问题补充:
答案:
医生告诉我只能吃蔬菜 劳死了答:1.少量多餐:将一天的饮食分成5-6餐来吃。 2.注意食物的组成:每餐最好都有摄取到多醣类、纤维质及蛋白质的食物,以延缓饭后血糖上升的速度。 3.少吃精致的糖类,如:饮料、蛋糕、甜点、糖果、果糖、蜂蜜、砂糖等。 4.少吃油炸、油煎、油酥及动...
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时间:2021-08-31 01:17:09
医生告诉我只能吃蔬菜 劳死了答:1.少量多餐:将一天的饮食分成5-6餐来吃。 2.注意食物的组成:每餐最好都有摄取到多醣类、纤维质及蛋白质的食物,以延缓饭后血糖上升的速度。 3.少吃精致的糖类,如:饮料、蛋糕、甜点、糖果、果糖、蜂蜜、砂糖等。 4.少吃油炸、油煎、油酥及动...
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