学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
推荐保护眼睛视力的心得体会及感悟一
鳍豚属鲸目的哺乳动物，是中国特有的淡水豚类，也是世界上淡水豚类中数量最少的一种，由于数量稀少且为中国特有，被人们称为“水中大熊猫”。它是国家一级保护动物，目前仅分布在长江中、下游干流的湖北枝城至长江口约1600余公里的江段内。以鱼为食，结群活动，小群2～3头，大群10～16头。近年来种群数量下降极快。据报道，80年代初有400多头，80年代中期减至300来头，1990年调查时有200来头，至1993年为130余头，而到1995年已不足100头，被列为世界级的濒危动物。
虽然中国的一些科学家和野生动物管理者正在勇敢地拯救白鳍豚，但是如果不能采取一个更大胆更积极的保护方案，将很难获得成功。而这一物种的灭绝将是一个无法挽回的悲剧。对于一个大的保护行动来说，这样的理由已经足够了。同时，白鳍豚在中国乃至世界的水生动物保护中都是一个重要的旗舰种，如果我们没有在对这个物种的保护中竭尽全力，将传达出这样的信息：人类认为他们能够承受失去水生包括淡水与海洋生物中的宝贵的、不可替代的成分的代价。
建议：
认真识别白鳍豚经常出现的“热点”，并将全部保护力量集中在这些区域，包括加大这些区域里现行渔业管理制度的实施力度;虽然对一个主要种群的评估比较有趣，但首先要考虑的应是监控几个已知的白鳍豚群体，这可以使用飞行考察或其他新技术;照片识别技术可以用于辅助实施上述措施。对单一个体的监控能够为确定其活动规律提供信息，这将有助于对重要栖息地的确定，并可以用来判定个体是否受到某种威胁;地理信息系统(gis)的技术和方法应该被用来帮助确定保护区域，所需要分析的地理参考数据应包括：捕鱼活动、白鳍豚的集聚出现、长江的渔业储量、白鳍豚喜欢的自然特征(如河流交汇、江心洲)、污染源、船只活动的水平;除农业部颁布的《白鳍豚保护行动计划》中所提及的社会范围外，还应该为生活在现存的及即将建立的保护区周围———尤其是已经建立保护区内的以及常有白鳍豚群体出现的区域内的———进行渔业转产的居民提供帮助;非政府组织应该与政府组织和当地群众联合起来，在白鳍豚的热点地区一起管理保护，包括对白鳍豚的监控和进行保护活动。
措施：
1979年：中国宣布白鳍豚为濒危物种
1983年：立法规定狩猎白鳍豚乃违法
20xx年：8月8日一次重新评估中，白鳍豚被贴上了野外灭绝标签。
推荐保护眼睛视力的心得体会及感悟二
21、鸟儿的歌声是大自然最动听的声音，让这声音永远回荡在我们耳边。
22、保护动物，人人有责. 请维持生态平衡。
23、 同一片天空同一个家园。
24、 保护野生动物是人类更好的选择!
25、 关爱野生动物，保护美好家园!
26、 同在地球上，共享大自然!
27、 无数事实证明，人类与动物共存亡。
28、 保护野生动物，不打鸟，不捉蛇，不捉青蛙
29、 万物之灵之首，应负万物之灵之责!
推荐保护眼睛视力的心得体会及感悟三
1、保护学校环境，共创学生圣地!
2、心中有情，脚下留情。
3、小草青青，花香飘飘;青草鲜花，应当爱惜。
4、学校是我家，人人都爱它。
5、青山清我目，流水静我耳。
6、少一个脚印，多一份芳香
7、绿色是我们的家园。
8、它失去了保护，我们就失去了健康。)
9、一草一木皆生命，一枝一叶总关情。
10、茵茵绿草地，脚下请留情。
11、让花儿含笑，让草儿传情，让心儿绽放。
12、绿色校园，绿色生活。
13、如果没有树木，世界将会暗淡无光。
14、我们是幼苗，我们都需要呵护。
15、手上留情花自香，脚下留意草如茵。
16、同建绿色校园，共享鸟语花香。
17、让绿色看得见，让绿色听得见。
18、天是蓝的，草是绿的，心是纯粹的。
19、人人都来爱护它，世界才会更美妙。
20、爱护小草吧，它是春天的信使!
21、请让我们的校园永远充满绿色。
22、树木拥有绿色，地球才有脉搏。
23、我很怕羞，请别碰我!
24、今天节约一滴水，留给后人一滴血。
25、赏花爱花花更美，观景惜景景更幽。
26、追求绿色时尚，拥抱绿色生活。
27、树环保之风，迎美好明天。
28、创造绿色时尚，拥抱绿色生活。
29、给我一片绿，还你一片荫。
30、大路随你走，别踩在我头。
31、你挥一挥袖，不带走一片云彩。我动一动手，不留下任何纸屑。
32、花草是我的朋友，请多一份爱护
33、手下留情花更艳，脚下留情草更翠。
34、环境你不爱，美景不常在。
35、创建绿色校园，从你我做起。
36、小花小草传芳香，请你把路绕一绕。
37、绿色，永恒的美;校园，永远的家!
38、学校一片绿，学生心中一片春。
39、小草微微笑，请你绕一绕。
40、你来绕一绕，我来笑一笑。
41、花香阵阵，鸟鸣声声。琅琅书声，浓浓情深。
42、人重脸，树重皮，请勿墙上留痕迹。
43、青青小草有生命，请君足下留情。
44、不要让白色的面纱罩在我绿色的笑颜上。
45、保护环境，少说多做，让校园成为绿色的殿堂。
46、迈步留意地下草，掸指莫折枝头花。
47、请您足下绕一绕，草儿向您笑一笑。
48、小草青青，脚步轻轻。
49、鸟儿渴望洁净的天空，人类渴望绿色的家园。
50、喝洁净的水，呼吸新鲜的空气，这需要您每时每刻爱护环境!
51、编织爱心，保护环境。
52、有了您的真心呵护，学校才会更加美丽
53、别在绿色消失时，我们才去后悔。
54、你的行动代表花的未来。
55、保护生态环境，就是爱护自己。
56、环境好，生活就好。;
57、小草对您微微笑，请您把路让一让。
58、要想校园净又美，健康文明记心里。
59、注意了，每个人都看见你在这里的一举一动。(走廊)
60、轻轻地我走了，正如我轻轻地来。(图书馆)
61、保护环境，从我做起。
62、绿色明亮了我们的眼睛，是为了让我们看清足下绿的生命。
63、让校园阳光普照，让绿色神圣美妙
64、走一走，看一看，花红柳绿美无限。
65、珍爱生灵、节约资源、抵制污染、植树护绿。
66、鸟语花香，爱赏共享。
67、用爱心呵护每一片绿色。
68、草儿绿、花儿香，环境优美人健康!
69、人人参与环境保护，个个争当绿色天使。
70、保护环境从我做起，爱护学校从学生做起。
71、小草青青，脚下留情。
72、你珍惜我的生命，我还你一片绿荫。
73、只要给予一些爱，就能给你带来郁郁葱葱的绿荫。
74、花草树木都是宝，没它我就不行了。
75、少一串脚印，多一份绿意。
76、多一份绿色，多一份健康。
77、乘阴靠绿树，美化靠大家。
78、花木有情报春晖，同学爱护喜心扉。
79、一花一草皆生命，一枝一叶总关情。
80、劝君多走几步路，莫把草坪当马路。
81、为了美丽家园，请从小事做起。
82、踏破青毡可惜，多行数步无妨。
83、少一个脚印，多一个生命。
84、我爱花，我爱草，我爱青青小树苗。
85、保护环境，保护自然就是保护人类自己。
86、给我一份爱，送你一片绿。
87、问坛哪得绿如许，为有大家来爱护!
88、青青绿叶红花，岂能肆意践踏(请勿践踏草坪)
89、绿色象征生命，珍惜生命，环保第一
90、心动不如行动，去怨不如去干。
91、美化生活，净化心灵。
92、轻轻抬起你的小脚，我在你的脚下微笑。
93、小草给我一片绿，我给小草一份爱。
94、绕行三五步，留得芳草绿。
95、当你昂首阔步时，我在你脚下呻吟。
96、鲜花还需绿叶扶，学校更需同学护!
97、爱无限，绿无边
98、除了足迹，什么都不能遗留;除了回忆，什么都不要拎走。
99、多一声谢谢，多一个朋友，多一声抱歉，多一份宽容。
100、同花儿一起开放，和小树一起成长。
101、花儿以花香回报我们，我们只需脚下留情。
102、拯救地球，一起动手。
103、请让我们的腰杆永远挺直!
104、小草正睡觉，请你勿打扰。
105、当你不要我时，请把我送回家。
106、捡起片片纸，传递深深情。
107、人类只有好好地对待大自然，大自然才能无限地回报人类。
108、垃圾箱：请你近距离投篮。
109、建设绿色校园，增强环保意识。
110、芳草依依，大家怜惜。
111、请您爱护绿色，绿是生命之源。
推荐保护眼睛视力的心得体会及感悟四
各位同学们：
听奶奶说，儿时的她常常穿梭于青山绿水之间。山，矗立在面前，草木郁郁葱葱，山花簇簇。绵绵细雨唤起满山云雾，山峰在袅袅云烟中若隐若现，更显得雄伟险峻，让人觉得它神秘而美丽。可是现在呈现在我们眼前的山早已失去梦幻之感，因为：漫山遍野都是垃圾，树枝上挂着丑陋不堪的塑料袋，草丛里随处是晃眼的白色饭盒。人类不断地砍伐树木，破坏生态环境，再也无法与自然和谐相处。现在的我们是：同弃废弃物，同饮垃圾水。
为了保护地球母亲赐予我们的宝贵的自然环境，我发出倡议如下：
1.停止对森林的滥砍滥伐，积极开展植树造林活动;
2.不随便丢弃垃圾，自觉将垃圾带出自然景区。大家互相监督，一旦发现有乱扔垃圾的人，立即上前制止;
3.努力学习，多读有关自然的书，了解自然，了解环境与人类的关系;
4.减少排放有害气体。尽量少烧秸秆、塑料等物体，避免其燃烧产物对自然地破坏。
让我们向美好的环境宣誓：从我做起，积极践行;植绿护绿，保护生态;节约用水，杜绝污染;为保护环境奉献青春!
建议人：xxx
20xx年10月1日
推荐保护眼睛视力的心得体会及感悟五
爱护眼睛，从现在开始，眼睛是人体最重要的感觉器官之一。90%的外部信息来自眼睛。拥有一双健康明亮的眼睛是每个人的愿望。
进入校门的学生，开始了人生最基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会爱护眼睛是每个学生必要的常识。
首先，爱护你的眼睛，养成良好的健康习惯。眼睛与外界接触，容易受到各种细菌的感染，平时应注意养成不揉眼睛的好习惯。
因为手上有很多细菌，揉眼睛就等于直接把细菌“种”到眼睛里。不揉眼这个好习惯可以把红眼病等传染性眼病拒之“眼”外。
其次，爱眼睛，要选择好的书写阅读环境。
写、读、要有良好的环境，不要在光线很暗或很强的地方写、读。在家里，最好使用25到40瓦，可以调节亮度的白光台灯。
如果使用吊灯，则位置应在座椅正前方，60瓦为1米，100瓦为2米。
选择一个良好的阅读环境，不要在移动的车厢里阅读。一些学生充分利用时间，一边走在路边看书，或者在步行车上看书，这样对眼睛不好。
因为马车在摇晃，身体在摇晃，眼睛和书本距离不能固定，加上照明条件不好，增加了眼睛的负担，所以很有可能经常造成近视。
再次，爱护眼睛，要改正不良的阅读习惯，培养良好的用眼习惯。好好保护你的眼睛。不要躺着看书或看电视。许多学生喜欢在床上看书，这是一个坏习惯。
因为人的眼睛要保持水平状态看书，减少眼睛疲劳。如果你躺着看书，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，会使眼睛的调节紧张。这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。
爱护眼睛，注意培养正确的读、写姿势。纠正坐姿，坐在桌子上，眼睛离书保持33厘米。不要看字体太小或太模糊的地方。
好好照顾你的眼睛，好好休息。每40分钟坚持写作和阅读5-10分钟，或者看一段距离，以避免眼睛疲劳。
看电视时，眼睛要保持在屏幕大小的6-8倍左右。每30分钟应休息5-10分钟，连续看电视绝对不能超过1小时以上。
爱护眼睛，要注意养成良好合理的饮食习惯，良好合理的饮食习惯有利于眼睛健康。均衡饮食。
定期摄取富含维生素a的食物，如:胡萝卜、西红柿、深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄，这些对眼睛都有保健作用。
爱你的眼睛，还要多做运动:多做户外运动，多接触大自然，多看看远处的绿色风景。搬家时要注意安全，防止眼睛受伤。
好好保护你的眼睛。学生也应该定期检查视力。以便及时纠正和治疗。其实，爱的眼睛，是每天都要做的，需要从日常生活的一些小事做起。
同学们，为了你们美丽明亮的眼睛，为了看到更加光明的未来，爱你们的眼睛，我们行动起来!
推荐保护眼睛视力的心得体会及感悟六
a >传说中的“小四眼”，我们班上可有不少。曾经听过医生说，环境污染对眼睛视力有相当恶劣的影响。其实是因为缺乏锻炼、挑食、营养不良才引起近视的原因，而且长时间玩电脑游戏、看电视等一些有辐射的交通工具也是导致近视的主要原因。经过我最近在班上观察，罗、冯都是假近视，度速不是很深，不要长时间玩电脑，80%的可以不用戴眼镜。因为深圳环境很好、绿化多，我看环境应该不是近视的主要原因，应该是自立能力那一块。主要是学生做作业时照明不足，迫使学生把书本移近，长时间来，近视就会加深。
我曾经调查过一位近视的同学，他的写字姿势是：曲着腰、头死劲网下低，桌子和眼睛的距离没有一尺，所以导致他近视，但是他的睡眠时间很足、每天早上都出去运动，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢复健康。
大家记住几条预防近视的规则：
1、不要用有细菌的手擦拭眼睛;
2、少接触电脑和电视;
3、坐姿，桌子和眼睛的距离要有一尺;
4、不要让眼睛过度疲劳，要适当调整好睡眠时间，早睡早起。记住啦!一定要勤洗手。
保护眼睛，人人有责。
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