，另一方面还应制定科学的营养食谱。多食菠菜、水果等高纤维素食品，适量进食动物蛋白。油炸、腌渍、熏烤的食物及动物内脏、罐头、香肠等均被营养学家列为致癌和导致血管硬化的危险食品，应尽量少食，及早戒除嗜食某种危险食品的习惯，以免为老年健康种下隐患。
防焦虑中年人不仅面临工作和生活的双重压力，而且交织在错综复杂的人际关系之中，每一个人都不可能将各个环节处理得面面俱到，尽善尽美。但是一旦期望值过高与现实出现矛盾，心中就会产生压力感，即人的焦虑意识。适当的焦虑可以催人奋进，是一种良性刺激。但长期处于焦虑状态中则成为心理障碍甚至心理病。在目前心理专科比较薄弱的情况下，应学会一些自我排解的方法来缓解与消除焦虑感。自我排解的方法有宣泄、转移、诉说等，但最根本的是提高文化素质，加强自我修养。学会自我排解，实际上亦是精神陶冶与人生境界的提高。
防有病不求医工作忙了，就容易忽略身体的病痛，而且感到不舒服了，也不舍得花时间去看医生，不知道就算没病，掩耳盗铃地过日子，结果将小病拖成大病。中年时期，正是疾病的多发时期。肝炎、心肌炎、甚至癌症在初期及时就医施治，注意休息、饮食均可痊愈。近几年来，发生的英年早逝现象令人痛心。悲剧的原因，正是错过了疾病初发的最佳治疗期。
相信通过以上的介绍，能够让大家更好的认识到，为什么过量饮酒易引起脂肪肝的发生，所以应该在日常生活中多加以注意，避免多次发生过量饮酒的情况，这样就可以避免发生脂肪肝，保护好我们的身体健康。
2脂肪肝的发病原因常见的有哪些呢
脂肪肝是常见的肝炎，发病原因多是不健康的饮食造成的，健康人群人体内部的脂肪占人体肝重的5％，富含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。但是脂肪肝患者肝脏内部的脂肪量超过了百分之五，因此大家一定要注意脂肪肝危害，及时的诊治是必不可少的。
过度饮酒：过度饮酒是脂肪肝的发病原因，也是生活中较为常见的原因。所谓的饮酒导致的脂肪肝主要是酒精对肝内甘油三酯的代谢有直接的毒性作用。健康长期饮酒，尽管饮食中含有的蛋白质并不多，但是还是会出现脂肪肝的症状，低蛋白质只是起到促进发病的作用。
饥饿导致的脂肪肝：部分患者还可能是因为饥饿导致的脂肪肝，人体血糖过分降低会导致脂肪肝组织中的脂肪酸被动员入血，导致患者体内血中游离脂肪酸升高，肝内有中等度脂肪堆积;营养不良也是导致该病的原因之一，因为人体缺乏蛋白质，使极低密度脂蛋白合成减少，这样造成肝转运甘油三酯发生障碍，脂肪在肝内堆积。
肥胖：肥胖是导致脂肪肝的另一原因。大约二分之一的肥胖者肝脏内部会出现脂肪浸润，这主要是因为脂肪组织增加、游离脂肪酸释出增多所致。肝炎后脂肪肝是由于摄食过多、运动减少，加之肝功能尚未完全恢复，极易造成脂肪在肝内存积。慢性肝炎病人由于不适当地增加营养和减少体力活动，也常伴有脂肪肝。
糖尿病：糖尿病也是脂肪肝的发病原因，大约50％的糖尿病患者会班队脂肪肝同时发病，这主要是因为糖尿病病人，葡萄糖不能利用，造成三大代谢紊乱，最终使脂肪酸在肝内存积引起脂肪肝。皮质激素的摄入会简介导致脂肪肝的出现。同时四环素也是引起脂肪肝的一部分因素，这主要表现在妊娠女性患者身上。
脂肪肝的发病原因想必大家有了一定的认识，希望对脂肪肝朋友有一定的帮助。小编提醒：在平时的生活中，大家一定要注意科学的饮食，健康的生活方式，做好脂肪肝的预防工作，避免发生脂肪肝，给身心造成严重的损害，脂肪肝危害大，因此大家一定要重视脂肪肝危害，科学的调养才是重点。
3导致脂肪肝的原因有哪些?
脂肪肝的众多病因中，以长期大量酗酒为最重点，酒精能最直接的影响到肝脏，根据临床调查显示，大约有60％左右长期酗酒的人都会最终引起脂肪肝，当然，导致脂肪肝的病因也不仅仅是酗酒，还有其他方面的病因，下面就脂肪肝的病因进行介绍：
1、经常熬夜也会诱发脂肪肝
中医理论认为肝胆在23时至次日凌晨3时最兴奋，各个脏腑的血液都经过肝，肝胆在此刻发挥其解毒作用达到最高峰，人在此时也应顺应自然保证充足的休息，所谓“静卧血归肝”就是这个道理。可每天熬夜错过了肝脏的最佳工作期，身体里的毒素不能及时排出，就“攒”出了肝病。
2、不吃早饭
不良的饮食习惯会扰乱人体代谢动态，为脂肪肝的发病提供条件。这么解释吧，不吃早饭，中饭潦草解决，把一天的吃饭任务都“压”到晚饭这一顿上，这本身就是一种不平衡，容易使人发胖。哪怕一天进食的能量相等，不吃早饭会因为白天工作量大而存在营养不良，而晚上一顿高热量、高蛋白、高脂肪的大餐，则会使营养物质不能利用而积聚，日久则成脂肪肝。
3、海鲜+啤酒
有些人吃海鲜时喜欢喝啤酒。不少海鲜类食物，如海鱼、蟹类、鱿鱼都含有丰富的甘油三酯、胆固醇，这些高蛋白高热量的食物给肝脏增加了承重的负担，而酒精又是损害肝脏的“头号”杀手，双管齐下，肝脏又怎么能不受伤呢?
在因酗酒而引起的脂肪肝患者中，又会有30％左右的脂肪肝患者会转化为肝硬化，因此，对于酒量的控制应该重视，除此之外，一些中老年多发性疾病也要有所重视，比如糖尿病，以及身体肥胖的人群等。
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