问题补充：
我女儿2岁3个月，她总是2～3天才有一次大便，这是便秘吗？我每天给她吃的水果和蔬菜并不少，大便还是不能每天都有，请问我应该怎么安排她的饮食才能防止她出现便秘？
答案：
2岁多的孩子2～3天大便一次，只要大便不干燥，就属于正常情况，不是便秘。
要防止孩子发生便秘，首先是在饮食上要合理搭配，平时多吃些含纤维素较多的蔬菜，如芹菜、韭菜、大白菜、菠菜等。主食也不要只吃精细食品，可适当吃些粗粮、豆类食品，这样的食品含纤维素较多，既能吸收水分，防止大便干燥，又能刺激肠壁，增加肠蠕动，防止发生便秘。另外，要培养孩子定时排便的习惯，比如每天晚上睡觉前都让她坐便盆排便，如果她能排出大便，要马上表扬她。
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