红薯不煮不吃，用它做各种五谷包子，松软可口，还能健脾胃。
是时候吃红薯了。红薯味道香甜可口，还能助消化。如果你吃得太多，你不会增加体重。我们平时煮红薯，简单方便。我喜欢这样吃红薯。饱的感觉很好，但过一会还是会饿，进入饱或饿的状态，很尴尬。今天给大家分享一个红薯的新吃法，红薯不用煮着吃，用它做各种五谷包子，松软可口，还能健脾胃，不管怎么样很多。吃，你不会长胖！
适量食用各种谷类食品对我们的身体还是有好处的。红薯和各种杂粮搭配在一起，不用担心长胖，还能吃饱。它尝起来不像各种谷物的粗糙质地。口感柔软，很好。食用时还有健脾养胃的功效。非常好。我个人认为早餐和晚餐最好吃红薯和各种玉米卷。比做饭好多了，而且你不用担心长肉。问题，现在让我来看看具体的制作方法吧！
首先需要将红薯清洗干净，去掉外皮，切成小块，上锅蒸熟，蒸好后磨成泥。
准备一个碗，把玉米面、奶粉和糖放进去。搅拌均匀，加入压碎的红薯泥。再次混合。搅拌均匀后，加入热水几次，搅拌均匀，得到面团。
面团揉好后，我们要把它揉成长条，切成均匀等量的面团，揉成圆锥形，在底部打个洞，这样我们包子的形状就做好了。
将做好的红薯杂粮包放入热水锅中浸泡约20分钟，稍凉后即可食用。
这样做出来的红薯馒头和各种麦片非常好吃，因为小编加了奶粉，所以吃起来奶香浓郁，奶香浓郁，松软可口，就是这样的.久了就软了。如果您喜欢，请尝试一下。如果您有不同的制造方法，请在评论部分讨论。喜欢就关注小编吧，每天给大家分享不一样的美食文章！
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