女子为了增肌坚持力量训练，却不被理解，最终实现目标变得更完美
亚洲女孩对于苗条的追求非常高，很多人的审美还处在以瘦为美的阶段，但是瘦真的是标准的美了吗？苗条的身材确实可以驾驭更多的各种时尚的衣服，但是却不一定就能完美展示女性的身材曲线，展示女性的魅力。
而韩国的美女金娜是一名舞蹈教练，她希望自己能够摆脱原本苗条的身材，可以展示自己的身材曲线，像维多利亚的模特一样，拥有魔鬼的身材。金娜希望自己能够拥有欧美女性一样的身材，同时又不希望锻炼出强壮的肌肉。
金娜的审美还是带着一点亚洲色彩，为了更好的塑造身材曲线，她专注于练习瑜伽和普拉提，由于经常练习舞蹈，普拉提和瑜伽对于金娜来说都是小菜一碟。与此同时，她每周还会固定进行力量训练，这样可以增强自身体质，也可以有针对性地增肌以及塑造身材曲线。
很多人去健身房会使用跑步机和有氧单车这些有氧训练的器材，然而金娜使用这些器材的频率很低。她想要增加自身的肌肉来彰显自己的身材，因此会经常使用各种重量器械训练，她的行为不被身边的人理解，但是金娜觉得对于她有自己的选择，有自己的定位和目标。
一开始大家都不能理解为什么她要做力量训练，但是当她展示着自己的身材曲线时，所有人都震惊了，金娜的身材是那么地完美，又有魅力。原来她所谓的增肌不是针对肌肉，而是肌肉线条，为了塑造出完美的身材曲线。
金娜一直坚持力量训练，却没有使自己变成肌肉女，而是变成了一位健身女神。现在的她完全可以驾驭各种类型的衣服，浑身散发着女性魅力，非常引人注目。金娜能够拥有这么完美的身材，不是靠着一天半天跑步练就的，而是靠着毅力也需要付出时间和行动，她不仅做了很多女性不愿意做的力量训练，还比别人付出多一倍的努力，因此才她才变得越来越完美，实现自己的目标。
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