三七粉是众所周知云南白药的主要成分，其药用价值和营养价值都是特别高的，下面生活小常识小编为大家介绍下三七粉的正确吃法及作用与功效。
1三七粉的正确吃法
(1)跌打损伤导致出血，用三七粉撒在伤口上。伤口大的话，再用消毒纱布加压包扎，可以用于止血。
(2)一次2克 ，每日 2~3 次，温水或温米汤送服。治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。
(3)一次2克 ，每日 2~3 次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。
(4)一次2克 ，每日2~3 次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
(5)一次2克 ，每日 2~3 次，温开水送服。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛。
(6)一次2克 ，每日 2~3 次，温开水送服。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病;三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。
(7)饮酒前或饮酒后(饮酒前更佳)。温开水送服适量三七粉，能保护人体肝脏。
2三七粉的作用
1. 三七对血液系统既有止血作用，又具有抑制血小板功能及促进纤溶的作用。三七有促进骨髓粒-单系统细胞团(GM-CFU-C)增殖作用，因此可升高外周血细胞数量。
2. 三七对冠心病、心绞有明显疗效。三七总皂甙对于心肌缺血后再灌注损伤具有保护作用，可缩小结扎家兔冠状动脉的心肌梗死范围，具有减少心肌氧耗和抗心律失常作用。
3. 三七及其有效成分对中枢神经系统有抑制作用。
4. 三七有明显的镇痛作用。
5. 三七及其有效成分对急性脑缺血后细胞有保护作用。
6. 三七有一定的抗休克和抗应激作用。
7. 三七及其有效成分对于各种急、慢性炎症都有明显抑制作用。
8. 三七及其有效成分对多种实验性肝损伤有一定的保护和治疗作用。
9. 三七具有免疫调节剂的作用。
10. 三七可降低血胆固醇。
11. 三七可多方面影响内分泌系统及代谢。三七皂甙对血糖代谢有明显的调节作用，能使葡萄糖性高血糖降低，有拮抗胰高血糖素升高血糖的作用，同时促进肝糖元的合成。
12. 三七具有滋补、强壮、抗衰老作用。
13. 三七具有抗肿瘤作用。
14. 三七具有抗真菌作用。
15. 三七具有抗病毒作用。
16. 复方三七注射液对子宫平滑肌有不同程度的兴奋作用，可提高肛门外括约肌、肛提肌等组织的收缩力。
3三七粉的功效
(1)止血
三七有“止血神药”之称，散瘀血，止血而不留瘀，对出血兼有瘀滞者更为适宜。三七具有较强的止血作用，对不同动物，不同给药途径，不同制剂，均显示明显止血作用。
(2)抗血栓
三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。有效成分是三七皂苷，主要是人参三醇苷Rg1。
(3)促进造血
三七“祛瘀生新”，现代研究证实三七具有补血作用。
(4)对心血管系统的作用
对血管血压的影响 抗心肌缺血 抗脑缺血 抗心律失常
(5)抗炎
抗炎的主要有效成分为皂苷，以人参二醇皂苷为主。
(6)保肝
三七具有抗肝损伤作用。三七也具有抗肝纤维化作用。
(7)抗肿瘤
人参皂苷Rh1对离体肝癌细胞有抑制作用。人参皂苷Rh可抑制小鼠黑色素瘤(B16)的生长，作用呈浓度依赖关系。
(8)镇痛
三七为治疗跌打损伤的常用药，有确切的镇痛作用。对小鼠扭体法、热板法及大鼠光辐射甩尾法等多种疼痛模型有镇痛作用。镇痛有效成分为人参二醇皂苷。
4三七粉的注意事项
1、初次服用三七粉常会出现口渴、四肢无力的症状，症状轻微，这是由于三七粉的活血功效起作用的表现，一般都很快消失。
2、月经期间不宜服用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。
3、孕妇怀孕期间不要长期服用三七粉，这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对胎儿产生影响。
4、三七粉的吃法分两大类，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是补血，根据个人情况使用，一般保健都是生吃。
5、三七粉能长期服用，用于日常保健也建议长期服用三七粉，但是在一些情况下也应该停服一下，比如说女性朋友在月经期间并且月经正常的情况下，服用三七粉也有忌口，服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。(长期服用三七粉保健，可以反过来，要是哪天吃了蚕豆、鱼类什么的，当天就不要吃三七粉了)。
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