5月31日是第28个世界无烟日。不过，在走访中，无论是“老烟枪”还是从不吸烟的市民，对于“无烟日”知之甚少。我们随机采访了20位市民，能够准确说出“无烟日”具体时间的仅有11人。但是做为一名糖尿病一定要知道这个日子，并且要了解吸烟真的对糖尿病人危害极大！
研究发现：吸烟会升高糖尿病的发生率4成以上，烟品会直接造成胰脏发炎、胰脏癌与胰岛素抗性增加，导致瘾君子患糖尿病的机会比不吸烟者高约45%，而且烟瘾越重、吸烟支数越多，患病机会随之高升，最近之报告甚至指出，暴露于二手烟之环境下亦可能增加糖尿病之发生机率，此讯息值得所有瘾君子警惕！正常人都要拒绝烟草，何况糖尿病人？吸烟会从多个方面损害糖尿病人的健康：除呼吸系统外，烟草还会从三个方面给糖尿病人带来非常不利的影响。”
其次，糖尿病人如果不能戒烟，会使血糖控制难上加难。烟草中的烟碱会刺激体内的肾上腺素分泌，直接导致血压升高、血糖波动。对于平时靠吃口服降糖药或注射胰岛素的患者来讲，吸上一支烟可能使药物的作用“功亏一篑”。
第三，吸烟还会导致血脂异常。血液中存在着一种名为高密度脂蛋白胆固醇的成分，它能使血管扩张、抑制血小板聚集，对血管具有保护作用，而糖尿病本身容易导致高密度脂蛋白胆固醇的降低，而吸烟正好会进一步推动这一过程。与此同时，长期吸烟还会升高低密度脂蛋白胆固醇的水平，并使其易于氧化，而氧化的低密度脂蛋白正是损伤血管的主要物质。
相关研究也表明，“二手烟”中的有毒成分和吸烟者吸入的是相同的，如果在通风不良的环境中，被动吸烟者和吸烟者所受的损害几乎是一样的。另外，吸烟者吐出的烟雾会在空气中降温，继而发生化学反应，使得“二手烟”比“一手烟”含有更多的有毒物质。据美国一家医学研究中心在2000年调查发现，从来不吸烟但经常出现在吸烟环境中的人，发生葡萄糖耐受不良的几率仅次于吸烟者，约为17%；而曾经吸烟后来戒烟者的几率约为14%。从来不吸烟并且没有被动吸烟威胁的人出现该病的几率是11.5%。这说明“二手烟”与糖尿病的联系仅次于吸烟本身，吸烟者成功戒烟后，糖尿病的风险会明显降低。因此我们呼吁：及时戒烟就是对家人最大的关爱，也是对自己的关心！
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